#健康美好生活计划# #育儿# 秋冬季节，宝宝容易生病咳嗽，有很多家长问“孩子咳嗽久了会变肺炎吗？有什么缓解咳嗽的办法？”
咳嗽是症状，肺炎是疾病。
肺炎可能会引发咳嗽，但咳嗽并不会咳成肺炎。
引起咳嗽的原因有很多，那么宝宝咳嗽老不好，要如何区分不是肺炎呢？
一、咳嗽是人体的自我保护
咳嗽是呼吸道的神经末梢受到刺激时引发的一种反射。当人体部位收到了某些刺激，身体就会自动做出反应，咳嗽产生的高速气流可以帮助清除呼吸道内分泌物及异物。
引起咳嗽的原因有很多，鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎、气管炎、肺炎……只要是呼吸道受到感染或刺激，都有可能会有咳嗽症状。
对于肺炎来说，主要是由于下呼吸道的病毒感染。在绝大多数情况下，呼吸道感染的病毒和细菌都是经由口鼻吸入的。因此，上呼吸道是最容易被感染的部位。
孩子一年中可能会发生好几次感冒，但却不一定都能发展到下呼吸道，这是因为我们人体有免疫系统，在帮我们抵抗病毒和细菌，防止感染加重。大多数情况下，孩子的免疫系统是可以值得信赖的，虽然，感染后可能出现发烧咳嗽等比较重的症状，但只有少数会发展到比较严重的状况。
有家长会担心，就算是感冒也已经退烧了，孩子咳嗽怎么那么久还没好？
首先你要判断，你理解的那么久是否真的有“那么久”。
其实，根据病程的长短，儿童咳嗽可分为：
急性咳嗽，2周内
迁延性咳嗽，2-4周
慢性咳嗽，超过4周
可以理解家长焦虑的心情，但是如果是感冒引起的咳嗽，2-3天都不用太担心，往往在3-5天会有个自然加重的过程。一般情况下咳嗽持续的时间，总是大于发热的时间，是感冒过程中最后消退的症状，有时候甚至需要需2-3周。
二、那么肺炎引起的咳嗽有什么特点？
虽然上呼吸道感染大多可以靠免疫自愈，但我们很难预测疾病的走向。可以通过以下一些症状来判断病情是否加重。
呼吸急促是特点：
肺炎是因为肺部感染，氧气减少，气体交换就会出现困难，人体本能地通过增加呼吸次数来获得更多氧气。因此，呼吸急促是肺炎较为明显的一个特征。
根据 WHO 儿童急性呼吸道感染防治规划，儿童呼吸急促的标准是：
<2 月龄，呼吸 ≥60 次 / 分钟；
2～12 月龄，呼吸 ≥50 次 / 分钟；
1～5 岁，呼吸 ≥40 次 / 分钟；
≥5 岁：呼吸频率 ＞30 次 / 分钟。
这个呼吸频率要怎么数呢？
1、首先要保证是孩子是在安静的状态下，最好是等他睡着了再数。
2、通过腹部或胸廓的起付来判断，一起一伏算一次。
3、用手机秒表，监测完整的60秒时间，这样准确率更高。
如果数下来已经超过对应年龄的呼吸次数，就要引起重视。
发热、反复咳嗽、精神状态差：
发热、流鼻涕、咳嗽是感冒和肺炎常见的症状，但是两者也是有一些区别的。
感冒引起发热通常在38.5℃上下，而且对孩子精神状态影响较小，熊孩子们依然可以生龙活虎。
如果病程中反复高烧，且体温达到39°以上，精神状态差，食欲不振。咳嗽不仅没有减轻，反而是越来越重，听起来每一次咳嗽都很深，这时候就要警惕是肺炎。小婴儿拒奶或者烦躁不安等。如果出现了这些情况，那么我们要尽快带孩子就诊。
三、既然不是肺炎，咳嗽需要用药缓解吗？
不盲目使用止咳药：
前文我们说过，咳嗽是身体的一种保护机制，它是在向外排出分泌物，避免进入肺部，所以咳嗽并不一定是坏事。
