今天开心崽儿吐了，把中午吃的胡萝卜玉米泥都吐出来了，把半张床都淹了……把开心爹我俩吓得魂飞魄散，当时吐第一口开心爹说：给她抱起来啊[苦涩]
我说：别动她[苦涩]
于是我俩就看着开心
哇一口[吐]，哇一口[吐]，吐到没有可吐的，开始干呕[吐]
我赶紧把开心抱起来，开心一脸委屈的看着我
我努力的安慰着：没事儿没事儿，别怕别怕，妈妈抱抱，妈妈抱抱……[苦涩]
真是绝望的一夜……
前几日
很多滞留的快件开始派送，快递小哥给我打电话让我下楼取，跟开心爹：我下楼取快件去了
开心爹：我去啊
我：我正好下楼凉快凉快
寻思正好下楼了，先去驿站取，再去门口取京东的快递，还好驿站就仨，迈着矫健的步伐到门口，一看……像山丘一般的我的件儿，太让人窒息了[苦涩]
于是，我抱起盖过头顶的快递，颤颤巍巍的回家了……
到了家，又开始悻悻地拆了快递，本来打算凉快的我，经过这么折腾，几乎是汗流浃背[苦涩]
开心爹抱着开心：咋这么多快递啊
我：这爸爸啥也指不上，那么多快递，我半路都想扔了
开心爹：开心，你看你妈，到时候你写一篇作文，就叫，“我善变的妈妈”
然后开心爹就开始絮叨起作文内容：我善变的妈妈，我的妈妈有一天晚上要出门取快递，爸爸说：我去。妈妈说：你可别去了，我正好凉快凉快。爸爸说：那你去，快递多吗？妈妈说：不多，就两个。然后妈妈就穿衣服走了。等一会儿回来之后，妈妈不吭声，爸爸抱着我到门口一看，那老些快递，爸爸就说：咋这些快递？妈妈说：那老些，我都差点没拿回来，指你啥都指不上[怒]。爸爸一阵无语……爸爸说：那快递多，你给我打电话，让我下去拿，或者是你先放那儿，一会儿回来了，我下去拿。妈妈怒气冲冲的说：那么多快递放门口，丢了找谁去？啥都指不上你，还不如让我自个儿干[怒]……
开心爹了了完，我：你别在那了了了，一会等我完事我就去干你[怒]
前几日
给开心做辅食，又陷入沉思
我：你说猪肉跟什么一起做辅食
开心爹：猪肉芹菜？猪肉大葱[爱你]
我揣了开心爹一脚
开心爹：这不是饺子馅么，我感觉应该挺配[爱你]
我：离我远点[怒骂]
我说：别动她[苦涩]
于是我俩就看着开心
哇一口[吐]，哇一口[吐]，吐到没有可吐的，开始干呕[吐]
我赶紧把开心抱起来，开心一脸委屈的看着我
我努力的安慰着：没事儿没事儿，别怕别怕，妈妈抱抱，妈妈抱抱……[苦涩]
真是绝望的一夜……
前几日
很多滞留的快件开始派送，快递小哥给我打电话让我下楼取，跟开心爹：我下楼取快件去了
开心爹：我去啊
我：我正好下楼凉快凉快
寻思正好下楼了，先去驿站取，再去门口取京东的快递，还好驿站就仨，迈着矫健的步伐到门口，一看……像山丘一般的我的件儿，太让人窒息了[苦涩]
于是，我抱起盖过头顶的快递，颤颤巍巍的回家了……
到了家，又开始悻悻地拆了快递，本来打算凉快的我，经过这么折腾，几乎是汗流浃背[苦涩]
开心爹抱着开心：咋这么多快递啊
我：这爸爸啥也指不上，那么多快递，我半路都想扔了
开心爹：开心，你看你妈，到时候你写一篇作文，就叫，“我善变的妈妈”
然后开心爹就开始絮叨起作文内容：我善变的妈妈，我的妈妈有一天晚上要出门取快递，爸爸说：我去。妈妈说：你可别去了，我正好凉快凉快。爸爸说：那你去，快递多吗？妈妈说：不多，就两个。然后妈妈就穿衣服走了。等一会儿回来之后，妈妈不吭声，爸爸抱着我到门口一看，那老些快递，爸爸就说：咋这些快递？妈妈说：那老些，我都差点没拿回来，指你啥都指不上[怒]。爸爸一阵无语……爸爸说：那快递多，你给我打电话，让我下去拿，或者是你先放那儿，一会儿回来了，我下去拿。妈妈怒气冲冲的说：那么多快递放门口，丢了找谁去？啥都指不上你，还不如让我自个儿干[怒]……
