民营企业家滕仕喜的坚守与执着：
2020年1月27日，昆明寰基生物芯片产业有限公司董事长滕仕喜召回公司所有员工紧急开展研发生产，从那时起的一整年，他都没有休息过。出差、洽谈、制定企业发展策略……在他的统筹带领下，昆明寰基生物芯片产业有限公司先后成为昆明市第一批疫情防控物资生产及保供重点企业、昆明市国际（对外）科技合作基地。去年，该公司产值达1亿多元，同比增长2倍多。
回首10余年创业路，滕仕喜带领一家民营企业从无到有并实现突破发展，诠释了“坚守”这个词的真正含义。
从金融领域转战生物医药行业
天天奔走于全国多家医院、医疗机构洽谈合作的滕仕喜并非“科班生”。今年50岁的滕仕喜毕业于西北纺织工学院经济学专业，曾任两家上市公司的董秘。他认为基因工程作为新兴产业，有很大发展空间。看准昆明的资源和市场，2003年他只身来到昆明创办昆明寰基生物芯片产业有限公司，主要研究基因检测相关技术和产品。
在外人看来，没有专业知识和人员设备却想在全新领域有所突破，其难度堪比“登天”。“生物芯片领域全球几乎是同时起步，在这种背景下，谁先起跑，谁就能在未来占领行业高地。”坚定了想法，凭借多年工作经验，滕仕喜规划好了企业内部分工：自己负责投资、运营和管理，寻找专业团队负责技术和产品研发。
滕仕喜说，传统医学检测存在多种弊端，当病人身体不适时，医生只能根据经验初步判断病情并做针对性检测，这样一来，一旦误诊，就要重新进行检测。他决定研发一种高通量检测试剂盒，一次检测可以出多种结果，根据异常指标判断病情，提高诊断效率。经过多方洽谈，最终企业与云南大学达成合作，由高校专业团队提供技术支持，企业负责成果转化。
10余年来，在滕仕喜的统筹下，昆明寰基生物芯片产业有限公司先后在国内多地建立医学检测平台，规模不断扩大。但对于大众而言，基因检测、芯片等词太过专业，了解的人并不多，每次与其他单位对接合作，滕仕喜都要一遍遍解释企业的主要业务，普及基因检测相关知识。“坚持总会出成绩。”他总是这样对自己说。
研发核酸检测试剂盒助疫情防控
2020年1月中下旬，看着不断更新的数据，滕仕喜意识到了新冠肺炎疫情的严重性。1月27日，春节假期还没结束，他便紧急发通知召回所有研发人员开发产品，想充分发挥基因芯片的技术特点助力疫情防控。
全公司20多人琢磨技术、出方案，很快设计出针对疫情的检测产品，正准备生产，新的问题又来了。受物流影响，试剂盒、探针等无法采购，生产无法继续。那段时间，为了解决原材料供应问题，滕仕喜每天“废寝忘食”，“早上起来先打电话对接长期合作的单位；随后要统筹资金、遥控全国8个检测平台的工作并寻找标准品；晚上要了解企业当天的工作情况，分析问题，安排第二天工作；睡觉基本都是凌晨。那几天餐馆不开门，可能吃了这辈子最多的方便面。”
经过两周的设计、研发、生产，2月中旬，企业研发的第一批定量核酸检测试剂盒下线，缓解了各医院的检测压力。随着技术应用不断成熟，上午9点送到的标本，下午2点就能出结果，为精准防控提供了保障。
“他是一个具有责任和担当的乐观主义民营企业家。”谈到董事长，公司总经理兼技术总监马明星给出这样的评价。他表示，面对新冠肺炎疫情，滕仕喜化危机为机遇，直面挑战、运筹帷幄，挑起了疫情防控和企业发展的大梁。
“如果说以前的工作是低头拉车，那么接下来企业将要抬头看路。”滕仕喜表示，目前，公司业务覆盖全国各地，他表示，在原有高通量检测试剂盒检测项目基础上，他将带领企业坚守基因芯片产业，做大产业蛋糕，深耕更广阔的行业市场。
2020年1月27日，昆明寰基生物芯片产业有限公司董事长滕仕喜召回公司所有员工紧急开展研发生产，从那时起的一整年，他都没有休息过。出差、洽谈、制定企业发展策略……在他的统筹带领下，昆明寰基生物芯片产业有限公司先后成为昆明市第一批疫情防控物资生产及保供重点企业、昆明市国际（对外）科技合作基地。去年，该公司产值达1亿多元，同比增长2倍多。
