回到本性，当下快乐
很多人以为，得到快乐，是指需要远离某个很大的痛苦，或者得到从未有过的某个快乐经验。但是我觉得，快乐的本质，就是我们的本性，如果能够回到自己的本性里，当下就是快乐了。因此，快乐不是一个大的成就，不是新获得的东西，也不是远离痛苦而得到的喘息。
我时常想，我们每天都要呼吸，每分每秒都在呼吸，如果不能呼吸，就无法生存。我们呼吸的氧气，并不是我们自生的，而是从大自然界产生的。产生的方式，是透过很多因缘的聚合，历经繁复的步骤而产生的，最后才能成为我们呼吸的那一口气。由此可知，原来我们每分每秒的呼吸，都圆满具备了无数的条件和因缘，这些条件随时都在我们的周围，仅仅想到这一点，就会觉得：生命真是一个奇迹，我们应该感到知足了。这是一个比较简单的例子，可以帮助我们思维。
总而言之，我们每一个人，不会没有痛苦，就算现在没有，未来也可能会受苦。快乐，就算现在没有，将来也会有的。重点是，无论遭遇任何情况，我们要能安住在各自的自性本质当中，安稳的、轻松愉快的安住，这是非常重要的。
—大宝法王噶玛巴
《“藏传佛诞月”吉祥日．对欧洲弟子的开示》
https://t.cn/A6K4jHDy
很多人以为，得到快乐，是指需要远离某个很大的痛苦，或者得到从未有过的某个快乐经验。但是我觉得，快乐的本质，就是我们的本性，如果能够回到自己的本性里，当下就是快乐了。因此，快乐不是一个大的成就，不是新获得的东西，也不是远离痛苦而得到的喘息。
我时常想，我们每天都要呼吸，每分每秒都在呼吸，如果不能呼吸，就无法生存。我们呼吸的氧气，并不是我们自生的，而是从大自然界产生的。产生的方式，是透过很多因缘的聚合，历经繁复的步骤而产生的，最后才能成为我们呼吸的那一口气。由此可知，原来我们每分每秒的呼吸，都圆满具备了无数的条件和因缘，这些条件随时都在我们的周围，仅仅想到这一点，就会觉得：生命真是一个奇迹，我们应该感到知足了。这是一个比较简单的例子，可以帮助我们思维。
总而言之，我们每一个人，不会没有痛苦，就算现在没有，未来也可能会受苦。快乐，就算现在没有，将来也会有的。重点是，无论遭遇任何情况，我们要能安住在各自的自性本质当中，安稳的、轻松愉快的安住，这是非常重要的。
—大宝法王噶玛巴
《“藏传佛诞月”吉祥日．对欧洲弟子的开示》
https://t.cn/A6K4jHDy
【冬月感悟】
———视一切都是恩典！
清晨醒来，寒气逼人，不禁想起一首诗：
漫踪江野，蝶舞飞扬一片白。
寒波踏歌，浪舒潇洒一江止。
雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。
江山多娇，嵌缀冬月一轮俏。
东坡先生“定风波”一词写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”颇似修道人应有之心情。
真修行，要扎根生活，把自己放在事里磨，最后才能转识成智、明心见性。当我们遇事情的时候，是将自己置身于其中，还是抽身观望看其如何发展？当觉知力不具时，就会很容易被情绪所牵引，与之黏着；而当意识提升，觉知在的时候，就会以中正的视角看所有的发生，都只不过是一场戏。一切都是幻象，安住心在当下每时每刻，才是真实地存在于一瞬间，这样也不会错过生命的美好。
事实最大，外界的事情已发生，我们无法控制无法改变，所以就先把力气用到自己身上，关注内心，修“觉”。念头一闪即逝，若天天浏览别人，哪有时间审视自己？好好修自己就可以。我们能做的就是把心安住在当下，保持正念，不给社会添乱，不给他人增忧。奇迹就自然会出现——实则也不是奇迹，相信事情一定会自然而然过去的。深刻体会到每一件事的发生都不是无缘无故的，宇宙不会犯错，一切都是基于整体最佳利益而发生演变。
