#安心变美狂欢季##夏日白嫩嫩# 刷酸指南|刷酸焕肤正确打开方式，一学就会
天气这么热，油脂分泌旺盛，相信你也和小茜一样闭口黑头痘痘统统都找上了脸，今天小茜整理了一篇有关闭口黑头痘痘“天敌”——#刷酸#合集，来看看好看小姐姐都是怎么拥有一张干净少女脸吧～
刷酸简单来说就是利用酸类护肤品改善皮肤问题，通过刷酸的方式，溶解老旧角质层，加快皮肤自我更新周期使皮肤达到一个新的稳定状态
⭕【刷酸适应症】
刷酸比较适合皮肤老化，如暗沉、痘痘痘印、毛孔粗大、黑头粉刺、色素沉淀、毛周角化症等皮肤问题的姐妹[赞R]
⭕【不适合哪些人】
一般皮肤敏感或者面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期姐妹不建议刷酸
⭕【刷酸有什么好处】
1⃣美白祛斑
2⃣治疗痤疮
3⃣抗衰老
⭕【刷酸的方式】
1⃣护肤品刷酸：通过涂抹低浓度果酸或者水杨酸成分护肤品，达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的目的。见效比较慢，刺激相对小一些。
2⃣医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态，也叫化学焕肤。见效快，价格较高，需要在专业机构由专业人士操作。
⭕【常用来刷酸的几种酸】
1⃣维A酸（低浓度就很有效）
2⃣果酸（肤色暗沉、毛周角化、抗衰老）
3⃣水杨酸（痘痘闭口大油皮挚爱）
4⃣复合酸（专业人士调配）
⭕【刷酸频率】
痘肌一周2-3次；色素型皮肤3-4周刷1次
根据皮肤状态而定
⭕【刷酸注意贴士】
1.刷酸后一周内不要用去角质产品和洁面仪
2.刷酸时间最好在晚上，避开紫外线，因为剥落角化细胞，角质层变薄，一定要注意防晒
3.烟酰氨和水杨酸不要一起用，会发生化学反应变成烟酸，形成过敏反应
4.不要叠加使用两种酸
5.刷酸要循序渐进，慢慢培养皮肤耐受，敏感肌和角质层薄的不建议刷酸
6.见好就收，不要过度刷酸
7.刷酸期间会可能爆痘，这是正常现象
8.刷酸期间不要敷面膜，涂面霜，也最好不要化妆
天气这么热，油脂分泌旺盛，相信你也和小茜一样闭口黑头痘痘统统都找上了脸，今天小茜整理了一篇有关闭口黑头痘痘“天敌”——#刷酸#合集，来看看好看小姐姐都是怎么拥有一张干净少女脸吧～
刷酸简单来说就是利用酸类护肤品改善皮肤问题，通过刷酸的方式，溶解老旧角质层，加快皮肤自我更新周期使皮肤达到一个新的稳定状态
⭕【刷酸适应症】
刷酸比较适合皮肤老化，如暗沉、痘痘痘印、毛孔粗大、黑头粉刺、色素沉淀、毛周角化症等皮肤问题的姐妹[赞R]
⭕【不适合哪些人】
一般皮肤敏感或者面部有疱疹感染、寻常疣以及孕妇哺乳期姐妹不建议刷酸
⭕【刷酸有什么好处】
1⃣美白祛斑
2⃣治疗痤疮
3⃣抗衰老
⭕【刷酸的方式】
1⃣护肤品刷酸：通过涂抹低浓度果酸或者水杨酸成分护肤品，达到去角质、改善皮肤暗沉、提亮肤色的目的。见效比较慢，刺激相对小一些。
2⃣医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态，也叫化学焕肤。见效快，价格较高，需要在专业机构由专业人士操作。
⭕【常用来刷酸的几种酸】
