#来，听婶说#
最近天气冷跑步我有点不️了
就在家无事跳绳了，如果你也是一个需要长期跳绳的姐妹，那么我来说一哈我的经验！
之前看别人推荐的无声跳绳，看到立马下单觉得真的太适合我们这种懒宅伪运动了[加油]
但是我用了这么久，真的觉得太鸡肋了，如果你真想跳绳，不想有绳那么这个其实你也不太需要，就原地蹦哒就足够了，我觉得实用性不大[污][污][污]
其次，无论做什么运动，姐妹们一定要穿上运动内衣啊，其实外面穿的啥真不重要，我个人是觉得运动的时候主要是舒适简单就可以了，运动的时候不需要好看，不然衣服和化妆品是干嘛的！
完毕.

#肥宅少女[超话]##小说推荐[超话]##豪门##婚恋#

　　《老公是头狼》

作者：于萌萌
　　安嘉白也不知道从什么时候开始注意到那个有着好看腰线的外语系女生
　　直到看到她跳舞
　　安嘉白：妈的，这也太TM勾人了，想犯罪！
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　　顾诗在两年来一直尽职尽责的扮演着温柔娴淑的季夫人的角色，并且受到了婆家及外人的交口称赞。直到有一天……季子繁突然发现，自个的媳妇好像突然换了个芯子。
　　季子繁：夫人最近有些不同。
　　顾诗：那是老娘懒得伺候了！
　　然后，顾诗发现，自己向来引以为傲的温润老公怕是个假货。
　　本书又名：《伪白莲和伪绅士的婚姻生活》

【古荷抄经】《庄子諵譁》“入则鸣，不入则止。无门无毒，一宅而寓于不得已，则几矣。绝迹易，无行地难。为人使易以伪，为天使难以伪。闻以有翼飞者矣，未闻以无翼飞者也。闻以有知知者矣，未闻以无知知者也。一个人想要大道的成功，只有入世去修，出世是小乘法。三藏十二部，显教密宗，都是我的注解而已，六经皆我注解。必须自己求证到，才是真的。不要翅膀而能飞。从二十五史看下来，对社会真正发生作用的是隐士，是道家的人物。我是清都山水郎，天教懒慢带疏狂。曾批给露支风敕，累奏留云借月章。诗万首酒千觞，几曾著眼看侯王。玉楼金阙慵归去，且插梅花醉洛阳。真正所谓名士派，名士都喜爱老庄的思想。自然而有超脱的一面，是我们这个民族的文化特性。以无知而知，才是大知。内圣的修养。瞻彼阕者，虚室生白，吉祥止止。夫且不止，是之谓坐驰。夫徇耳目内通而外于心知，鬼神将来舍，而况人乎。空灵到极点，发现自性的光明。《摩诃止观》，吉祥止止，真正的定观。” -- 南怀瑾