前天因为身体不适太阳穴疼加呕吐早早就睡下了 那天晚上的计划是和小狗懿一起吃晚饭因为身体原因全被打乱了
醒来时快凌晨12点 肚子饿的咕咕叫看到厨房的饭菜一下子被感动住怎么说呢小狗懿真的是一个心细的小女孩啊 还有之前随口提的板栗[泪]我是个幸福的小孩 友情之神眷顾我
醒来时快凌晨12点 肚子饿的咕咕叫看到厨房的饭菜一下子被感动住怎么说呢小狗懿真的是一个心细的小女孩啊 还有之前随口提的板栗[泪]我是个幸福的小孩 友情之神眷顾我
#河北旅游职业学院[超话]##旅院小知识# 【睡眠不足真的会发胖】美国《脂类研究杂志》刊登的一项研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。原因在于，在睡眠不足的情况下，会比睡眠充足时更容易感到吃不饱。血液检查结果发现，睡眠不足会使餐后血液中的脂肪快速清除，被身体储存，进而导致体重迅速增加。所以，要想减重减脂，除了合理饮食和积极运动之外，还一定要“睡饱”，成年人每晚应睡够7~9小时。
【4天没睡好脂肪就堆积】
美国《脂类研究杂志》刊登的一项研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。原因在于，在睡眠不足的情况下，会比睡眠充足时更容易感到吃不饱。血液检查结果发现，睡眠不足会使餐后血液中的脂肪快速清除，被身体储存，进而导致体重迅速增加。所以，要想减重减脂，除了合理饮食和积极运动之外，还一定要“睡饱”，成年人每晚应睡够7~9小时。
美国《脂类研究杂志》刊登的一项研究显示，4天没睡好，就会导致体内脂肪快速堆积，体重增加。原因在于，在睡眠不足的情况下，会比睡眠充足时更容易感到吃不饱。血液检查结果发现，睡眠不足会使餐后血液中的脂肪快速清除，被身体储存，进而导致体重迅速增加。所以，要想减重减脂，除了合理饮食和积极运动之外，还一定要“睡饱”，成年人每晚应睡够7~9小时。
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