做好当下的自己，尤其是处于低谷的自己。

让自己多一些思考。

问问自己现在最想要做的是什么？

问问自己现在的能力几何？

问问自己能够付出哪些？

问问自己还相信自己吗？

问问自己还敢不敢去相信和行动？

如果，是的。

那就继续尝试和前行。

我理解你的困惑和不安。

因为，过去20多年里，我就是在困惑和不安中走过来的。

只有自己不认命，不屈服于口吃和社恐下，我们才能有站起来的动力。

多去尝试，多去感受，多去思考。

即便失败很多，失望很多。

但是，我坚信：只要你心中一直相信，只要你一直尝试，只要你一直坚持，属于你的时机自会到来。

好的东西不会平白无故地出现在我们面前。

往往只有我们努力到感动自己，希望才会出现。

这就是成功的难之所在。

———李辉说口吃

#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【C罗：自父亲离世后，孩子夭折是我人生中最艰难的时刻】11月22日讯：皮尔斯-摩根放出了C罗专访新片段，其中C罗谈及了他儿子夭折时的情况。

摩根：那段时间对你来说是怎么样的？

C罗：“自我父亲去世后，这是我人生中最艰难的时刻。当你有了孩子时，你会预想一切都是正常的，当时我和乔治娜面临很艰难的时刻。因为我们不理解，为什么我们会遭遇这样的事。”

“老实说，真的很难去理解发生了什么。你知道，足球还在继续，有很多竞争，这对于我尤其是我的家庭来说可能是最艰难的时刻。”

摩根：这是如此艰难的时刻，你在为夭折的孩子哀悼，同时又在迎接新生儿的到来。

C罗：我试着向家人甚至是一些亲密朋友们解释，我从没同时感受过如此开心又难过的情绪，很难说明白，你不知道自己是要哭还是笑，因为你不知道该怎么回应，该怎么做。

#再见爱人# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#再见爱人2观后感##剧综评论人#
《再见爱人2》播到第四期，拨开迷雾见月明，很多问题都有了答案。这一期，易立竞的到来可以说非常有用有效，一针见 血 的指出了夫妻团存在的关 键 性问题。

在他的提问与分析的过程中，张婉婷和宋宁峰也开始反思自身存在的问题，并对此提出了自己的困惑。

这一段真的全程高 能，十分精彩但又值得大家对 标深 思。当我们在斥 责 张婉婷性格上所存在的问题时，其实她自己早就发现了。

多疑焦 虑易 怒易 躁，根本原因是因为她缺乏安全 感，心底深处的自 卑导致她需要不断的索取不断找存在感来满足安全感。

说得明了一点，就是“作”。其实在亲 密 关 系里，部分女孩子也容易有这个问题，普遍没有安全感，害怕对方离开自己，所以反复试探反复“搞事”。

拉 黑 删 除甚至把分手挂在嘴边，看到对方不厌其烦的哄，心里才踏实。殊不知，这是在把一个爱你的人往外推。其实，这样的人自己活得很痛苦身边的人同样也被 折 磨得很痛苦。

自 省又再 犯，反复无常，精 神内耗 极大。来这里走一遭后，希望张婉婷能与自己和解吧。

至于宋宁峰，他其实也意识到了自己没有给到张婉婷情绪上的满足，但是他又很苦 恼很纳闷，知道两人之间的矛 盾所在但是又无力去做出改变。

两个人其实都是很爱对方的，但是他们目前困在泥潭之中，而这趟《再见爱人2》之旅会帮他们找到一个突破口。

这也是这个节目的意义所在，发现问题解决问题，走出困惑与自己和解，懂得爱人也学会如何去爱他人。