最近的晚霞很好看，而我却总是错过
已经十一月了，年终总结都要开始了，冬天，其实也不远了。
好像天越冷，人就越懒，脑子和行动都会变得很慢，不想起床，不想睡觉，不想工作，不想与人打交道，有时候连食堂都懒得去，对什么都有一种“无所谓”“就那样”的认命感。一年中总会有一两个月的时间，是自己也不清楚自己在过些什么生活，脑袋里在想着什么，会有漫无目的甚至是麻木的感觉，脑袋里天旋地转，就是转不明白。好像熬夜对于视健康如黄金的我也变得理所应当起来。我现在不理解为什么有的人会说熬夜是病，我主观所去做的事为什么要被认定是病，这个时间我真的是在治愈我自己，那段痛苦的时间里，真的是熬夜在治愈我的伤。感同身受谈不上，但似曾相识真的会让你觉得，原来病友就是这样惺惺相惜的。
#超红治愈现场# #超级红人节#

我们应该如何正确地吃晚餐：

1、晚餐要吃少，标准是第二天起床如果没有饥饿感，那就将晚餐的量再减少一半；
2、晚餐的氛围应该和谐，一家人开开心心的一起进食，如果拥有一个快乐的晚餐时光，那么这种愉快的氛围会扩散到整个晚上，而假如在指责声中完成进食，那么会严重影响消化及胃部健康；
3、吃晚餐的时间要早，晚餐吃的早会大大降低尿结石的发病率，人体的排钙高峰期在进餐后的4-5小时，如果晚餐吃的过晚，我们来不及排钙就已经入睡，那么会导致尿液不能及时排出体外，时间长了就会形成结石，因而晚上无论多晚多不想起床，也要及时排便；
4、晚餐以素食为主，晚餐时最好不要选用肉、蛋、奶类高蛋白不好消化的食物，消化过慢，影响睡眠；
5、晚餐要吃少，对于长身体的儿童这条却是不适用的，孩子无论身体发育还是大脑发育都需要消耗大量的营养物质，如果晚餐吃的太差就会影响孩子的身体发育，所以不要只是吃一些粥类或者汤泡饭之类的，孩子的晚餐应该做到荤素搭配、粗细粮交替，这样更有利于孩子的身体发育#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

冬天来的太突然了！！
鑫鑫赖在被窝里舒服的不想起床
新种草了拉芙菲尔的奶盖被

因为是给鑫鑫盖所以很看重被子的亲肤性!
母婴级别，还添加了牛奶蛋白，软乎乎的皮肤敏感也不担心了

这个冬被有ab面，奶黄色看起来就适合冬天
有分区设计肩膀处设计不漏风
冬被不厚重不压身又保暖！
比羽绒被便宜好多！质感却不输！
晚上睡觉被它包裹起来满满的幸福感~ 真是挖到宝了
#拉芙菲尔##亿点曝光计划#