#养生# 笑，是强心剂
笑有利于心脏健康，这听上去可能有些不可思议，但确实存在这样的作用。解放军总医院第四医学中心心身医学科主任彭国球2016年在健康时报刊文中表示，笑能增加心脏血流量，促进血液循环，减少心脏病的发作。当然笑也要有度，对于心脑血管病人而言，笑得上气不接下气可能会增加心脏负担，诱发冠心病、心绞痛等。另外，进食或饮水时不要大笑，易导致咳嗽 https://t.cn/R2WxHmm
笑有利于心脏健康，这听上去可能有些不可思议，但确实存在这样的作用。解放军总医院第四医学中心心身医学科主任彭国球2016年在健康时报刊文中表示，笑能增加心脏血流量，促进血液循环，减少心脏病的发作。当然笑也要有度，对于心脑血管病人而言，笑得上气不接下气可能会增加心脏负担，诱发冠心病、心绞痛等。另外，进食或饮水时不要大笑，易导致咳嗽 https://t.cn/R2WxHmm
【成都鹰阁医院与川大华西四院携手共建医联体——双方加强深度合作，共建姑息医学病区】#区域要闻# 2021年5月26日，成都鹰阁医院与四川大学华西第四医院医联体合作单位揭牌仪式在成都鹏瑞利国际医疗健康中心内的成都鹰阁医院举行。双方将在构建紧密医联体的基础上，加强深度合作，共建姑息医学病区。
据悉，四川大学华西第四医院姑息医学科鹰阁病区共设立31间病房，46张床位，配置国际先进设施设备，由华西第四医院姑息医学科陈慧平担任病区主任，领衔专业医疗团队，与具有丰富国际护理经验护理团队组成高标准的国际医护团队，为患者提供身、心、社、灵的姑息医学服务。
据悉，四川大学华西第四医院姑息医学科鹰阁病区共设立31间病房，46张床位，配置国际先进设施设备，由华西第四医院姑息医学科陈慧平担任病区主任，领衔专业医疗团队，与具有丰富国际护理经验护理团队组成高标准的国际医护团队，为患者提供身、心、社、灵的姑息医学服务。
【#温暖有爱开封城##美好源于热爱#燕尾帽下的无悔青春——记2021年开封市十大最美护士、市人民医院呼吸与危重症医学科护士张艳艳】
全媒体记者 胡海娟
一顶燕尾帽，一身白战衣，自从5年前正式成为一名护士，张艳艳无论是在本职岗位上，还是在援助武汉的隔离病房中，她都用爱心、热心、耐心、细心和责任心对待每一位患者，用无私奉献、默默耕耘的实际行动，书写着“最美”的青春之歌。
用心追逐“白衣天使梦”
作为一名“90”后，张艳艳从儿时起，就在心中种下“白衣天使梦”。
“看到电视剧中的护士戴着高翘的燕尾帽，穿着挺括的白大褂，洁白的护士鞋，身轻如燕的地穿梭在病房里，是那么的圣洁而美丽，至善至美，我就想着自己也要成为一名护士。”张艳艳说。所以，当她站在人生的十字路口时，毅然决然地选择了护理专业。
24岁那年，张艳艳如愿以偿地圆了“护士梦”。当穿上护士服第一次踏进病房，当她看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双渴求健康的眼睛，她更加明白了南丁格尔誓言的意义和一名护士应担负的使命。于是，她每天都以微笑、愉快的心情投入工作，在病区不停地穿梭忙碌……
当给病人穿刺，一针见血时，她的心里是快活的；当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通后，她的心情是舒畅的；当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，她的内心是惬意的；当看到自己护理的病人康复出院时，她的心中和患者家人一样充满了幸福。
从事护理工作5年来，张艳艳怀着“干一行、爱一行、专一行”的决心，踏实肯干的工作态度，把全部精力和满腔热情投入到护理工作中，用实际行动诠释着青春的“责任”和“奉献”。5年来，她先后获得“湖北省最美逆行者”、“开封市优秀共产党员”、“开封市五一劳动奖章”、“开封市五四青年奖章”、“开封市三八红旗手”、“开封市人民医院优秀护士”等多项荣誉称号。
让青春绽放绚丽之花
在去年援助武汉的战“疫”一线，张艳艳火线入党，成为一名“90后”年轻党员。
时间回到2020年初，新冠肺炎疫情突如其来，有着呼吸重症护理经验的张艳艳主动请缨，递交请战书。她在请战书上这样写道：“作为医护人员的我们愿意义不容辞，积极的投入到这场没有硝烟的战争中，愿与社会共同努力贡献自己的一份微薄力量”。
很快，张艳艳接到医院通知，成为河南省第二批援鄂医疗队队员。仅在电话中与家人匆匆告别后，她就和其他队员 一起驰援武汉疫情主战场、最前沿，进驻同济医院中法新城院区。
输液打针，发药发饭，心理护理……在同济医院的隔离病区中，张艳艳和其他医疗队员除了负责正常护理工作外，还悉心照顾着每一位患者的日常生活。“往往一个班下来忙到连自己衣服湿了都没感觉，护目镜上结满了水汽，遮挡住了眼睛，只能通过防护服事先写好的名字，才能知道对方是谁……”张艳艳回忆说。