儿童咳嗽的药物治疗，家长们第一个想到的就是镇咳药。但是现在镇咳药治疗儿童咳嗽的有效性证据不足，且可能导致多种不良反应，因此，《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南》（2021版）不推荐常规使用。不过对于某些症状明显的患儿，依然可以选择适当使用镇咳药。家长们切勿自行使用镇咳药，必须在医师的指导下正确使用镇咳药。
不推荐常规使用抗菌药物：
儿童急性咳嗽通常是由病毒感染引起，具有自限性。早期使用抗菌药物并不能减轻咳嗽和其他症状或缩短病程，反而会导致药物不良反应和诱导细菌耐药，因此《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南》（2021版）不予常规推荐抗菌药物治疗。
硬糖&蜂蜜可以缓解：
对于大多数孩子咳嗽，无需刻意去止咳。6岁以上的孩子可以含硬糖来缓解喉部刺激，减缓咳嗽症状。是因为硬糖在口腔中停留的时间更长，可以提供持久的甜味刺激和粘液保护层。
此外，1岁以上的孩子可以直接吃小半勺蜂蜜或者蜂蜜水，缓解咳嗽带来的不适。
家长还要注意保持空气清新，减少油烟或二手烟对呼吸道的刺激。有些孩子因为鼻腔分泌物倒流引起的咳嗽，可以用生理盐水清洗鼻腔。
我们要知道，超过50%的儿童急性呼吸道感染所致咳嗽自然持续时间会超过10天，因此，父母要有足够的耐心观察和等待。
咳嗽是症状，肺炎是疾病。
肺炎可能会引发咳嗽，但咳嗽并不会咳成肺炎。
引起咳嗽的原因有很多，那么宝宝咳嗽老不好，要如何区分不是肺炎呢？
一、咳嗽是人体的自我保护
咳嗽是呼吸道的神经末梢受到刺激时引发的一种反射。当人体部位收到了某些刺激，身体就会自动做出反应，咳嗽产生的高速气流可以帮助清除呼吸道内分泌物及异物。
引起咳嗽的原因有很多，鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎、气管炎、肺炎……只要是呼吸道受到感染或刺激，都有可能会有咳嗽症状。
对于肺炎来说，主要是由于下呼吸道的病毒感染。在绝大多数情况下，呼吸道感染的病毒和细菌都是经由口鼻吸入的。因此，上呼吸道是最容易被感染的部位。
孩子一年中可能会发生好几次感冒，但却不一定都能发展到下呼吸道，这是因为我们人体有免疫系统，在帮我们抵抗病毒和细菌，防止感染加重。大多数情况下，孩子的免疫系统是可以值得信赖的，虽然，感染后可能出现发烧咳嗽等比较重的症状，但只有少数会发展到比较严重的状况。
有家长会担心，就算是感冒也已经退烧了，孩子咳嗽怎么那么久还没好？
首先你要判断，你理解的那么久是否真的有“那么久”。
其实，根据病程的长短，儿童咳嗽可分为：
急性咳嗽，2周内
迁延性咳嗽，2-4周
慢性咳嗽，超过4周
可以理解家长焦虑的心情，但是如果是感冒引起的咳嗽，2-3天都不用太担心，往往在3-5天会有个自然加重的过程。一般情况下咳嗽持续的时间，总是大于发热的时间，是感冒过程中最后消退的症状，有时候甚至需要需2-3周。
二、那么肺炎引起的咳嗽有什么特点？
虽然上呼吸道感染大多可以靠免疫自愈，但我们很难预测疾病的走向。可以通过以下一些症状来判断病情是否加重。
呼吸急促是特点：
肺炎是因为肺部感染，氧气减少，气体交换就会出现困难，人体本能地通过增加呼吸次数来获得更多氧气。因此，呼吸急促是肺炎较为明显的一个特征。
根据 WHO 儿童急性呼吸道感染防治规划，儿童呼吸急促的标准是：
<2 月龄，呼吸 ≥60 次 / 分钟；
2～12 月龄，呼吸 ≥50 次 / 分钟；