当有事之时，最能观人生百态，在特殊情况下，也最能体现出世人的人情味。
疫情爆发三年来，感恩心相随，视一切都是恩典，所有都是必然的安排，虽然不一定是最好。感恩那些让我揪心焦虑的事情出现，让我在那个当下释放。清理情绪与压力，原来是为迎接接下来的所有发生。
人生就是选择，我们随时随地在天人交战，把挑战视为恩典，一切为我而来，这是选择；把挑战视为冲我而来，这也是选择；不同的心念选择决定自己的生命状态。我发现当我心念持续在感恩中，所发生的事情都是正面而积极，即便有些事情从外看，好似不对或者不遂人愿，可仍然以感恩心去面对处理的时候，内外和谐，感受到自己是一个轻松自如的生命状态向外呈现出来，即便面临惊骇浪潮也可巍然不动。心中一直感恩，原来那些发生都是为这个当下。我相信今日的发生也是为明天，一定要好好珍惜当下每一刻。当我们带着感恩心去过好每一分每一秒，人生如此丰盈又充实，生命之喜悦也油然而生。
遇事不纠结，事没有对错，只是人的视角与思维不一，都只是一份体验。生命全然的体验，都是我们灵魂自己选择的，视一切都是恩典。不怕有事发生，所有的事，所有的发生都是让独一无二的生命得到应有的礼物，使人的觉悟得以提升，使人可靠近真实的自己。不管怎样的发生，一切都是刚刚好，都是生命要体验的过程，体验全然，仅此而已。无比感恩与珍惜每一次独特之生命旅程。
人生中，挑战随时会出现。当我们觉知挑战、解决问题之时，也是收获上天赐予我们的祝福能量之日。祝福能量，是宇宙意识在包裹我们的心智体上打了个洞，使我们可以超越二元对立，体验超常的感恩、和谐、富足的法喜意识存在。祝福能量，专注于人类身心的融合，将唤醒我们与宇宙整体的连接，让我们逐渐与父母祖先、与社会大众、与天地众生和谐连接。
联接祝福能量的过程，需要被祝福者进入一个稳定的超常意识状态，即进入充满创造、广大、平衡之爱的状态中；也需要我们生命的三层楼，即身体层、神性层和大道层，全部进入“清静为天下正”的变压转换状态，这样才能带给我们对生命全新的认知与生命的蜕变。我知道此次面对疫情的自己遇事不慌不惧，能从事态中体验感受到的全是感恩且随时送出祝福，是自己的生命在悄然蜕变。感恩自己每日链接修身养性，每日记录心得分享、悟道觉知。我知道这些都是形成当下可以有无限感恩心和敬畏心的自己，而这些也都要归功于引我入佛门学用玄妙之门的所有老师学长们，感恩有你们，让我的人生更美丽。
宇宙是正极，个人是负极，拥有感恩的思想，才能形成幸福的回路。我会继续感恩，也会持续感恩、总是感恩，每时每刻心存感恩、心存敬畏、行有所止，体验人生这场美妙的修行，愿您我都能收获人生三件宝：快乐、健康和好运！
———视一切都是恩典！
清晨醒来，寒气逼人，不禁想起一首诗：
漫踪江野，蝶舞飞扬一片白。
寒波踏歌，浪舒潇洒一江止。
雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。
江山多娇，嵌缀冬月一轮俏。
东坡先生“定风波”一词写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”颇似修道人应有之心情。
真修行，要扎根生活，把自己放在事里磨，最后才能转识成智、明心见性。当我们遇事情的时候，是将自己置身于其中，还是抽身观望看其如何发展？当觉知力不具时，就会很容易被情绪所牵引，与之黏着；而当意识提升，觉知在的时候，就会以中正的视角看所有的发生，都只不过是一场戏。一切都是幻象，安住心在当下每时每刻，才是真实地存在于一瞬间，这样也不会错过生命的美好。