回首10余年创业路，滕仕喜带领一家民营企业从无到有并实现突破发展，诠释了“坚守”这个词的真正含义。
从金融领域转战生物医药行业
天天奔走于全国多家医院、医疗机构洽谈合作的滕仕喜并非“科班生”。今年50岁的滕仕喜毕业于西北纺织工学院经济学专业，曾任两家上市公司的董秘。他认为基因工程作为新兴产业，有很大发展空间。看准昆明的资源和市场，2003年他只身来到昆明创办昆明寰基生物芯片产业有限公司，主要研究基因检测相关技术和产品。
在外人看来，没有专业知识和人员设备却想在全新领域有所突破，其难度堪比“登天”。“生物芯片领域全球几乎是同时起步，在这种背景下，谁先起跑，谁就能在未来占领行业高地。”坚定了想法，凭借多年工作经验，滕仕喜规划好了企业内部分工：自己负责投资、运营和管理，寻找专业团队负责技术和产品研发。
滕仕喜说，传统医学检测存在多种弊端，当病人身体不适时，医生只能根据经验初步判断病情并做针对性检测，这样一来，一旦误诊，就要重新进行检测。他决定研发一种高通量检测试剂盒，一次检测可以出多种结果，根据异常指标判断病情，提高诊断效率。经过多方洽谈，最终企业与云南大学达成合作，由高校专业团队提供技术支持，企业负责成果转化。
10余年来，在滕仕喜的统筹下，昆明寰基生物芯片产业有限公司先后在国内多地建立医学检测平台，规模不断扩大。但对于大众而言，基因检测、芯片等词太过专业，了解的人并不多，每次与其他单位对接合作，滕仕喜都要一遍遍解释企业的主要业务，普及基因检测相关知识。“坚持总会出成绩。”他总是这样对自己说。
研发核酸检测试剂盒助疫情防控
2020年1月中下旬，看着不断更新的数据，滕仕喜意识到了新冠肺炎疫情的严重性。1月27日，春节假期还没结束，他便紧急发通知召回所有研发人员开发产品，想充分发挥基因芯片的技术特点助力疫情防控。
全公司20多人琢磨技术、出方案，很快设计出针对疫情的检测产品，正准备生产，新的问题又来了。受物流影响，试剂盒、探针等无法采购，生产无法继续。那段时间，为了解决原材料供应问题，滕仕喜每天“废寝忘食”，“早上起来先打电话对接长期合作的单位；随后要统筹资金、遥控全国8个检测平台的工作并寻找标准品；晚上要了解企业当天的工作情况，分析问题，安排第二天工作；睡觉基本都是凌晨。那几天餐馆不开门，可能吃了这辈子最多的方便面。”
经过两周的设计、研发、生产，2月中旬，企业研发的第一批定量核酸检测试剂盒下线，缓解了各医院的检测压力。随着技术应用不断成熟，上午9点送到的标本，下午2点就能出结果，为精准防控提供了保障。
“他是一个具有责任和担当的乐观主义民营企业家。”谈到董事长，公司总经理兼技术总监马明星给出这样的评价。他表示，面对新冠肺炎疫情，滕仕喜化危机为机遇，直面挑战、运筹帷幄，挑起了疫情防控和企业发展的大梁。
“如果说以前的工作是低头拉车，那么接下来企业将要抬头看路。”滕仕喜表示，目前，公司业务覆盖全国各地，他表示，在原有高通量检测试剂盒检测项目基础上，他将带领企业坚守基因芯片产业，做大产业蛋糕，深耕更广阔的行业市场。
如何在生活中履行我的教法？
这是需要极大的勇气，与舍命的信仰才能完成的坚定，我的教法及其简单，就是宽恕，忏悔，接纳，这三条可不是你目前情感中理解到的，人性的美德，而是法界圣贤，诸神灵众的法性标准。
宽恕，是在你身心遭遇毁灭性的打击，侮辱，摧毁之时，你的心灵中没有丝毫仇恨怨恼，你能发自内心的，拥抱伤害你，伤害你至亲之人的仇敌，心灵不起丝毫愤怒怨毒，将渴望把自己剥皮抽筋的敌人，亲切拥抱入自己怀中，犹如拥抱自己至亲的爱人，愿意牺牲自己的性命，去成全他人的幸福，善良而柔软的灵魂，温暖而博大的心怀，奠定着如来国土的基石。
