每天跑步两小时➕：今天（第141天）
早上跑步♀️61分钟
晚上跑步♀️61分钟
早饭无
午饭➕可乐鸡翅两个➕西红柿炒鸡蛋➕炒白菜❤️❤️
晚饭一碗稀粥➕凉拌木耳菠菜（晚饭后感觉胃不舒服）
今天看到了花海，很漂亮，❤️❤️有时间也准备养花养猫养狗
❤️❤️体重好像不动了，我爸妈的功劳
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第七十七天，出来一个小西瓜过不了一两天就变黑了，估计是营养不够➕天太冷
加油加油加油
早上跑步♀️61分钟
晚上跑步♀️61分钟
早饭无
午饭➕可乐鸡翅两个➕西红柿炒鸡蛋➕炒白菜❤️❤️
晚饭一碗稀粥➕凉拌木耳菠菜（晚饭后感觉胃不舒服）
今天看到了花海，很漂亮，❤️❤️有时间也准备养花养猫养狗
❤️❤️体重好像不动了，我爸妈的功劳
西瓜籽（从兰州发回来）发芽第七十七天，出来一个小西瓜过不了一两天就变黑了，估计是营养不够➕天太冷
加油加油加油
最近的生活是忙碌，心情是复杂
大半夜的做了一个思考已久的决定，未来也要继续努力加油
为了测试路线，再困再累也爬起来 走了一条小径但还是没找到且超时
再吃兰芳园，味道又比上次淡了不少
小鲍鱼粉丝，食不定时，胃难受
SI准备一个月，希望理想
最后仍希望工作顺利，赐我面试and offer❤️❤️❤️
大半夜的做了一个思考已久的决定，未来也要继续努力加油
为了测试路线，再困再累也爬起来 走了一条小径但还是没找到且超时
再吃兰芳园，味道又比上次淡了不少
小鲍鱼粉丝，食不定时，胃难受
SI准备一个月，希望理想
最后仍希望工作顺利，赐我面试and offer❤️❤️❤️
早安❤️每日小知识✍
冲阳调胃
王冰云:"候胃气者，当取足趺之上，冲阳之分，穴中脉应手也"
我们的一身气血皆与冲阳穴有关，其位于足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以益胃健脾、补养气血，消化不良、胃炎都可以调理~
网球肘也可以按揉这个穴位缓解症状#中医##健康养生##中医养生#
冲阳调胃
王冰云:"候胃气者，当取足趺之上，冲阳之分，穴中脉应手也"
我们的一身气血皆与冲阳穴有关，其位于足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
每天按揉这个穴位2~3分钟，可以益胃健脾、补养气血，消化不良、胃炎都可以调理~
网球肘也可以按揉这个穴位缓解症状#中医##健康养生##中医养生#
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