1⃣维A酸（低浓度就很有效）
2⃣果酸（肤色暗沉、毛周角化、抗衰老）
3⃣水杨酸（痘痘闭口大油皮挚爱）
4⃣复合酸（专业人士调配）
⭕【刷酸频率】
痘肌一周2-3次；色素型皮肤3-4周刷1次
根据皮肤状态而定
⭕【刷酸注意贴士】
1.刷酸后一周内不要用去角质产品和洁面仪
2.刷酸时间最好在晚上，避开紫外线，因为剥落角化细胞，角质层变薄，一定要注意防晒
3.烟酰氨和水杨酸不要一起用，会发生化学反应变成烟酸，形成过敏反应
4.不要叠加使用两种酸
5.刷酸要循序渐进，慢慢培养皮肤耐受，敏感肌和角质层薄的不建议刷酸
6.见好就收，不要过度刷酸
7.刷酸期间会可能爆痘，这是正常现象
8.刷酸期间不要敷面膜，涂面霜，也最好不要化妆
#咨询案例分享[超话]# 知贝健康平台皮肤科徐小茜医生回复儿童脚趾被夹，指甲出血问题。医生指出：从创口贴的血迹看，小朋友趾甲出血部位靠上，应该是甲床（趾甲盖下面的皮肤）的毛细血管裂引起的出血。甲周围有轻度红肿，并没有明显感染迹象。但需要注意的是，可能存在甲下瘀血，因为稍走动一下就有血液渗出。甲下瘀血太多，形成血痂后，会影响甲床和甲板贴合，造成趾甲分离。以下是我的建议：
1.消毒: 甲床本身因为有趾甲盖的加压作用，所以止血会比较快，但是也造成涂药和消毒困难。您目前用聚维酮碘泡脚消毒的方法我是赞同的，泡的时候水温不要太高，32-37°C就行，聚维酮碘稀释20-50倍，每天3-4次。
2.避免活动: 目前最重要的是休息，走路时不要用脚趾头受力（用脚跟着地），但是娃娃比较小可能不容易理解。一般创伤后2-3天左右身体细胞开始往伤口表面移动覆盖，2周左右才能愈合。所以最近两周都要注意减少活动。
3.外科处理: 前面说到血痂太多会使趾甲盖和甲床分离，如果现在已经有分离的现象（用手摩擦趾甲盖，感觉到趾甲左右摇晃），或者趾甲在恢复期间现松动，建议外科进行拔甲处理，以免影响后续趾甲生长。
宝妈同一天在群里也交流过——童爸19年健康群宝妈：童爸，请问脚趾被门夹黑，今天第三天，一下地就出血，用不用去诊所？我已用稀释碘酒泡了一会（附图1），要怎么护理呢？健康群热心宝妈回复：我过年的时候也不小心被凳子砸到了， 一直没管它，现在就等着它长长，剪掉（附图2）。童爸回复： 夹到脚指甲了，出现了淤血，这个指甲可能会慢慢脱落的，但是会长出新指甲，大概需要四五个月会完全长好。附图3是之前我发在微博的一个案例，附图4是翟医师分享的去除指甲淤血的方法，一般不需要拔指甲。附图5和6是给指头发炎切开排脓的内容。在【童爸育儿】的对话框发送关键词【手指】、【指甲】，就可以看到两篇科普笔记。手指汇总文里有一篇知贝健康的夹到手指的科普文章！
1⃣️ 童爸汇总的关于手指和脚趾的科普文章：https://t.cn/Etuf6f6
2⃣️ 童爸汇总的关于指甲和趾甲的科普文章：https://t.cn/EGXgX0j
3⃣️ 宝宝脚趾被门夹伤，指甲发黑红肿，会发炎病变吗？https://t.cn/AiKeuFED
1.消毒: 甲床本身因为有趾甲盖的加压作用，所以止血会比较快，但是也造成涂药和消毒困难。您目前用聚维酮碘泡脚消毒的方法我是赞同的，泡的时候水温不要太高，32-37°C就行，聚维酮碘稀释20-50倍，每天3-4次。