忏悔，是绝对的真实，是绝对真实客观的，深入直面自己的良心，去毫不隐藏的，毫无畏惧的，将灵魂深处的肮脏，污秽，丑陋，残酷，自私，贪婪，所有的心灵罪恶，曝光于天下，敢于将心灵深处维护自我的，任何一丝贪恋揭露出来，自己为自己开刀，将不符合佛理佛义的心灵动机，心性标准坦白出来，久而久之，真实坦白的心灵，自然而然就会，随时察觉到，不符合心灵纯净境界的心念思维，纯净心不随妄心牵引，叫做“观”，心灵极致的信仰纯洁，堪破心灵对自我欲望的维护，心无所挂，自在明了，称为“照”，一切神通智慧皆由觉照心中流出。
接纳，是心灵处于世俗凡尘中，能最大程度的做一个好人，做一个舍己为他，乐善好施，见义勇为的好人，接纳的表现，就是奉献，为众生奉献出生命的所有，却不从奉献中索取一丝一毫的利益，心无所求，心无所得，无所住而生其心，是名接纳！ 付出所有，而不求回报，你的心就接纳了不平等，接纳不平等的心而无有冤屈，心心无挂，是名平等心。 接纳仇恨毒害，而无有辩解抗争，你的心就接纳了宿怨因果，接纳因果而心无取舍，心心无染，是名清净心。
接纳命运沉浮，不惧生死轮回，你的心就接纳了心灵自己，心灵在全然的接纳中，融化了心灵累世所造就的妄想，七情六欲，爱恨情仇，生老病死，诸种体验境界，都在纯然安详的接纳中熄灭，于生死之中接纳生死的清醒心，就不随生死之妄想分别而轮回，纯然的接纳，即裸然的解脱，接纳生死的心，于生死之中无生无灭，接纳命运的心，在因缘和合中无取无证，接纳一切的心，熄灭接纳的主体，于无来无去的当下，安详中有清醒，清醒中是明晰，明晰离一切疑惑，离幻即觉，非幻不动，那就是不思议，不可说，极乐周遍，如如圆满的佛。--老师
这是需要极大的勇气，与舍命的信仰才能完成的坚定，我的教法及其简单，就是宽恕，忏悔，接纳，这三条可不是你目前情感中理解到的，人性的美德，而是法界圣贤，诸神灵众的法性标准。
宽恕，是在你身心遭遇毁灭性的打击，侮辱，摧毁之时，你的心灵中没有丝毫仇恨怨恼，你能发自内心的，拥抱伤害你，伤害你至亲之人的仇敌，心灵不起丝毫愤怒怨毒，将渴望把自己剥皮抽筋的敌人，亲切拥抱入自己怀中，犹如拥抱自己至亲的爱人，愿意牺牲自己的性命，去成全他人的幸福，善良而柔软的灵魂，温暖而博大的心怀，奠定着如来国土的基石。
忏悔，是绝对的真实，是绝对真实客观的，深入直面自己的良心，去毫不隐藏的，毫无畏惧的，将灵魂深处的肮脏，污秽，丑陋，残酷，自私，贪婪，所有的心灵罪恶，曝光于天下，敢于将心灵深处维护自我的，任何一丝贪恋揭露出来，自己为自己开刀，将不符合佛理佛义的心灵动机，心性标准坦白出来，久而久之，真实坦白的心灵，自然而然就会，随时察觉到，不符合心灵纯净境界的心念思维，纯净心不随妄心牵引，叫做“观”，心灵极致的信仰纯洁，堪破心灵对自我欲望的维护，心无所挂，自在明了，称为“照”，一切神通智慧皆由觉照心中流出。
接纳，是心灵处于世俗凡尘中，能最大程度的做一个好人，做一个舍己为他，乐善好施，见义勇为的好人，接纳的表现，就是奉献，为众生奉献出生命的所有，却不从奉献中索取一丝一毫的利益，心无所求，心无所得，无所住而生其心，是名接纳！ 付出所有，而不求回报，你的心就接纳了不平等，接纳不平等的心而无有冤屈，心心无挂，是名平等心。 接纳仇恨毒害，而无有辩解抗争，你的心就接纳了宿怨因果，接纳因果而心无取舍，心心无染，是名清净心。