在隔离病区中，最令张艳艳印象深刻的是她负责的6床的一位阿姨。那位阿姨经历了40分钟的抢救后转到她所在的同济医院中法新城院区。由于阿姨病情较重，有瘫痪症状，刚开始所有的生活护理都由张艳艳和队员们来做。经过一段时间精心治疗和护理后，病情逐渐好转，医生叮嘱她要对这位阿姨进行康复锻炼。在张艳艳和其他队员的精心指导协助下，阿姨从需要搀扶着下床到独自下床活动，再到生活起居能够自立，身体越来越好。在阿姨住院期间，只要张艳艳上班，她都会到床旁和阿姨聊天、疏导心理。阿姨康复后激动地说：“感谢艳艳、感谢河南医疗队，愿意舍小家为大家的来到武汉对我们无微不至的照顾。”
经过58天的抗疫历程后，张艳艳回到开封市人民医院，再次以饱满的激情重返工作岗位。去年以来，她代表医院参加开封市卫健委组织的疫情防控应急演练以及开封多点位组织开展的全员核酸检测实战演练，均获得优异的成绩。
“青春是用来奋斗的。”张艳艳温柔而坚定地表示，在今后的工作中，她将用自己的热血青春和无限忠诚，进一步诠释为人民守护的初心，用心工作、倾情奉献，以优异的成绩和实际行动展现“人医人”的责任与担当。
全媒体记者 胡海娟
一顶燕尾帽，一身白战衣，自从5年前正式成为一名护士，张艳艳无论是在本职岗位上，还是在援助武汉的隔离病房中，她都用爱心、热心、耐心、细心和责任心对待每一位患者，用无私奉献、默默耕耘的实际行动，书写着“最美”的青春之歌。
用心追逐“白衣天使梦”
作为一名“90”后，张艳艳从儿时起，就在心中种下“白衣天使梦”。
“看到电视剧中的护士戴着高翘的燕尾帽，穿着挺括的白大褂，洁白的护士鞋，身轻如燕的地穿梭在病房里，是那么的圣洁而美丽，至善至美，我就想着自己也要成为一名护士。”张艳艳说。所以，当她站在人生的十字路口时，毅然决然地选择了护理专业。
24岁那年，张艳艳如愿以偿地圆了“护士梦”。当穿上护士服第一次踏进病房，当她看见那一个个在死亡线上挣扎的身影，看见那一双双渴求健康的眼睛，她更加明白了南丁格尔誓言的意义和一名护士应担负的使命。于是，她每天都以微笑、愉快的心情投入工作，在病区不停地穿梭忙碌……
当给病人穿刺，一针见血时，她的心里是快活的；当病人被粘痰阻塞呼吸道，为其疏通后，她的心情是舒畅的；当病人高烧，耐心地为其做酒精擦浴，病人的高热终于退下去的那一刻，她的内心是惬意的；当看到自己护理的病人康复出院时，她的心中和患者家人一样充满了幸福。
从事护理工作5年来，张艳艳怀着“干一行、爱一行、专一行”的决心，踏实肯干的工作态度，把全部精力和满腔热情投入到护理工作中，用实际行动诠释着青春的“责任”和“奉献”。5年来，她先后获得“湖北省最美逆行者”、“开封市优秀共产党员”、“开封市五一劳动奖章”、“开封市五四青年奖章”、“开封市三八红旗手”、“开封市人民医院优秀护士”等多项荣誉称号。
让青春绽放绚丽之花
在去年援助武汉的战“疫”一线，张艳艳火线入党，成为一名“90后”年轻党员。
时间回到2020年初，新冠肺炎疫情突如其来，有着呼吸重症护理经验的张艳艳主动请缨，递交请战书。她在请战书上这样写道：“作为医护人员的我们愿意义不容辞，积极的投入到这场没有硝烟的战争中，愿与社会共同努力贡献自己的一份微薄力量”。
很快，张艳艳接到医院通知，成为河南省第二批援鄂医疗队队员。仅在电话中与家人匆匆告别后，她就和其他队员 一起驰援武汉疫情主战场、最前沿，进驻同济医院中法新城院区。
输液打针，发药发饭，心理护理……在同济医院的隔离病区中，张艳艳和其他医疗队员除了负责正常护理工作外，还悉心照顾着每一位患者的日常生活。“往往一个班下来忙到连自己衣服湿了都没感觉，护目镜上结满了水汽，遮挡住了眼睛，只能通过防护服事先写好的名字，才能知道对方是谁……”张艳艳回忆说。
在隔离病区中，最令张艳艳印象深刻的是她负责的6床的一位阿姨。那位阿姨经历了40分钟的抢救后转到她所在的同济医院中法新城院区。由于阿姨病情较重，有瘫痪症状，刚开始所有的生活护理都由张艳艳和队员们来做。经过一段时间精心治疗和护理后，病情逐渐好转，医生叮嘱她要对这位阿姨进行康复锻炼。在张艳艳和其他队员的精心指导协助下，阿姨从需要搀扶着下床到独自下床活动，再到生活起居能够自立，身体越来越好。在阿姨住院期间，只要张艳艳上班，她都会到床旁和阿姨聊天、疏导心理。阿姨康复后激动地说：“感谢艳艳、感谢河南医疗队，愿意舍小家为大家的来到武汉对我们无微不至的照顾。”
经过58天的抗疫历程后，张艳艳回到开封市人民医院，再次以饱满的激情重返工作岗位。去年以来，她代表医院参加开封市卫健委组织的疫情防控应急演练以及开封多点位组织开展的全员核酸检测实战演练，均获得优异的成绩。
“青春是用来奋斗的。”张艳艳温柔而坚定地表示，在今后的工作中，她将用自己的热血青春和无限忠诚，进一步诠释为人民守护的初心，用心工作、倾情奉献，以优异的成绩和实际行动展现“人医人”的责任与担当。
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