1～5 岁，呼吸 ≥40 次 / 分钟；
≥5 岁：呼吸频率 ＞30 次 / 分钟。
这个呼吸频率要怎么数呢？
1、首先要保证是孩子是在安静的状态下，最好是等他睡着了再数。
2、通过腹部或胸廓的起付来判断，一起一伏算一次。
3、用手机秒表，监测完整的60秒时间，这样准确率更高。
如果数下来已经超过对应年龄的呼吸次数，就要引起重视。
发热、反复咳嗽、精神状态差：
发热、流鼻涕、咳嗽是感冒和肺炎常见的症状，但是两者也是有一些区别的。
感冒引起发热通常在38.5℃上下，而且对孩子精神状态影响较小，熊孩子们依然可以生龙活虎。
如果病程中反复高烧，且体温达到39°以上，精神状态差，食欲不振。咳嗽不仅没有减轻，反而是越来越重，听起来每一次咳嗽都很深，这时候就要警惕是肺炎。小婴儿拒奶或者烦躁不安等。如果出现了这些情况，那么我们要尽快带孩子就诊。
三、既然不是肺炎，咳嗽需要用药缓解吗？
不盲目使用止咳药：
前文我们说过，咳嗽是身体的一种保护机制，它是在向外排出分泌物，避免进入肺部，所以咳嗽并不一定是坏事。
儿童咳嗽的药物治疗，家长们第一个想到的就是镇咳药。但是现在镇咳药治疗儿童咳嗽的有效性证据不足，且可能导致多种不良反应，因此，《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南》（2021版）不推荐常规使用。不过对于某些症状明显的患儿，依然可以选择适当使用镇咳药。家长们切勿自行使用镇咳药，必须在医师的指导下正确使用镇咳药。
不推荐常规使用抗菌药物：
儿童急性咳嗽通常是由病毒感染引起，具有自限性。早期使用抗菌药物并不能减轻咳嗽和其他症状或缩短病程，反而会导致药物不良反应和诱导细菌耐药，因此《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南》（2021版）不予常规推荐抗菌药物治疗。
硬糖&蜂蜜可以缓解：
对于大多数孩子咳嗽，无需刻意去止咳。6岁以上的孩子可以含硬糖来缓解喉部刺激，减缓咳嗽症状。是因为硬糖在口腔中停留的时间更长，可以提供持久的甜味刺激和粘液保护层。
此外，1岁以上的孩子可以直接吃小半勺蜂蜜或者蜂蜜水，缓解咳嗽带来的不适。
家长还要注意保持空气清新，减少油烟或二手烟对呼吸道的刺激。有些孩子因为鼻腔分泌物倒流引起的咳嗽，可以用生理盐水清洗鼻腔。
我们要知道，超过50%的儿童急性呼吸道感染所致咳嗽自然持续时间会超过10天，因此，父母要有足够的耐心观察和等待。
#天水城事#【天水市“三馆”项目建设最新进展】近年来，天水市把项目建设作为加快文旅产业发展的总抓手，不断优化产业布局，实施了一批带动性强、发展潜力好的文旅项目。目前，市博物馆新馆项目正在加紧建设，稳步推进。
11月21日，记者在位于秦州区金家庄片区的市博物馆新馆项目建设工地看到，施工人员在吊车的协助下，正在安装和焊接第四层钢柱、钢梁，第四层楼承板已经铺设成型，施工人员分布在不同区域进行绑扎钢筋等作业。
施工方现场负责人陈永红介绍，目前，该项目地下室桥架施工已完成80％，四层楼承板安装完成60％，三层钢柱、钢板组合墙及钢梁安装已全部完成，应急照明串线已完成90％，消防支架已完成70％，目前正在进行第四层施工作业。
市博物馆新馆项目现场负责人马超告诉记者，市博物馆新馆项目，地上8层、地下1层，主要包括藏品库区、陈列区、办公区、观众服务设施等，项目总投资3．6亿元，总建筑面积为35910平方米，其中地上建筑面积24960平方米、地下建筑面积10950平方米。
