健身减重

我是一位产后8个月的妈妈，母乳期不可以节食，通过运动，整整瘦30斤

我是也是一位瑜伽老师，前七个月自己给身体做产后修复，让身体各个机能回归产前状态，这是产后妈妈必须经历的过程，不修复，对身体又是一次伤害

第七个月后开始做力量型运动，目前已经打卡111天也成功瘦身，目前爱上塑型马甲线，前30年从没有过
马甲线，现在特别得执着修炼，虽然现在很瘦，但体脂却不低，最近一段时间，主要进行减脂训练，脂肪含量低，马甲线就指日可待

总结:合理的饮食和运动结合，我们只管做，其他交给时间就可以，关键需要动起来

Ps:青汁是一个很不错的选择，调节人体酸碱平衡度的同时美容养颜，排毒瘦身

❸⓪❷❶​宝妈‎​代购肥‎肉换​黄金

‎​我是龙凤妈‎咪，​来​自‎美丽​的福‎​建莆田湄洲​岛‎​妈‎祖的故​乡，我是​一名‎双‎​宝妈，​也是​一‎​位代购，3021一​周期‎​减重21‎​斤，结‎​束一年半不‎反弹。我​用‎​这21​斤‎肥​肉换​了75万人民‎币，现在​带着‎​我的小伙伴们​一‎起体‎​瘦多​金。

文文，我是一位会痛经的宝宝，长年累月受到痛经的困扰，而且冬天手脚冰冷，最近听说了很多人在用粗盐包，今天说说感受：
1、功效：温经通络、祛湿排寒、调和气血、驱凉减痛；
2、有三档设计，分1、2、3档，3档温度最高；
3、有1小时后，自动断电功能，很安全很实用，因为有时候敷着敷着就会睡着，没有断电功能，就容易热伤皮肤啊，商家想得非常周到；
4、粗盐包没有异味，是一股香香的艾草包，他的艾草包是分开的，不喜欢艾草味，可以不放进去，直接抱着粗盐包就好了～
5、连续试了7天感觉很不错噢，很舒服，直接可以在沙发上睡着了～～～

由于产品刚开始使用，我将在1个月后再评论噢～ https://t.cn/RitOdb5