步步高的新家伙们～

上次去九层妖塔发现一些新家伙还是挺不错的啊～

海底捞的新饮，元气森林的橘子味，喝起来就像是健力宝的无糖版呢，感觉有点子健康呢～

福袋版的鱼籽也很有趣，感觉很惊喜真的好像开福袋一样呢，比老款的那种鱼丸版的鱼子更有趣了。外面是绵绵软软的豆腐，里面是鱼丸加一粒粒的鱼籽，嚼起来口感特别有趣～

茶颜悦色的《月下独酌》，真的味如其名，茶味非常浓，然后加了一些气泡，就像是浓茶味的气泡饮料，感觉真的只适合一个人，慢慢的独自品尝，但是好像不太适合夜晚喝哦，因为茶味太浓了，口味非常清淡，因为除了茶味和一点甜味和气泡之外，没有其他[笑cry]怕喝了到时候影响睡觉～

#岳阳美食[超话]##城市味蕾战##心动探店挑战# https://t.cn/AiTpRtOd

山西老龄胃肠病医院比较好的 ++{#山西老龄胃肠病医院口碑怎么样#}==<太原专科胃肠病医院>|　　调养胃肠健康知识

　　1.按时进餐。三餐时间比较固定，三餐间隔时间不宜过长或过短，以4～6个小时为宜。避免上一顿没下一顿的。

　　2.进食定量。每餐7-8成饱为宜，避免暴饮暴食、三餐保障外尽量不增加饮食。

　　3.进食定速。吃饭的时候要细嚼慢咽、控制好速度、避免狼吞虎咽、囫囵吞枣。

　　4.经常锻炼。运动能促进、调节胃肠功能、能健脾胃、有利于疾病的康复。

　　5.忌食刺激性食物。比如酒、咖啡、浓茶以及太辣或者太烫太冰的东西。　

不同位置背疼，可能预示哪些疾病？赶紧对照自查！

一、左背疼——可能预示心血管病
1、心肌梗死，剧烈且持久
【症状】
①疼痛剧烈，伴出汗、晕厥。
②持续时间可达数小时。
③经含服药物，多不能缓解，症状持续。
【诊断】
心电图、血液检测心肌酶、冠状动脉造影。
【注意】
①不典型心梗：老年人、糖尿病患者、女性患者易出现，疼痛不明显，伴呼吸困难、晕厥、头痛、恶心呕吐、乏力头晕。
②“三高”等心脑血管疾病人群，出现不适要立即就医。
 
2、心绞痛，压榨感
【部位】
心前区，左肩，下颌，甚至是背部。
【症状】
①压榨性痛感，伴大汗淋漓、胸闷憋气、心慌气短。
②持续约2~5分钟，休息或含服硝酸甘油可缓解。
【诊断】
心电图、心电图负荷试验、冠状动脉CTA、冠状动脉造影。
 
3、急性主动脉夹层，撕裂感
【症状】
①伴随高血压，两侧手臂或双下肢血压差很多。
②大部分疼痛从前胸传到后背，撕裂样或刀割样疼痛，有濒死感。
【诊断】
主动CTA检查，胸腹部彩超。
 
二、背中心疼——可能是十二指肠溃疡icon、胰腺炎
1、十二指肠溃疡
【人群】
①Hp感染。
②长期精神紧张、情绪不稳。
③喜欢喝酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
【特征】
①消化性溃疡——规律性、周期性的上腹痛。
②十二指肠溃疡——饥饿痛，空腹时明显，进食后减轻，伴泛酸、烧心，恶心。
【注意】
①仅上腹部疼痛，后背无疼痛，可能发生在球部前壁。
②后背痛，则可能发生在球部后壁。
【提醒】
①发生溃疡及时治.疗。
②防止大出血、穿孔、梗阻。
③反复发作甚至还有癌变可能。
 
2、胰腺炎
【人群】
①有胆结石的病人。
②经常暴饮暴食、酗酒。
③饮食过于油腻的人。
【特征】
①持续性腹.痛，后背痛，仰卧时加剧。
②持续性发热，普通退烧药无效。
③伴全腹胀满，恶心呕吐，饮食减少也不能缓解。
【提醒】
①轻症若不及时治疗，易转化为重症。
②可出现休克、肾功能衰竭以及胰腺自身坏死感染，甚至死亡。
 
三、顺着脊柱的痛——可能是骨关节问题
1、骨质增生
【特点】
①病情加重后，关节出现肿胀、积液、关节活动受限、变形。
②椎体周围的骨质增生较大，刺激韧带软组织会引起背痛。
③持续性隐痛，活动时疼痛加重。
 
2、原发性骨质疏松
【特点】
①严重者打喷嚏、咳嗽引发骨折。
②疼痛持续久了，出现变矮、驼背、脊柱畸形，伴胸闷、腹胀、便秘。
③疼痛沿脊柱向两侧扩散，伸懒腰、久站/坐时加剧。
④一般骨量丢失12%以上，出现骨痛。
 
四、下腰部疼——可能是强直性脊柱炎
【特征】
1、下腰部、骶髂部疼痛、僵硬，持续3个月以上。
2、晨起症状明显，活动后症状有所缓解。
3、颈部、胸部活动困难，呼吸不畅，严重时走路摇摆，驼背畸形。
4、伴眼睛红肿、食欲不振、持续发热、浑身乏力。#教你如何来看病##健康管理##忆果缘1971#