----没有什么致命残疾，但就是不能满血，始终笼罩着一层驱散不了的惶惶不安，始终负荷着一些摆脱不了的沉重；
好像总有一些不可预知的事情会发生，没有被兜底的感觉，也没有能够应对的踏实。
虽然每天都能正常入眠，却不能真正休息，好像总有一些倦怠常驻后台。
虽然每天都有闲暇，却体验不到安逸，精神上随时在为什么待命。
虽然时常娱乐，却无法真正尽兴，好像总是少几分快感和投入。
正是：佛系中留有挂碍，无法舒展，淡漠中包含警觉，无法心安。
在这个时代，我们生活中的快乐似乎总是短暂易逝的。
你也许上一分钟刚对着一段鬼畜视频笑到不能自已，下一分钟就突然陷入了对人生现状的忧郁。
一边为平庸的生活感到焦虑，一边始终却抱着手机混迹在虚拟世界里，在熬夜和暴食中麻痹自己。
你可以自我对照一下，是否患上了现代人的“空心病”：
1，对生活很迷茫；2，不知道自己想要什么；3，觉得自己的人生毫无意义；
4，看不到人生的希望；5，有强烈的孤独感和无意义感；6，疲惫，情绪低落，兴趣减退。
如果答案都是肯定的，也许现在就是时候做出改变，和自己的精神内耗和解了。
好像总有一些不可预知的事情会发生，没有被兜底的感觉，也没有能够应对的踏实。
虽然每天都能正常入眠，却不能真正休息，好像总有一些倦怠常驻后台。
虽然每天都有闲暇，却体验不到安逸，精神上随时在为什么待命。
虽然时常娱乐，却无法真正尽兴，好像总是少几分快感和投入。
正是：佛系中留有挂碍，无法舒展，淡漠中包含警觉，无法心安。
在这个时代，我们生活中的快乐似乎总是短暂易逝的。
你也许上一分钟刚对着一段鬼畜视频笑到不能自已，下一分钟就突然陷入了对人生现状的忧郁。
一边为平庸的生活感到焦虑，一边始终却抱着手机混迹在虚拟世界里，在熬夜和暴食中麻痹自己。
你可以自我对照一下，是否患上了现代人的“空心病”：
1，对生活很迷茫；2，不知道自己想要什么；3，觉得自己的人生毫无意义；
4，看不到人生的希望；5，有强烈的孤独感和无意义感；6，疲惫，情绪低落，兴趣减退。
如果答案都是肯定的，也许现在就是时候做出改变，和自己的精神内耗和解了。
【维生素C为什么被称为护肤界全能冠军？武汉诚顺和中医美容美体专家胡媛媛医生：维生素C功效：1）唤醒肌肤，注入活力；2）柔滑肤质，加速修复；3）强效抗氧，对抗自由基；4）淡化色斑，还原亮白肤色】
武汉诚顺和中医美容美体专家胡媛媛医生介绍，如果说有一种美容成分随手可得，并且其鲜活营养能同时对抗多种皮肤问题，那么，非维生素C莫属。
1.唤醒肌肤，注入活力
高速与高压生活让睡眠时间一再压缩，皮肤也长期被迫处于亚健康状态。此时就是维生素C出手的好时机。它能加速肌肤的新陈代谢，扫除暗哑无光与暗黄倦怠，为新的一天注入新鲜力量。
试试在晨起醒来清洁肌肤后，用含有维生素C成分的精华型爽肤水作为新一天的第一杯“健康饮品”。将爽肤水用双手轻轻拍打在整个脸庞，补水的同时也给肌肤细胞补充能量，再涂上富含维生素C的保湿乳霜，提升肌肤的光泽度，肌肤“醒了”，自然会有好气色。
此外，在早餐中加入一杯橙子与红浆果的混合果汁，能帮助人体维持一日所需的活力，令肌肤润泽光彩一整天。
2.柔滑肤质，加速修复
胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，是构成真皮的主要物质，决定了肌肤的修复能力。从20岁开始，人体内的胶原蛋白开始流失，25岁开始加速流失。你是否发觉痘印和疤痕的愈合速度越来越慢，肌肤的细腻度渐渐变差，毛孔也越来越明显?这就是你的肌肤修复能力减弱的表现。
