看到有几个博主说昨天比赛里的ACL，把我去年受伤的翻出来，可以说意外也不意外，基本上去年晚间露水多地滑+鞋底磨平了没顾上换+有点神经疲劳，自己滑一下就整了个几十年运动生涯最严重的伤，好在没断，人到中年不像年轻人有那么多的时间可以去康复，肿消了几天就能走路了，但好几次做电脑前时间太长，站起来膝伸不开。运动都有风险，重要的是对这些风险的和应对的认知

快乐好简单，看了一集综艺笑得我已经忘记我本来很恼火的事情。

本来想运动也没动成于是报复性进食吃了够。

上个月偶然关注的一个博主账号注销了，她原创微博叙事还挺有意思的，其实我在蹲她离婚，现在也不得而知了，那就祝她“自由奔跑不是梦”。

兄弟看了好几天，趁着培训课开小差两小时，还剩一百来页，待会慢慢看完。随口说说没想到真有50w字。

培训课的老师温柔知性大方又很有活力，硬是讲了两小时。边看小说边听课一心两用记住了她讲的自身经历，她爸退休后闲不住想干活，于是她出主意让其去送外卖，想送就送不想就不跑，老师先帮她爸探路规划路线自己送了好几天外卖，好孝顺哦。

复盘了下，发现经常被舍友PUA，意识到这点后有点生气。

我之前一直为大腿粗而烦恼
我觉得拍照不好看
很想去抽了 但是我真的不想躺手术台上了
后来我刷到这个博主
很治愈

身材相似的姐妹可以去参考一下
而且大腿粗多性感呀哈哈哈哈
不焦虑了
我决定解封在奖励自己一个瘦腿针（把小腿弄瘦点）
然后好好运动 [求关注][求关注][求关注]

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