#再就业男团[超话]#
三个愿望一次满足！
要么不追星，一追就粉个6+2，真的好忙好烧钱
一边希望老北北们速速翻红，再次事业巅峰
一边手忙脚乱：
①定闹钟收看：今晚七点这个直播间八点那个节目，明天中午这个节目晚上九点那个舞台
②捂着钱包：这app要充会员，那杂志要买，什么？巡演开票了？什么？周边开卖了？
③三个设备来回切换：
糊糊新剧上了！贡献点播放量
虎远唱歌舞台！贡献点播放量
哥几个新碎活！贡献点播放量
生哥亮哥新歌！贡献点播放量
亮哥又在dy玩眼前一黑特效了！这个...这个算了看一遍得了
还有各种比如哥几个发微博了！工作室发图了！vlog更新了！节目组放花絮了！等等等等……
之前录的节目最近井喷式播出，对此我只能说：多放点！我能看得过来！我就喜欢他们有活然后多多出现在酒菜们眼前！视频app我都开年会了！多录多放！ok？！正片你们慢慢来，花絮可以把母带都扔上来我们很喜欢这种原生态一刀未剪的，你们也省的麻烦我们也看得自在！

#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦祁连山#
#任嘉伦无忧渡#
#任嘉伦暮色心约#
#任嘉伦嗨放派#

꧁꧁✨ ——Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ任嘉伦[心]—— ✨ ꧂꧂

「其实大家都知道追星本就没什么回报

但是守护一个给自己带来阳光的男孩，

这本身就是一件很幸福的事情。[许愿星]」

꧁꧁✨ ～ 专属一任 ～✨꧂꧂

✨ @任嘉伦Allen ✨
电视剧无忧渡｜任嘉伦无忧渡｜任嘉伦宣夜 ​

#红色光辉照我心[超话]#今日晨练
肩臂+核心
昨天的全身HIIT太要命了～今天是蹲不动了～练练上半身平衡一下～～
➠帕姐的侧支撑交叉卷腹太难了～直接摆烂～下次替换成侧支撑卷腹吧·～·
➠手臂部分是2.25*2kg的哑铃～然而最后一组动作即使替换成1.5kg的都很难坚持下来～～太酸爽了～～
#就这体力还追星##海底健身#