今天推荐一个性价比高的产品吧，安诗慕的面霜+爽肤+洁面，很便宜，非常便宜！

安诗慕M.Asam是德国品牌，已经有60年专研抗衰的历史了，这一套绿色的都是它家的葡萄籽系列，而利用葡萄籽活性物抗老一直都是他们家深耕的领域。因为欧洲品牌比较注重环保，所以包装是非常简单的，不要被它的简陋给吓到哈哈哈。而且欧洲的产品一般都比较注重实用性，安全标准也挺高的，可以信赖。

我先说主打的安诗慕葡萄籽面霜吧。这款面霜可能在国内还算小众，但德国官网的销售数据非常惊人，有900w件。打开可以看到面霜是非常可口的质地，像乳酪一样，滑溜溜，颜色有点像淡淡的太妃糖色，这也是面霜里所含的抗老成分白藜芦醇本身的颜色，可见成分给得一点不含糊。上脸很好推开，也很容易吸收，滋润亮肤。味道也不错，自然果香味，很清新，感觉有点像清新的葡萄柚味。各种肌肤都适用，尤其适合干性、混合肌肤。

面霜的主要成分是由葡萄籽提取出的OPC原花青素和白藜芦醇，主打功能是抗自由基抗氧化，而自由基。原花青素在抗自由基这方面的效果是维E的50倍，维C的20倍，加上抗氧化王者的白藜芦醇及缓释肽的协同作用，可以很好地起到抗氧提亮，镇定消炎的效果，缓释肽则可以帮助这些好成分更好的落地吸收。

令人惊喜的是，这一罐面霜非常便宜，百元级别！成分给到位了，价格又感人，用多了也不心疼，所以作为中年人我每次都会挖很大一坨厚涂……把脸涂得非常保湿水润才罢休。年轻人正常涂就可以了，尤其是秋冬，还是很需要一款比较滋润的面霜的。

还有洁面。我出乎意料地非常喜欢这个洁面，特别适合早晨用。它没有泡沫，非常温和，很像乳液但还是有清洁力哈……因为早上醒来那会感觉需要洗脸，又不想太强力清洁伤害皮肤屏障，这款洗面奶正正好。洗完脸上那种脏而油腻的感觉没有了，但也没有任何紧绷的感觉。非常温和，我现在就很喜欢温和的东西。

同个系列还有这个爽肤水，因为便宜我都是大量使用……用化妆棉浸湿敷或者大量拍打在脸上，好爽啊。

这套产品我觉得最大的优点就是适合护肤懒人，且在抗初老产品里算是便宜得惊人，年轻人预算有限，或者妈妈不舍得用太贵的东西，买这个都很合适，用起来也不差。

另：如果你平时抗初老护肤这块有一些基础，想要进阶护肤，推荐它们家白藜芦醇线，这款有全球独家的针对白藜芦醇的NT50专利导航技术，算是比较硬核的抗老产品。

现在用完专属福利后，到手的价格是：

葡萄籽面霜50ml 到手159
葡萄籽面霜50ml+洁面250ml+爽肤水250ml 到手328
白藜芦醇面膜50ml 到手249

以上都可叠加淘系满减。
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#四川幼专[超话]# 柚u实用贴#
低血糖的人可以吃这些零食：
1、葡萄干：低血糖的朋友们可以多吃点葡萄干，这种食物的营养价值非常高，含有大量糖分，也可以为人体补充微量元素，可以快速性的缓解低血糖，所以大家可以随身携带这种小零食，一旦发现有低血糖可以马上吃一点。
2、巧克力：巧克力的含糖量也是非常的高的，现在很多人都非常喜欢吃这种零食，而且现在超市里面巧克力的品种也非常多，携带起来非常的方便，一旦发现有低血糖的症状，需要马上咬一块巧克力。
3、饼干：这种零食也是很常见的，它可以快速性的为人体补充糖分，同时还能够有效的缓解低血糖，所以大家是需要随身携带的，最好是选择含糖量较高的饼干。
(图|来源于网络）

#微博健康公开课# 柑橘类水果中富含叶黄素、玉米黄素和β-隐黄质3种类胡萝卜素。研究表明，类胡萝卜素能够阻止超氧自由基产生，提高机体免疫力，防止癌细胞生长，预防心血管疾病。

黄酮类化合物是柑橘类水果中的又一种生物活性物质，具有抗肿瘤、抗病菌、抗炎、降低毛细血管脆性、抗过敏、抑制血小板凝集等作用。

柑橘类水果所含的一类苦味物质是柠檬苦素类化合物，这也解释了柚子和柠檬带有一点儿苦味的原因。这类化合物能够抑制肝癌、小肠癌、口腔癌和皮肤癌，还具有镇痛、抗炎、抗焦虑和镇静等作用。

有橘子吃多容易"上火"的说法，现代医学实验发现，导致"上火"的物质是一种促炎蛋白，能够使机体出现"红、肿、热、痛"的表现。但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火，因品种而异，橙和柚甚至有"降火"的功能。

柑橘类可食部水分占86.9%，故可以榨汁，如橘子汁、柠檬汁、橙汁，除了柠檬以外，尽量吃完整的果肉，因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除，不能达到预防便秘的效果，而且还容易摄入过量的糖分。