人到中年都知道生活不易，一次次被打压，被现实磨炼。一次次告诉自己生活还是有美好的一面，给自己加油打气，要坚强！可总是不遂人愿。我想坚强，可现实总让我低头；不知道哪里做的不对，可现实总让我屈服认错。“别犟会吃更大的亏”这是今晚听到的最响亮的劝告。可顺从吗？心里还是有不甘。也许骨子里就是个硬邦邦的人，越是不甘越是犟，生活就约会给你一次次响亮的耳光，告诉你你做错了；时刻提醒你，这是你不能这么办！[单身狗][单身狗]

#壹点灵心理夜话# 「有这些不适感，证明你走对了路」上集

当我们处在改变的边缘时，就会产生不适感。

遗憾的是，我们经常把它误认作一种“不幸”，从而拼命逃避这种感觉。

我们都需要经历一些不适，才能突破认知，打破固有思维，激励自己做出真正的改变。

不适感是一个信号，一个常常很有用的信号。

下面这些感觉（通常是你不太想要的）也许能让你知道，你正走在正确的道路上。

#YDL粉丝说# #晚安# #改变# #正能量# #个人成长#

女生恋爱有何技巧？

恋爱技巧类似于情场秘籍，没有倒是也行，但将会耗费你大量的年华和感情去摸索碰壁。此过程会无比受伤，有人逐渐黑化，甚至对爱失去信心。

而懂得运用技巧和经营感情的女生，更不如说是懂得自保。

她有足够的情商表达感情，足够的能力支撑关系，足够的觉悟救赎自己，这就比绝大多数以本能去恋爱的女生要少受伤得多，胜率也高得多。

在此，我总结出十条女生恋爱的技巧精华，私认为是最重要也是最适用于普通女孩的。牢记在心，就等于身穿一层防弹衣，你的感情之路固然顺利很多。

1、不必扮演他的理想型，但要做好你自己

很多女生在关系中容易迎合和讨好，以男友的理想型为目标，失去自我地去追逐和模仿。也许你做到了，做得很令他满意，但你要明确：他满意的并不是你，而是那个你扮演的人设，是你的面具。

更何况，多数女生根本做得不好：她们一方面极度渴望男友爱自己，所以东施效颦地扮演男友的理想型；另一方面又觉得自己挺委屈，为什么真实的自己没人喜欢，见不得人。

但其实，没有你想象得那么复杂，你无需刻意扮演某个人设，更无需迎合他的理想型，你只需要做好自己——注意，是“做好”，而不是让你放飞自我，而是将自己的风格做到极致，将自己的人设做到完美，让他一个自以为喜欢苹果的人，却被你身为桃子的香气吸引，这是完全可以实现的。

2、对自己掌控范围之外的事，少期待少要求少抱怨；同样，对掌控范围之内的事，尽量解决妥当

很多姑娘在恋爱中难过的一大根源就是：她们对自己无法掌控的事，永远抱有极高的期待，然后再极大的失落，周而复始。

她们无法掌控男友变心出轨，只能用威逼利诱和限制自由等极端方式给自己所谓的安全感；但男生该变心还是变心，甚至会更快变心。

而对自己掌控范围之内的事，却毫不上心，比如好好经营自己，打扮自己，让自己充满个人吸引力。

记住，人先掌控自己，再谈掌控他人，这是固定流程。而恰恰很多时候，你做好自己的分内之事，结果也就不会让你失望。

3、有精神世界和独立思考的能力，做主角，而不是系统NPC

一个男生可能谈了十任女朋友，但除了脸长得不同，思维行为解决问题的方式都差不多。于是，这十任女友也就等于一个人，因为她们没有自己独立思考能力和丰富的精神世界，早晚会被分手，因为他忍不了第一个，也就忍不了第十个。

所以，想让一个人长久地记住你，被你吸引，愿意跟你在一起，一定少不了内在魅力的充盈。

让他看到，让他无措，让他惊讶和敢于冒险。

4、擅长鼓励和开导，而不是一味地否定和拒绝

吸引人性做好的方式就是：在你身上，他能尝到自信的甜头。

当然，这种自信不是让你俯首称臣换来的，而是让你光明正大地表达欣赏和鼓励，提供正面反馈。

你的鼓励是有充分原因的，比如他做得很好，比如他真的尽力了，他会明白自己的价值在你眼中真实存在，而非他什么都不做，你却每天瞻前顾后地忙着爱他，这只会让他恃宠而骄，不懂珍惜。

5、适当感性可以增加魅力，但过度感性会让人疲惫

适当感性能体现你的柔软和多情，反而会增加女性特征和个人魅力，还会激发旁人的保护欲。

但过度感性，会导致敏感多疑，不仅累别人，自己也饱受折磨。

不要让感性毁了你的情绪。

6、有自己的隐藏技能，像宝藏一样给人惊喜

有点自己的兴趣爱好还是挺好的，不仅能增加自身客观价值和吸引力，更重要的是能在很多时候，给予你情感上的寄托，分散你的负面情绪。

在恋爱关系中，过分在乎对方就必然会导致负面情绪的产生，负面情绪又反而会让对方想要逃离和拒绝。所以，真正聪明的女孩会想办法去分散自己这些负面情绪，而不是强加到对方身上，等着对方救赎。

7、有追求和目标，而非人云亦云盲目跟风

还是那句话：你活得越立体，轮廓越清晰，给人的印象也就越深刻，吸引力也就越高。

真正优质的男性从不嫌女生独立和上进，反而更欣赏那些努力认真完成目标，有梦想有追求且执行力强的女孩。

8、撒娇可以，但要注意时间和场合，不要让它夺走你的独立性和思考性

撒娇本身可以激发起男生的保护欲，增加感情的情调，让双方情感粘度更高。

但不合时宜的撒娇就是作，还会让人觉得你不识大局，小家子气，甚至觉得你缺乏思考能力，只活在爱情里的恋爱脑。

所以，撒娇也要找准时机和场合，尽量选择在双方闲暇之余，且心情较轻松的情况下。

9、不要有依附心理，哪怕暂时依附，也要具备随时离开的能力

信任固然很美好，但信任不代表完全投奔。

它更像是一种能力——对方的所作所为让你信任他这个人，你可以信任他。

但信任归信任，不要断了自己所有退路和甚至失去自我。比如为他辞掉工作，为他放弃未来，当然有几率你会赌赢，但一旦你真的赌输了，没有任何人替你买单。

而你为他荒废的，是你自己的机遇时间和人生。

10、学会更换自己在关系中的角色，也不要固定男友的角色

不要让关系一成不变。

学会切换关系中的角色，会给恋爱关系增加许多趣味性和新鲜感，也会让对方被你的多面化所吸引，更有利于掌握关系中的主动权。

比如，当你需要他帮忙时，大可拿出楚楚可怜的小女人模样，把他当兄长当导师当保护伞，怎样都行；

而在生活中，你又可以摇身一变成为照顾他生活细节的贤内助，他的好帮手，又能像知心大姐一样开导他的疑惑和负面情绪。#情感##超红治愈现场#