美容意识强烈的你也许已经开始补充胶原蛋白，但请记住，维生素c是胶原蛋白合成的必需成分，它能加速胶原蛋白的生成，修复细胞间的连接，加速伤痕消退，提升肌肤的细腻度与弹性。因此，你可以在每日的护肤程序中加入一道含有维生素C的美容液“前菜”，柔滑肌肤并给肌肤开胃，以便更好地吸收后续抗老营养成分。
3.强效抗氧，对抗自由基
维生素C如同抵抗自由基的坚定卫士，它能有效中和自由基，并增强肌肤自身的抵抗能力，改善肌肤的纹路，淡化细纹等因氧化而产生的肌肤问题。但需要注意的是，维C在接触空气后容易变质，因此，含有维生素C的护肤品使用后应立即盖好盖子，密封保存于避光阴凉处。
人体无法自行合成维生素C，因此必须通过外部摄入的方式来获得。除了使用富含维生素C的蔬果，也可服用萃取自植物的天然维生素C美容食品与补充剂。一般来说，人体每日摄入100mg维生素C就已足够。人在早餐后约半小时，肠道的蠕动最为活跃，在此时服用维生素C吸收效果最佳。
4.淡化色斑，还原亮白肤色
日晒与辐射，让黑色素在白天与黑夜不断增长。高浓度与高活性的维生素C能抑制黑色素产生的源头——酪胺酸酶，从而淡化色素沉淀，令肤色变得亮白通透，以其独特的还原力量实现肌肤的深层净化。因为维生素C是最安全的美白成分之一，所以你会发现美白产品如淡斑精华液、美白面膜中总有它的身影。随着研发技术的日趋进步，提取自樱桃、柚果、水解橄榄叶等植物的维生素C成分活性与稳定性也越来越高，能从源头狙击黑色素，淡化色斑，去除暗哑，还原白皙肤色。
你知道维生素C的由来吗
80年前，科学家从“牛肾”中分离出1克纯粹的维生素C。20年前，维生素C又因“猪背”与肌肤结缘——杜克大学的一位教授发表了一篇论文，文中指出将维生素C涂抹在剃去体毛的猪背上，紫外线的伤害被减轻了。换句话说，外用维生素C可以修复日晒对肌肤所造成的伤害。这个消息为美容界带来了振奋人心的希望，维生素c被证明是一种强大而有效的抗氧化成分。在解决了它的不稳定性与起效条件后，它被大量地运用到护肤产品中，成为如今不可或缺的经典美容成分之一。
武汉诚顺和中医美容美体专家胡媛媛医生介绍，如果说有一种美容成分随手可得，并且其鲜活营养能同时对抗多种皮肤问题，那么，非维生素C莫属。
1.唤醒肌肤，注入活力
高速与高压生活让睡眠时间一再压缩，皮肤也长期被迫处于亚健康状态。此时就是维生素C出手的好时机。它能加速肌肤的新陈代谢，扫除暗哑无光与暗黄倦怠，为新的一天注入新鲜力量。
试试在晨起醒来清洁肌肤后，用含有维生素C成分的精华型爽肤水作为新一天的第一杯“健康饮品”。将爽肤水用双手轻轻拍打在整个脸庞，补水的同时也给肌肤细胞补充能量，再涂上富含维生素C的保湿乳霜，提升肌肤的光泽度，肌肤“醒了”，自然会有好气色。
此外，在早餐中加入一杯橙子与红浆果的混合果汁，能帮助人体维持一日所需的活力，令肌肤润泽光彩一整天。
2.柔滑肤质，加速修复
胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，是构成真皮的主要物质，决定了肌肤的修复能力。从20岁开始，人体内的胶原蛋白开始流失，25岁开始加速流失。你是否发觉痘印和疤痕的愈合速度越来越慢，肌肤的细腻度渐渐变差，毛孔也越来越明显?这就是你的肌肤修复能力减弱的表现。
美容意识强烈的你也许已经开始补充胶原蛋白，但请记住，维生素c是胶原蛋白合成的必需成分，它能加速胶原蛋白的生成，修复细胞间的连接，加速伤痕消退，提升肌肤的细腻度与弹性。因此，你可以在每日的护肤程序中加入一道含有维生素C的美容液“前菜”，柔滑肌肤并给肌肤开胃，以便更好地吸收后续抗老营养成分。
3.强效抗氧，对抗自由基
