#快乐6加2[超话]#
刚刚老歌手的日常里看到了郭一凡，应该是打歌的实邀[doge]
但还是很感动，虎子在那个海边的晚上真切诚恳的推荐，让一个优秀的音乐人走进了大众视野，间接促成了一个优秀的打歌节目。
虎子像一颗经历过风吹雨打的小树苗，努力伸出枝杈想要为别人挡雨，却在不知不觉中长成了大树的模样。

一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做得更好
不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪
给生活做减法，做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜，只要来日可期，今天就值得欣喜，出现在别人的生活里要像一份礼物，加油！把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。我感谢那些抛弃我，放弃我，丢下我，看不起我的人，因为你们让我努力把自己蜕变成优秀而且无坚不摧的模样。越是慌张越是急于求成反而越容易竹篮打水一场空 想追要求的目标不用死死的盯着结果而是由结果导向往前推推到自己现在最接近最能完成的事立即去执行去做就对了

婚外情带给伴侣的伤害有多大？希望你早点知道
经常会有很多类似遭遇的人来找我咨询，甚至有的妻子在老公出轨多年以后还是走不出来，我能够感觉得到她们有多痛苦。婚外情带给伴侣的伤害真的有那么大吗？究竟会让伴侣在哪些方面受到伤害呢？
1、自我认同感消失：以前认为自己各方面都做得很好，是一个优秀的人。但是因为伴侣的出轨，可能会突然否定自己，觉得自己一无是处，不然对方为什么要出轨呢？在这种自我否定的心态下，就会产生迷茫、消沉的情绪。
2、自尊心下降、自我价值感降低：感觉自己没用，没有魅力，是不被爱的，感觉人生从此暗淡无光，甚至产生自暴自弃的想法。
3、长久地沉溺于强迫性回忆中，反复回想起这段感情带给自己的伤害，无法自拔：
这种强迫症状会让大脑陷入不受控制的模式，反复体验痛苦，明知没有意义，不应该如此，却无法控制。
4、信念体系的崩塌：认为忠诚是愚蠢的，人与人之间毫无信任感可言，爱情是完全不靠谱的，人心是险恶的，世界是不公平的等等。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#