最近真的其实情绪波动挺大的，抱怨自己生活中的一切人和事，又苦于没有人可以倾诉分担，把自己的压力搞得很大。
可能日后回想起来，确实啊每次在我不开心的时候刘耀文总是能踩点发微博，看着他们的物料，等待他们物料的日子，看网友讨论他们生活的日子等等也确实让我平淡无趣的生活多了一些分享欲。
所以，快点见面吧。我也该下定决心去做好一件事了。

戒掉这些食物，脾胃好了大半

[种草R]最近也有很多朋友们问我肠胃的问题，问我：为什么一直在吃药，早上吃面条都会腹胀，切记肠胃不好的人一定要戒掉鼓质，因为不耐受。
以下是我自己戒掉的食物：
[星R]肤质：鼓质是普通小麦，大麦，卡姆小麦，黑麦和斯佩尔特小麦中的一种蛋白质。显然，面包，蛋糕，饼干，面食和麦片都含有质，列如市面上售卖的燕麦，包装上明确标明它不含鼓质，你才可以食用。
[星R]玉米：现在的玉米已成为一种商品，农民希望增大产量，选用转基因玉米种子，有些人一戒玉米就有好转，一吃回来身体就觉得糟糕，如果有这种情况，请避开玉米，无轮是玉米棒，玉米罐头，速冻玉米粒，还是爆米花，还要注意食物配料表，看有没有玉米淀粉，玉米糖浆，果葡萄浆等。
[星R]动物奶：包括牛奶，山羊奶和绵阳奶，以及用它们制作的所有乳品，如普通酸奶，奶酪和
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[星R]动物奶：包括牛奶，山羊奶和绵阳奶，以及用它们制作的所有乳品，如普通酸奶，奶酪和黄油，乳制品吃了容易排气和腹胀，包括慢性鼻塞，鼻炎，过敏和耳部感染都与动物奶有关。可以用天然食物(如芝麻，杏仁和羽衣甘蓝等深色绿叶菜)含有大量钙。
[星R]大豆：之所以让你戒掉大豆，因为很多人消化不良和引起炎症，除非大豆包装写有“非转基因”字样。
多吃十字花科蔬菜：排毒：芝麻菜，西蓝花，花椰菜，卷心菜，羽衣甘蓝，紫甘蓝，芥菜，白菜，西洋菜等。
多吃排毒，抗氧化，抗癌水果：蓝莓，黑莓，樱桃，蔓越莓，无花果，石榴，西梅，树莓，草莓等。
[星R][星R][星R]海清老师的课程让无数个家庭受益，这个课程我可以免费分享给需要的人，希望帮助更多慢性病的人康复。#抗炎饮食 #调理脾胃 #慢性胃炎#桥本无质饮食#过敏性鼻炎#健康驿站 #排毒蔬菜 #抗炎化水果

[送花花][送花花]【华南师范大学学前教育考研专业课二答题卷面参考】——答题模板分享

[打call][打call]最近很多同学来问学姐要答题模版和框架参考，可以看一下我们的答题模版哟哟，模拟考时学姐会一对一进行批改，有些直接语音点评，超级负责，目前这个阶段可以开始留意答题的格式，排版和用时了。

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PS：本次分享是以往年真题为例，不同校区的同各专业在题型和题量上可能会有区别，但答题思路和排版是无太大区别的，可以参考使用。

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