2.避免活动: 目前最重要的是休息，走路时不要用脚趾头受力（用脚跟着地），但是娃娃比较小可能不容易理解。一般创伤后2-3天左右身体细胞开始往伤口表面移动覆盖，2周左右才能愈合。所以最近两周都要注意减少活动。
3.外科处理: 前面说到血痂太多会使趾甲盖和甲床分离，如果现在已经有分离的现象（用手摩擦趾甲盖，感觉到趾甲左右摇晃），或者趾甲在恢复期间现松动，建议外科进行拔甲处理，以免影响后续趾甲生长。
宝妈同一天在群里也交流过——童爸19年健康群宝妈：童爸，请问脚趾被门夹黑，今天第三天，一下地就出血，用不用去诊所？我已用稀释碘酒泡了一会（附图1），要怎么护理呢？健康群热心宝妈回复：我过年的时候也不小心被凳子砸到了， 一直没管它，现在就等着它长长，剪掉（附图2）。童爸回复： 夹到脚指甲了，出现了淤血，这个指甲可能会慢慢脱落的，但是会长出新指甲，大概需要四五个月会完全长好。附图3是之前我发在微博的一个案例，附图4是翟医师分享的去除指甲淤血的方法，一般不需要拔指甲。附图5和6是给指头发炎切开排脓的内容。在【童爸育儿】的对话框发送关键词【手指】、【指甲】，就可以看到两篇科普笔记。手指汇总文里有一篇知贝健康的夹到手指的科普文章！
1⃣️ 童爸汇总的关于手指和脚趾的科普文章：https://t.cn/Etuf6f6
2⃣️ 童爸汇总的关于指甲和趾甲的科普文章：https://t.cn/EGXgX0j
3⃣️ 宝宝脚趾被门夹伤，指甲发黑红肿，会发炎病变吗？https://t.cn/AiKeuFED
正因为想要找到更多的同类人，有自己的能量圈，才会想方设法让大家聚在一起。
同城的小伙伴更要经常一起聚聚，今天下班跟从未见面的琳琳和已经见过面的小茜一起吃小火锅，边吃边聊真的好开心。
关于跨行业成长，关于自我选择，关于如何去对别人，如何管自己，都特别多收获。
还有关于看到运动给彼此带来的改变，都特别有感触（被小茜和琳琳夸皮肤好）真的每天都是素颜，涂了刷了睫毛就出门了。
要坚持，要成为长期主义真的还有一辈子的旅程。
不得不说，老天一定会眷顾我们这群积极向上，努力心善的人。
生活不是只有赚钱，还要时刻的去关注自己的内心，有些东西其实用钱真的买不到，谁挖掘的越多，越能容易感到快乐。
相由心生真的说的没错，坚持美好你自己也能看到美好。
我们要经常聚聚❤️
最后小茜说我下个月过生日还提前准备了小礼物，感动。
下周见〰️#飞机的不定时碎碎念#
同城的小伙伴更要经常一起聚聚，今天下班跟从未见面的琳琳和已经见过面的小茜一起吃小火锅，边吃边聊真的好开心。
关于跨行业成长，关于自我选择，关于如何去对别人，如何管自己，都特别多收获。
还有关于看到运动给彼此带来的改变，都特别有感触（被小茜和琳琳夸皮肤好）真的每天都是素颜，涂了刷了睫毛就出门了。
要坚持，要成为长期主义真的还有一辈子的旅程。
不得不说，老天一定会眷顾我们这群积极向上，努力心善的人。
生活不是只有赚钱，还要时刻的去关注自己的内心，有些东西其实用钱真的买不到，谁挖掘的越多，越能容易感到快乐。
相由心生真的说的没错，坚持美好你自己也能看到美好。
我们要经常聚聚❤️
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