Turns 30
本来早就想好今日的文案
其实也就是简单的“不过 30而已”
然而一醒来 就开始处理着工作上棘手的事情
接受着客户生气上头的指责 货代冷漠的挂电话
各种无奈情况下在看到爸爸发的生日红包时
泪失禁体质就控制不住自己了[苦涩]
3字开始的第一天不算快乐 但也只是开始
愿未来更加强大 少出现几次泪失禁[允悲]

#每天一个小感悟#

看《L先生说》公众号文章，做一个内心强大的人！

这篇文章里面有几个让我觉得很不错的点：

1.一个内心强大的人，是具有主动性的，它能够成为自己人生的主宰，能够控制和决定自己的生活！

我觉得这点特别值得反思，很多人会强调外在因素让自己如何如何，但是外在因素都只是条件，自己的想法。决定和行动一定要由自己操控和做出的。

所以，要在外在条件受限的情况下，去想办法看如何解决，做出自己的决定和行动。

2.进行积极的自我对话

我自己就会有很多对我自己的不满，自我否定等等，但是要有意识地将消极的自我对话转变为积极的自我对话。

3.平时多做成就感记录，成就感清单。

成就感记录和清单能够给自己极大的信心，让自己看到自己以前有做成功什么，不断地给予自己信心，自己也会有更多的信心和，力量，勇气去做其他事情。

4.丰富人生的支线任务。

如果觉得生活的每一天都是一潭死水，那可以去尝试做一些不一样的事情，或者有一点挑战性的事情，让自己的人生丰富起来，让生活的每一天都值得期待，充满热情。

比如说，经常走的路，可以换一换，探索一下新道路，比如说以前一直没有尝试做过的事情，那可以尝试一下，或者是做一些自己一直想做但是没做的事情，赶紧规划做起来，这些都会让生活更加丰富，也会有不一样的体验和感受。

#读书##推文##好书推荐#
珍妮特·凯特森《给樱桃以性别》——
“也许，我会变成另一个自己，嫁接到更好更强大的事物上。”
一部炫目、迷人、诚挚、温情的成人童话。——《橘子不是唯一的水果》的姐妹篇，珍妮特·温特森重磅代表作。
生活是危险的航行，这本书便是一艘倾覆之船的安全气囊。
在这本大胆奇特、新颖有趣的书中，温特森带我们感受爱情与亲情，看见历史与真理，并寻获那面照映自我的镜子。
“及时到达你想去的地方，及时成为你想成为的人。”

温特森是超级文字魔术师，她让我们相信，想象的力量可以改变我们感知的方式，使我们的生活变得鲜活。

图源：新经典文化