接纳命运沉浮，不惧生死轮回，你的心就接纳了心灵自己，心灵在全然的接纳中，融化了心灵累世所造就的妄想，七情六欲，爱恨情仇，生老病死，诸种体验境界，都在纯然安详的接纳中熄灭，于生死之中接纳生死的清醒心，就不随生死之妄想分别而轮回，纯然的接纳，即裸然的解脱，接纳生死的心，于生死之中无生无灭，接纳命运的心，在因缘和合中无取无证，接纳一切的心，熄灭接纳的主体，于无来无去的当下，安详中有清醒，清醒中是明晰，明晰离一切疑惑，离幻即觉，非幻不动，那就是不思议，不可说，极乐周遍，如如圆满的佛。--老师
#如何度过职业倦怠期#
你在职场有没有发现这样一种现象：刚上班的菜鸟，虽然很多不懂不会，但每天精神抖擞志气蓬勃，而很多业务熟练，相较于之前的自己有很大进步的人却有着堪比上坟的沉重情绪。其实这种现象的产生就是因为有一部分人出现了职场倦怠期。职场倦怠期不光会出现在公司职员身上，很多成功人士也都被它困扰。
比如大家都很熟知的迈克尔·乔丹。乔丹在1993年NBA总决赛以场均40+分的神级表现率队夺冠，而此时他正值三十岁的黄金年龄，所有人都在为他叫好，他出人意料地选择在季末退役。他退役的原因除了官方的因为他父亲的离世有关，与职场倦怠症也不无关系。当时的乔丹在球场上可谓独孤求败，他失去了打球的动力，而与掌声相伴而来的压力同样裹挟着他。我们都知道成功很不容易，维持成功更难，人们对你表现的预期累计到一个高点之后，一旦失败，就意味着全面的坍塌。所以他选择盛名之下退役转而去做棒球手。在没那么成功的棒球生涯后，他重新回到球场，此时外界对他的期待已经有所降低，他也找回对篮球的激情，并带领球队获得第二个三连冠。
那怎样才能像乔丹一样渡过职场倦怠期呢？
《自我驱动心理学》指出这种职场倦怠其实是由精疲力竭症引起的。精疲力竭症常常是由持续不断的微小琐事所引发，症状表现为成功之前的焦虑以及成功之后的倦怠，即：你努力实现了目标，并期待人生能有改变改善，然而结果并没有如你所愿。
《自我驱动心理学》是由哈佛医学院附属机构的研究员史蒂文·贝格拉斯博士研究撰写的，他在临床心理学方面颇有研究，长期关注职场人士的心理健康，为众多知名企业的员工提供心理咨询的服务，帮助数千成功人人士摆脱职业倦怠。
那么到底怎样才能治疗这种精疲力竭症呢？《自我驱动心理学》从直面心理上的弱点、把创新和改变融入生活、释放健康的激情三个方面做了详尽的描写。
直面心理上的弱点
目前整个社会风气是促使大家追名逐利的，“各种你的同龄人正在甩掉你”的消息也都是在贩卖焦虑，网络的发达使富人们的生活展现在大众眼前，人们对于成功的渴望达到顶点。随之而来的还有尚未成功的人怕被抛下的焦虑，成功人士想要巩固现有成就不被顶替的压力。
但其实我们能做的只是做好当下的自己。未成功的人过多的焦虑除了会让你一天到晚魂不守舍并不会让你升职加薪，成功人士的过大的压力也只会使他郁闷逃避没有其他用处。
《自我驱动心理学》指出要用于直面心理上的弱点，不必过于自责，才有利于治疗精疲力竭症。
把创新和改变融入生活
人在某一领域或某一职位待久了，总是抗拒新生的一切，但我们都知道这世界唯一不变的就是变化。所以要把创新和改变融入到生活中来摆脱这种职场倦怠。
1，搞清你在害怕什么
贝格拉斯在书中提到源于未知的恐惧很常见，也是最具破坏性的，当人们试图逃避的时候，大脑便会展开肆无忌惮的想像。
最明显的是当你去体检或者身体不舒服是去看医生，医生拿着你的报告，看了一眼报告，有对你流露出惋惜的眼神，如果再欲言又止的话，你是不是心里很慌，在医生话没完全讲完的情况下，心里是不是已经开始往最坏的方面联想了？但其实医生可能想要表达的是年纪轻轻饮食不规律有胃炎，平时要注意饮食，但你可能已经往胃癌的方向考虑了。
其实很多时候都是这样，你想像的结局总比现实要糟糕得多，人也会陷入焦虑恐慌之中。在你隐约感觉到自己处于一种恐慌的情绪里，不妨冷静一下，问自己我到底在害怕什么，是不是真的有那么糟糕，如果真的真的发生了，我能不能承受以及怎么去补救。
