我的低成本快乐:
1、耳机里的音乐 以及手机满格的电量
2、吃饭时没人催促一边吃一边看剧
3、上厕所很畅通 不便秘 不拉肚子
4、下雨天不用做什么 睡一整天觉
5、待在图书馆 看书那种入迷的感觉
6、出去散心 一两天的时间 很累但很快乐
7、拍好多照片p图发动态收获好多夸赞
8、喝冰镇饮料 吹空调 和喜欢的人分享碎碎念 https://t.cn/Rxef1Yn

最近的空瓶（4）

妈妈的宗旨：护肤品不在贵 在于用的勤！
妈妈年轻时候唯爱法国兰蔻，我小时候会偷偷用她的，后来她会给我买。我也会给她安利日韩产品，近两年她迷抖音开始尝试国产品牌，经常买一大推分享给身边人，心态真的很好！

经常有人问我：你皮肤好好啊怎么保养的？
我也说不出个123～小时候的我会说每天吃一个苹果（胡野人就真这么做了哈哈）现在的我会说减负！做减法护肤+少化妆！我基本不用彩妆，早上眼部精华+眼霜+脸部精华+面霜+防晒（不增白尽量用SPF50），气色不好的时候香奶奶果冻气垫薄薄上一层+纪梵希散粉+贝玲妃腮红，眉毛看心情，眼影可能一两个月用一次；晚上卸妆油+洗面奶+ 眼部精华+眼霜+脸部精华+面霜。用护肤品的时候不心疼，量到位，把颈部一起涂了！A醇我不是每天都用，一周一次晚上用 大姨妈期间不用。我皮很薄 清洁型面泥不用。

我虽然很懒 但是面膜我有时间就敷，每天早上都在所不惜，不管是补水增白还是医用面膜，甚至买来的精华+油+冻干粉+收敛水 自制扣子面膜。家里没有买过用过美容仪器，想买来着怕被闲置了，我妈会买 基本都落灰，我也不太信这个！一两个月会去医美做保湿、抗衰小项目，大半年/一年做贵点的抗衰，不光脸部包括颈部。

以前累的时候晚上回来不洗脸直接睡，现在很少了。从大学开始23、24点睡，现在困了才睡，所以熬夜是惯犯！我的睡眠质量一直不好，很焦虑，老做梦 会被惊醒，夜起上厕所。饮食不规律，早饭基本无，起不来，起了也没食欲，去单位偶尔意思一下 吃点稀饭+鸡蛋！最爱煮泡面，不会做饭，不爱做饭，晚饭经常煮泡面。运动是真的会让心情变好皮肤变好，为了缓解emo偶尔运动，妈妈说多做面部瑜伽！我懒我就听听！少吃辣少吃夜宵（我爱吃辣但很菜，宵夜吃的少，吃多了会吐会拉肚子）爱吃甜品，一直在克制，要抗糖，但隔三差五就吃 吃了开心！妈妈说食补很重要，一些胶原蛋白肽胶囊/饮品 比如Hech、五个博士，我想起来就吃 我不太信这些，我妈会给我买一大堆，为了检验它到底是否有作用，我会送给闺蜜、同事尝试，我感觉我没啥变化。冰箱里还有一大堆补品和医院开的膏药 可能放到过期包装都没开吧…

絮絮叨叨这么多，每个人都有自己的一套护肤！适合自己就好！

这两天因为他要来一直没睡好
今天两点睡六点半自然醒
幸亏这两天不忙一直在摸鱼

有时候真的会被b男人烦死
一开门就说憋不住了憋不住了
我以为他是太久没见憋不住了
下一秒应该就是深情抱着我
再来一个浪漫的法式吻亲到我缺氧
结果他开门放下大包小包就去厕所了
还发微信给我说，上厕所都是快乐的

上午给我家里收拾的立立正正的
家里果然得有个男人
看见水壶被我摔了问我人没事吧
有毒

中午吃饭跟我说
咱们放肆完这周
下周就自己做饭吃的健康一点

中午睡小猪觉
我睡20分钟就得走
剩下琑儿陪他睡
然后一会微信问我
家里暖气为什么这么冷
打供热电话上门收不收费
我说当然不收
难道我2600的取暖费是白交的吗

我说六日大筛
他问我六日什么意思
[嘻嘻]

真没想到他还有主动减肥的一天
在一起八年
也就高二高三瘦过
后来就一直胖
最胖的时候肚子出来了
现在减肥后看着比较苗条了
爬楼练的腿也不那么粗了
然后在床上拿着我手往肚子上放
“摸摸腹肌”
[哇]是谁爽死我不说

今天想下班后去吃楼下新开的火锅
因为很怕他某天又突然和我说明天我就走了
所以很想抓紧时间把想吃的都吃了想做的都做了想玩的都玩了