开心爹了了完，我：你别在那了了了，一会等我完事我就去干你[怒]
前几日
给开心做辅食，又陷入沉思
我：你说猪肉跟什么一起做辅食
开心爹：猪肉芹菜？猪肉大葱[爱你]
我揣了开心爹一脚
开心爹：这不是饺子馅么，我感觉应该挺配[爱你]
我：离我远点[怒骂]
怎样念佛才更有效果？
行住坐卧应当不离佛，像印光大师、弘一大师这么有修行的人，都还要念佛，更何况是我们凡夫，应该把念佛视为第一要务。少说话，多念佛，言多必失。空余时间多礼佛、看经藏。
一、高声念：声音洪大，把全身之精力，都贯注在一句佛号上，对治昏沉懈怠，驱除相续的杂念，若昏昏欲睡或想入非非，猛一提起精神，顿觉头脑清醒。
二、默念：不出声，只是心在念，心中清楚明白，闲于一切处，一切时。
三、金刚念：声音不大不小，甚为中和，一面念一面耳听，一字一句听得分明，喻其不易被外境所参，为常用。
四、觉照念：一面称佛名，一面回光反照自性。
五、观想念：一面念佛名，一面观佛身相好庄严。
六、追顶念：用金刚念法，字与字，句与句之间，连缀极其紧密。一字追一字，一句顶一句。
七、缓和念：随举止而念，随风雨、流水、时钟声而念。
八、礼拜念：边念边拜，达到三业一致。
九、记十念：以十句佛号为一单位的记算法。
十、十口气念：用追顶念的方式，呼吸之气而念，如是十次为度，如四十八愿中，乃至十念，若不生者，不取正觉，但有正念信乐，欲生我国，如《弥陀经》的福德因缘。
十一、定课念：规定时数，以防懈怠、无恒心。
十二、四威中皆念：随做何事皆在念。
十三、念不念皆念：口不念，心在念，忆想念，意中思佛，念而不念，不念而念。 总之，净念相续，都摄六根，忆佛念佛，现前当来，必定见佛。知见正解，看破放下，死心的念，以无常心念，勿留恋心念，勿求未来的福报而念。
与数息结合：
1、鼻息念，以快渐慢，从十六——十八渐减，以四秒钟左右为一呼一吸。
2、腹息，在心腹部。
3、胎息，胎儿在母胎中，依母体相连的循环系流来呼吸，修禅人不用鼻孔呼吸，以毛孔中做呼吸器官，此时脉搏若有若无，以宇宙作母胎，自己身体即是胎胞中的婴儿。
4、数息，先作深呼吸，A、顺数出、入，以十为一单位，B、倒数：把数倒数。C、隔数：或数单或数双，一至二十。
5、随息：不计数，随呼吸的自然。
A、随鼻息：注意力在鼻端上。
B、随息想：一口吸尽千江水，一口吐出万里山，身心与山水打成一片。
一行三昧：
1、要从善知识处听闻般若波罗蜜，对事物的总相要有一个深入理解，这样的人才能从事物的千差万别中，发现出带有规律性的东西。
2、要在静处，排除种种私心杂念，于一切事物，不产生混乱的思绪，不去追逐尘境。
3、在净化思想的基础上，系心一佛，专持名字，随佛方所，端身正向，能于一佛，念念相续，即是念中，能见过去、未来、现在诸佛，念一佛功德无量无边，无量诸佛亦如是，如是入一行三昧，尽知恒沙诸佛法界无差别相。
行住坐卧应当不离佛，像印光大师、弘一大师这么有修行的人，都还要念佛，更何况是我们凡夫，应该把念佛视为第一要务。少说话，多念佛，言多必失。空余时间多礼佛、看经藏。
一、高声念：声音洪大，把全身之精力，都贯注在一句佛号上，对治昏沉懈怠，驱除相续的杂念，若昏昏欲睡或想入非非，猛一提起精神，顿觉头脑清醒。
二、默念：不出声，只是心在念，心中清楚明白，闲于一切处，一切时。
三、金刚念：声音不大不小，甚为中和，一面念一面耳听，一字一句听得分明，喻其不易被外境所参，为常用。