事实最大，外界的事情已发生，我们无法控制无法改变，所以就先把力气用到自己身上，关注内心，修“觉”。念头一闪即逝，若天天浏览别人，哪有时间审视自己？好好修自己就可以。我们能做的就是把心安住在当下，保持正念，不给社会添乱，不给他人增忧。奇迹就自然会出现——实则也不是奇迹，相信事情一定会自然而然过去的。深刻体会到每一件事的发生都不是无缘无故的，宇宙不会犯错，一切都是基于整体最佳利益而发生演变。
当有事之时，最能观人生百态，在特殊情况下，也最能体现出世人的人情味。
疫情爆发三年来，感恩心相随，视一切都是恩典，所有都是必然的安排，虽然不一定是最好。感恩那些让我揪心焦虑的事情出现，让我在那个当下释放。清理情绪与压力，原来是为迎接接下来的所有发生。
人生就是选择，我们随时随地在天人交战，把挑战视为恩典，一切为我而来，这是选择；把挑战视为冲我而来，这也是选择；不同的心念选择决定自己的生命状态。我发现当我心念持续在感恩中，所发生的事情都是正面而积极，即便有些事情从外看，好似不对或者不遂人愿，可仍然以感恩心去面对处理的时候，内外和谐，感受到自己是一个轻松自如的生命状态向外呈现出来，即便面临惊骇浪潮也可巍然不动。心中一直感恩，原来那些发生都是为这个当下。我相信今日的发生也是为明天，一定要好好珍惜当下每一刻。当我们带着感恩心去过好每一分每一秒，人生如此丰盈又充实，生命之喜悦也油然而生。
遇事不纠结，事没有对错，只是人的视角与思维不一，都只是一份体验。生命全然的体验，都是我们灵魂自己选择的，视一切都是恩典。不怕有事发生，所有的事，所有的发生都是让独一无二的生命得到应有的礼物，使人的觉悟得以提升，使人可靠近真实的自己。不管怎样的发生，一切都是刚刚好，都是生命要体验的过程，体验全然，仅此而已。无比感恩与珍惜每一次独特之生命旅程。
人生中，挑战随时会出现。当我们觉知挑战、解决问题之时，也是收获上天赐予我们的祝福能量之日。祝福能量，是宇宙意识在包裹我们的心智体上打了个洞，使我们可以超越二元对立，体验超常的感恩、和谐、富足的法喜意识存在。祝福能量，专注于人类身心的融合，将唤醒我们与宇宙整体的连接，让我们逐渐与父母祖先、与社会大众、与天地众生和谐连接。
联接祝福能量的过程，需要被祝福者进入一个稳定的超常意识状态，即进入充满创造、广大、平衡之爱的状态中；也需要我们生命的三层楼，即身体层、神性层和大道层，全部进入“清静为天下正”的变压转换状态，这样才能带给我们对生命全新的认知与生命的蜕变。我知道此次面对疫情的自己遇事不慌不惧，能从事态中体验感受到的全是感恩且随时送出祝福，是自己的生命在悄然蜕变。感恩自己每日链接修身养性，每日记录心得分享、悟道觉知。我知道这些都是形成当下可以有无限感恩心和敬畏心的自己，而这些也都要归功于引我入佛门学用玄妙之门的所有老师学长们，感恩有你们，让我的人生更美丽。
宇宙是正极，个人是负极，拥有感恩的思想，才能形成幸福的回路。我会继续感恩，也会持续感恩、总是感恩，每时每刻心存感恩、心存敬畏、行有所止，体验人生这场美妙的修行，愿您我都能收获人生三件宝：快乐、健康和好运！
一个奇迹！！！今天由于老师和助教师姐都被封了，临时由我来带领本科生的讨论课。我打开投屏等大家都坐好了之后才发现：我需要登电脑微信来传他们的PPT。卧槽！众目睽睽之下登我电脑微信？？？！！！
加载5％……15％……95％……[开学季]万幸没有什么逆天内容[开学季]（其实我喊妈妈的消息就再往下拉一点点的地方[作揖]）然后由于需要随时接收他们的ppt和修改稿，整整三个小时它一直挂在桌面上[跪了]每来一个新消息我都一激灵但是！！！整整三个小时我都没收到逆天消息！！！我爱我的微信朋友们！！！没有老公，没有沙币，没有妈妈，没有主人
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