摆脱精疲力竭症所带来的恐慌的方法就是正视恐慌本身。
2，放弃改头换面的机会，试着从另一个角度看待自己
《自我驱动心理学》指出，精疲力竭症患者总是试图完全推翻自己进而重建，但现实是不太可能的。且不论这件事的庞大与繁复，先想一下，这世界上有完美的人吗？你羡慕的人只是他身上吸引你的部分而已，事实上他们也有着没那么光鲜亮丽的一面，但那些通常被掩饰或者被你忽视掉了。
你只要奔着那个方向，改掉一部分的自己就够了。改头换面，累就不说，全都改了就不是你了，就是一个克隆品了。
3，长期多样化
很多职场倦怠期的人都存在明确自己害怕的心以及想要改变的时候，不清楚自己还可以做什么。其实这是长期单腿走路的结果。在做好本职工作的同时，完全可以发展自己的爱好，对什么感兴趣就去学，这样往往会给你的发展带来惊喜，同时因为这份专注也会给你带来幸福感。
释放健康的激情
什么是健康的激情？贝格拉斯指出健康的激情不仅包括对事业的热爱和冲劲，还包括适度的负面情绪。适度的负面情绪的释放会让人有所排解有所宣泄，不会积郁成疾。
在团队中，你对一些方案不满的时候，你只有表达出来别人才会了解，才会换一个角度去看、去协调、去解决。适当表达你的不满也会让你的伙伴对你的想法更加重视，也避免了更大冲突的爆发，某种程度上讲其实也是一种团结。
喜欢做一件事就去做，不要拖拖拉拉，搞得忘了自己的初心；有不满要适当的讲出来，憋着不讲不会解决问题；想要哭的时候，就哭出来，忍着也不见得就有多坚强。
释放健康的情绪不仅有益于团队合作和事业上的发展，更有利于身体和心理的双重健康，也能够让职场倦怠期的人心情好起来。
职场倦怠期对大多数的人来说都是无法避免的，那当它真的到来的时候要怎样去应对呢？《自我驱动心理学》不但剖析了产生职场倦怠的原因还给出了具体的方法。无论是初入职场不久的菜鸟还是正在经历职场倦怠期的老鸟甚至是成功人士，都可以从中有所收获。
你在职场有没有发现这样一种现象：刚上班的菜鸟，虽然很多不懂不会，但每天精神抖擞志气蓬勃，而很多业务熟练，相较于之前的自己有很大进步的人却有着堪比上坟的沉重情绪。其实这种现象的产生就是因为有一部分人出现了职场倦怠期。职场倦怠期不光会出现在公司职员身上，很多成功人士也都被它困扰。
比如大家都很熟知的迈克尔·乔丹。乔丹在1993年NBA总决赛以场均40+分的神级表现率队夺冠，而此时他正值三十岁的黄金年龄，所有人都在为他叫好，他出人意料地选择在季末退役。他退役的原因除了官方的因为他父亲的离世有关，与职场倦怠症也不无关系。当时的乔丹在球场上可谓独孤求败，他失去了打球的动力，而与掌声相伴而来的压力同样裹挟着他。我们都知道成功很不容易，维持成功更难，人们对你表现的预期累计到一个高点之后，一旦失败，就意味着全面的坍塌。所以他选择盛名之下退役转而去做棒球手。在没那么成功的棒球生涯后，他重新回到球场，此时外界对他的期待已经有所降低，他也找回对篮球的激情，并带领球队获得第二个三连冠。
那怎样才能像乔丹一样渡过职场倦怠期呢？
《自我驱动心理学》指出这种职场倦怠其实是由精疲力竭症引起的。精疲力竭症常常是由持续不断的微小琐事所引发，症状表现为成功之前的焦虑以及成功之后的倦怠，即：你努力实现了目标，并期待人生能有改变改善，然而结果并没有如你所愿。
《自我驱动心理学》是由哈佛医学院附属机构的研究员史蒂文·贝格拉斯博士研究撰写的，他在临床心理学方面颇有研究，长期关注职场人士的心理健康，为众多知名企业的员工提供心理咨询的服务，帮助数千成功人人士摆脱职业倦怠。
那么到底怎样才能治疗这种精疲力竭症呢？《自我驱动心理学》从直面心理上的弱点、把创新和改变融入生活、释放健康的激情三个方面做了详尽的描写。