维生素C如同抵抗自由基的坚定卫士，它能有效中和自由基，并增强肌肤自身的抵抗能力，改善肌肤的纹路，淡化细纹等因氧化而产生的肌肤问题。但需要注意的是，维C在接触空气后容易变质，因此，含有维生素C的护肤品使用后应立即盖好盖子，密封保存于避光阴凉处。
人体无法自行合成维生素C，因此必须通过外部摄入的方式来获得。除了使用富含维生素C的蔬果，也可服用萃取自植物的天然维生素C美容食品与补充剂。一般来说，人体每日摄入100mg维生素C就已足够。人在早餐后约半小时，肠道的蠕动最为活跃，在此时服用维生素C吸收效果最佳。
4.淡化色斑，还原亮白肤色
日晒与辐射，让黑色素在白天与黑夜不断增长。高浓度与高活性的维生素C能抑制黑色素产生的源头——酪胺酸酶，从而淡化色素沉淀，令肤色变得亮白通透，以其独特的还原力量实现肌肤的深层净化。因为维生素C是最安全的美白成分之一，所以你会发现美白产品如淡斑精华液、美白面膜中总有它的身影。随着研发技术的日趋进步，提取自樱桃、柚果、水解橄榄叶等植物的维生素C成分活性与稳定性也越来越高，能从源头狙击黑色素，淡化色斑，去除暗哑，还原白皙肤色。
你知道维生素C的由来吗
80年前，科学家从“牛肾”中分离出1克纯粹的维生素C。20年前，维生素C又因“猪背”与肌肤结缘——杜克大学的一位教授发表了一篇论文，文中指出将维生素C涂抹在剃去体毛的猪背上，紫外线的伤害被减轻了。换句话说，外用维生素C可以修复日晒对肌肤所造成的伤害。这个消息为美容界带来了振奋人心的希望，维生素c被证明是一种强大而有效的抗氧化成分。在解决了它的不稳定性与起效条件后，它被大量地运用到护肤产品中，成为如今不可或缺的经典美容成分之一。
老公从两百公里外给我带回来的烤鸭，快吃完了才想起拍照纪念一下[心]
这次小长假，我因为申请了加班没有和老公一起回荆州，老公回去前我随口跟他提了一句:白螺有一家烤鸭很好吃，回武汉的时候记得给我带一只回来，老公当时说好。
说完我就忘记了，也并没有把这件事放在心上。
今天我在家里休息睡觉，老公回来武汉，一到家就献宝似的把烤鸭拿出来给我吃，再洗手为我做饭炒菜。
就是这样看似平常的时刻，让我觉得特别踏实和心安，真心觉得结婚很好。
虽然我们的婚姻生活并没有轰轰烈烈荡气回肠，也没有文艺浪漫诗和远方，但这些年来，我说的每一句话他都放在心上；我提的每个要求，但凡他能做到，都会尽量满足；每个重要的节日，他都会记得并笨拙地为我制造惊喜。
当我倦怠无助甚至难过的时候，他会紧紧地抱着我安慰我并与我一起承担；正是这样被他捧在手心里的呵护与珍视，让我觉得平凡岁月里的婚姻生活，也是光彩且有魅力。#婚姻日常##也许这爱情太平常#
这次小长假，我因为申请了加班没有和老公一起回荆州，老公回去前我随口跟他提了一句:白螺有一家烤鸭很好吃，回武汉的时候记得给我带一只回来，老公当时说好。
说完我就忘记了，也并没有把这件事放在心上。
今天我在家里休息睡觉，老公回来武汉，一到家就献宝似的把烤鸭拿出来给我吃，再洗手为我做饭炒菜。
就是这样看似平常的时刻，让我觉得特别踏实和心安，真心觉得结婚很好。
虽然我们的婚姻生活并没有轰轰烈烈荡气回肠，也没有文艺浪漫诗和远方，但这些年来，我说的每一句话他都放在心上；我提的每个要求，但凡他能做到，都会尽量满足；每个重要的节日，他都会记得并笨拙地为我制造惊喜。
当我倦怠无助甚至难过的时候，他会紧紧地抱着我安慰我并与我一起承担；正是这样被他捧在手心里的呵护与珍视，让我觉得平凡岁月里的婚姻生活，也是光彩且有魅力。#婚姻日常##也许这爱情太平常#
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