四、觉照念：一面称佛名，一面回光反照自性。
五、观想念：一面念佛名，一面观佛身相好庄严。
六、追顶念：用金刚念法，字与字，句与句之间，连缀极其紧密。一字追一字，一句顶一句。
七、缓和念：随举止而念，随风雨、流水、时钟声而念。
八、礼拜念：边念边拜，达到三业一致。
九、记十念：以十句佛号为一单位的记算法。
十、十口气念：用追顶念的方式，呼吸之气而念，如是十次为度，如四十八愿中，乃至十念，若不生者，不取正觉，但有正念信乐，欲生我国，如《弥陀经》的福德因缘。
十一、定课念：规定时数，以防懈怠、无恒心。
十二、四威中皆念：随做何事皆在念。
十三、念不念皆念：口不念，心在念，忆想念，意中思佛，念而不念，不念而念。 总之，净念相续，都摄六根，忆佛念佛，现前当来，必定见佛。知见正解，看破放下，死心的念，以无常心念，勿留恋心念，勿求未来的福报而念。
与数息结合：
1、鼻息念，以快渐慢，从十六——十八渐减，以四秒钟左右为一呼一吸。
2、腹息，在心腹部。
3、胎息，胎儿在母胎中，依母体相连的循环系流来呼吸，修禅人不用鼻孔呼吸，以毛孔中做呼吸器官，此时脉搏若有若无，以宇宙作母胎，自己身体即是胎胞中的婴儿。
4、数息，先作深呼吸，A、顺数出、入，以十为一单位，B、倒数：把数倒数。C、隔数：或数单或数双，一至二十。
5、随息：不计数，随呼吸的自然。
A、随鼻息：注意力在鼻端上。
B、随息想：一口吸尽千江水，一口吐出万里山，身心与山水打成一片。
一行三昧：
1、要从善知识处听闻般若波罗蜜，对事物的总相要有一个深入理解，这样的人才能从事物的千差万别中，发现出带有规律性的东西。
2、要在静处，排除种种私心杂念，于一切事物，不产生混乱的思绪，不去追逐尘境。
3、在净化思想的基础上，系心一佛，专持名字，随佛方所，端身正向，能于一佛，念念相续，即是念中，能见过去、未来、现在诸佛，念一佛功德无量无边，无量诸佛亦如是，如是入一行三昧，尽知恒沙诸佛法界无差别相。
『比我年纪大的老铁锅』
大家记得我前几天吐槽买了一口比预期大很多的锅吧～
买都买了，那就用吧，而且对于我这种颜控且喜新厌旧的人，毅然冷落了老妈挚爱的小铁锅。
没成想，用了一两次后，队友拐弯抹角的希望我继续用小铁锅，借口是炒菜好吃。
我一眼看穿他的小伎俩，他必是觉得铁锅黑黝黝，很好洗，而不锈钢锅想要保持亮度，相对工作量要大很多[吃瓜]
不过讲真，这口小铁锅是老妈当年的陪嫁之一，比我年龄大。老妈跟我来北京后，觉得我买的所有锅具都不如她的小铁锅，于是又从老家背来。
受热快、耐用耐造，底部有三个小爪爪，可以随便稳稳的支棱在任何地方，并且不脏地，是老妈喜欢用它的原因。
估计它又会陪我一辈子吧[抱一抱]
#营养师王斌[超话]#
大家记得我前几天吐槽买了一口比预期大很多的锅吧～
买都买了，那就用吧，而且对于我这种颜控且喜新厌旧的人，毅然冷落了老妈挚爱的小铁锅。
没成想，用了一两次后，队友拐弯抹角的希望我继续用小铁锅，借口是炒菜好吃。
我一眼看穿他的小伎俩，他必是觉得铁锅黑黝黝，很好洗，而不锈钢锅想要保持亮度，相对工作量要大很多[吃瓜]
不过讲真，这口小铁锅是老妈当年的陪嫁之一，比我年龄大。老妈跟我来北京后，觉得我买的所有锅具都不如她的小铁锅，于是又从老家背来。
受热快、耐用耐造，底部有三个小爪爪，可以随便稳稳的支棱在任何地方，并且不脏地，是老妈喜欢用它的原因。
估计它又会陪我一辈子吧[抱一抱]
#营养师王斌[超话]#
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