直面心理上的弱点
目前整个社会风气是促使大家追名逐利的，“各种你的同龄人正在甩掉你”的消息也都是在贩卖焦虑，网络的发达使富人们的生活展现在大众眼前，人们对于成功的渴望达到顶点。随之而来的还有尚未成功的人怕被抛下的焦虑，成功人士想要巩固现有成就不被顶替的压力。
但其实我们能做的只是做好当下的自己。未成功的人过多的焦虑除了会让你一天到晚魂不守舍并不会让你升职加薪，成功人士的过大的压力也只会使他郁闷逃避没有其他用处。
《自我驱动心理学》指出要用于直面心理上的弱点，不必过于自责，才有利于治疗精疲力竭症。
把创新和改变融入生活
人在某一领域或某一职位待久了，总是抗拒新生的一切，但我们都知道这世界唯一不变的就是变化。所以要把创新和改变融入到生活中来摆脱这种职场倦怠。
1，搞清你在害怕什么
贝格拉斯在书中提到源于未知的恐惧很常见，也是最具破坏性的，当人们试图逃避的时候，大脑便会展开肆无忌惮的想像。
最明显的是当你去体检或者身体不舒服是去看医生，医生拿着你的报告，看了一眼报告，有对你流露出惋惜的眼神，如果再欲言又止的话，你是不是心里很慌，在医生话没完全讲完的情况下，心里是不是已经开始往最坏的方面联想了？但其实医生可能想要表达的是年纪轻轻饮食不规律有胃炎，平时要注意饮食，但你可能已经往胃癌的方向考虑了。
其实很多时候都是这样，你想像的结局总比现实要糟糕得多，人也会陷入焦虑恐慌之中。在你隐约感觉到自己处于一种恐慌的情绪里，不妨冷静一下，问自己我到底在害怕什么，是不是真的有那么糟糕，如果真的真的发生了，我能不能承受以及怎么去补救。
摆脱精疲力竭症所带来的恐慌的方法就是正视恐慌本身。
2，放弃改头换面的机会，试着从另一个角度看待自己
《自我驱动心理学》指出，精疲力竭症患者总是试图完全推翻自己进而重建，但现实是不太可能的。且不论这件事的庞大与繁复，先想一下，这世界上有完美的人吗？你羡慕的人只是他身上吸引你的部分而已，事实上他们也有着没那么光鲜亮丽的一面，但那些通常被掩饰或者被你忽视掉了。
你只要奔着那个方向，改掉一部分的自己就够了。改头换面，累就不说，全都改了就不是你了，就是一个克隆品了。
3，长期多样化
很多职场倦怠期的人都存在明确自己害怕的心以及想要改变的时候，不清楚自己还可以做什么。其实这是长期单腿走路的结果。在做好本职工作的同时，完全可以发展自己的爱好，对什么感兴趣就去学，这样往往会给你的发展带来惊喜，同时因为这份专注也会给你带来幸福感。
释放健康的激情
什么是健康的激情？贝格拉斯指出健康的激情不仅包括对事业的热爱和冲劲，还包括适度的负面情绪。适度的负面情绪的释放会让人有所排解有所宣泄，不会积郁成疾。
在团队中，你对一些方案不满的时候，你只有表达出来别人才会了解，才会换一个角度去看、去协调、去解决。适当表达你的不满也会让你的伙伴对你的想法更加重视，也避免了更大冲突的爆发，某种程度上讲其实也是一种团结。
喜欢做一件事就去做，不要拖拖拉拉，搞得忘了自己的初心；有不满要适当的讲出来，憋着不讲不会解决问题；想要哭的时候，就哭出来，忍着也不见得就有多坚强。
释放健康的情绪不仅有益于团队合作和事业上的发展，更有利于身体和心理的双重健康，也能够让职场倦怠期的人心情好起来。
职场倦怠期对大多数的人来说都是无法避免的，那当它真的到来的时候要怎样去应对呢？《自我驱动心理学》不但剖析了产生职场倦怠的原因还给出了具体的方法。无论是初入职场不久的菜鸟还是正在经历职场倦怠期的老鸟甚至是成功人士，都可以从中有所收获。
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