不要“见咳止咳”，咳嗽也分寒热，张仲景与吴鞠通，各有奇效良方！

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冬季来了，除了要注意添加衣物之外，更需要重视的是，防止病邪的侵袭，尤其是在这种环境下，寒流的来袭，也带来了大面积的感冒咳嗽病症，为什么这个时节是感冒咳嗽的高发期呢？

在我们人体内，五脏六腑占据很重要的位置，不过在这其中，空间位置最高的恐怕就是肺了，被医家称为“华盖”，当然最娇弱的也是它，被誉为“娇脏”，喜润恶燥，经常容易受到寒热病气的影响，难以“伺候”。清代名医叶天士曾这样说，“温邪上受，首先犯肺”，其实不止是温邪，外感病邪侵袭，最先遭殃的就是人体的肺脏。

如今气温变化较大，也是感冒咳嗽的一个重要因素。

不过咳嗽既是一个症状，也是临床常见的疾病，在感冒初期，病邪会随着痰液一起从体内排出，不过一些人因为害怕，常常会以止咳为重，这反而会让病邪难以宣发，在体内积聚，最终诱发更重的病症。咳嗽其实也算是身体的一种排异反应，有利于自身的健康，在不了解病情的情况下，不要见咳止咳，错误用药反而会导致肺气郁遏不畅，伤及体内的正气，造成更为复杂难治的局面。

由此可见，辨别咳嗽很重要，咳嗽的主要部位在于肺，“肺主宣发肃降”，但总体来说，肺气以下降为主，“以降为顺”，咳嗽就是因为肺气上逆所致，这其中最常见的病因有两个，医家常用的这两个药方，总有一个适合你。

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寒咳也被叫做“风寒咳嗽”，在中医治疗上采用疏风散寒、宣肺止咳的治疗方式，既然是寒邪，那么就会具有凝滞收饮的特征，因此这类患者在咳嗽的时候，多以清稀白痰为主，部分人会有咽喉发痒，鼻塞流涕，这些都是风寒咳嗽的主要特征，受到外感风寒，散风寒很关键。

说到风寒病症，这其中肯定绕不开东汉名医张仲景，他所编撰的医书《伤寒论》，其中收录了很多的经典名方，也有不少用于缓解风寒咳嗽的方剂，比如麻黄汤、桂枝汤等，其实除了这些名方之外，厨房里面的祛风散寒食材也能拿来使用，比如将苏叶和陈皮用水煎煮，缓解咳嗽病症。

有一个治疗风寒咳嗽的常用方剂，叫做小青龙汤，这个方剂是医圣张仲景的一个经典方剂，收录在《伤寒论》里，具有解表散寒、温肺化饮的作用，整个方剂主要由八味中药材配伍而成，分别是麻黄、桂枝、干姜、芍药、细辛、五味子、半夏、炙甘草，诸药合用，共同起着疏风解表、宣肺止咳的作用。

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热咳由于热邪引发的咳嗽病症，虽然很多人认为，秋冬季节的咳嗽多是寒冷所致，其实并不完全正确，当人体内的火热病邪较重的时候，也会很容易引发咳嗽，由于热灼伤津，体内的津液减少，这类咳嗽的患者经常会感觉体温增高、胸腔发热，偶尔会咳吐黄浓痰，此时咽喉的不适不再是发痒，而是疼痛，甚至还会出现扁桃体肿胀，兼有的症状也有鼻塞、流涕等。

这类患者多是温病所致，说到温热病症，历史上的温病大家有很多，清代医家吴鞠通便是其中的一位，吴鞠通有一个经典名方，名唤银翘散，具有辛凉透表、清热解毒的效果，将连翘、金银花、桔梗、薄荷、竹叶、甘草、荆芥穗、淡豆豉、牛蒡子同用，吴鞠通的这个方剂多用于温病初起，多有头痛、咽喉疼痛、咳嗽等病症。

当然除了药方治疗之外，在我们生活中，有一个水果也是调理风热咳嗽的辅助之品，那就是梨子，在李时珍的《本草纲目》里面也说过，“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，不仅如此，中药贝母也是医家用于缓解风热咳嗽的常用中药，因此也有医家用贝母、雪梨和冰糖一起，来缓解咳嗽。

#北漂往事#
北京不仅仅是我身体、更是精神的居住地。

——徐则臣
《北漂往事》这本小说收录了茅盾文学奖得主徐则臣的8个短篇代表作，讲述了 8个不同的北漂故事。作者曾说：“小人物负载了这个时代更多焦虑。”。而 这些生活在北京最底层的小人物都成了他小说里所写的素材，体现出他们最真实的故事，他们一个个的构成了那个时代的北京。

沈从文先生的《边城》看完啦。接下来慢慢写读后感。下一本是村上春树的《东京奇谭集》，三年没看村上的书，不知道现在看会是什么感觉。

《边城》书中收录的《沅陵的人》中有这么一段话。
——女权运动者在中国二十年来的运动，到如今在社会上路面时，还是得用“夫人”的名义来号召，并不以为可羞。而且大家都集中在大都市，过着一种腐败生活。比较起这种女劳动者把流汗和吃饭打成一片的情形，不由得我们不对这种人充满尊敬和同情。
放到现在依旧富有其意义。
不带思想的高喊解放是毫无意义的，空喊口号的平权也是毫无意义的。唯有去劳动，去突破那些千年来形成的观点，才可达到真正的平权。