市博物馆新馆外观设计灵感来源于麦积山石窟“麦垛”形状，新馆建成后，麦积山元素将与藉河风情线交相辉映，形成风景与建筑和谐共生的优美布局，成为展示天水文化的又一新地标。
“我们严格落实市委、市政府各项要求，多措并举加快市博物馆新馆项目建设进度，注重施工安全，常态化做好疫情防控工作，把稳安全生产的红线、底线，以高标准、严要求全力推进项目建设，确保项目早日建成，为丰富市民文化生活发挥重要作用。”马超说。
被称为“既有颜值、又有内容”的天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆两个项目正在加紧建设中，项目的实施对进一步提升天水城市品位、加快构建现代公共文化服务体系，满足市民群众多样化、品质化、个性化的文化需求将发挥重要作用。
11月22日，记者来到位于秦州区藉河畔的天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆项目施工现场，两栋建筑通过二层平台连为一体，相得益彰。西侧图书馆外墙上的窗户已经安装完毕，两个项目的建筑主体部分已经完工，施工人员大都已转入室内作业。记者进入两个项目的室内作业现场看到，有的施工人员正在切割钢管、制作支架，有的忙着进行水暖、消防喷淋系统等施工。
天水市文化旅游投资发展有限责任公司现场负责人杨文杰告诉记者，图书馆新馆总建筑面积为19114平方米，地上11层，地下1层，总投资12443．4万元，主要包括文献资料服务区、文化活动区、陈列馆及古籍保护中心等几个功能区。
“位于图书馆新馆东侧的天水市文化馆新馆总建筑面积为1．4万平方米，地上7层，地下1层，主要包括群众活动区、业务办公区、观演厅及非物质文化遗产中心等。目前，室内抹灰、观演厅砌体等装饰工程已经结束，正在进行消防设施设备、通风排烟设备安装和地下室人防工程的施工。”杨文杰介绍说。
天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆加上与之相邻的天水市博物馆新馆，“三馆”项目的建设既是打造天水历史文化、彰显城市形象的文化地标，又是展示天水文化的新窗口，既能增强群众文化自信、提升城市品位、促进文旅产业发展，同时对于完善公共文化服务体系，保护和弘扬我市独具特色的历史文化遗产，增强公共文化设施供给以及丰富市民文化生活都具有重要意义。
“我们将加快施工进度，确保项目早日完工，力争把项目打造成为我市文化事业发展的一张新名片，让项目建设成果赋能人民美好生活，共享优质公共文化服务。”杨文杰说。
（新天水记者 蔚军平）
来源：新天水客户端#天水身边事##天水#
11月21日，记者在位于秦州区金家庄片区的市博物馆新馆项目建设工地看到，施工人员在吊车的协助下，正在安装和焊接第四层钢柱、钢梁，第四层楼承板已经铺设成型，施工人员分布在不同区域进行绑扎钢筋等作业。
施工方现场负责人陈永红介绍，目前，该项目地下室桥架施工已完成80％，四层楼承板安装完成60％，三层钢柱、钢板组合墙及钢梁安装已全部完成，应急照明串线已完成90％，消防支架已完成70％，目前正在进行第四层施工作业。
市博物馆新馆项目现场负责人马超告诉记者，市博物馆新馆项目，地上8层、地下1层，主要包括藏品库区、陈列区、办公区、观众服务设施等，项目总投资3．6亿元，总建筑面积为35910平方米，其中地上建筑面积24960平方米、地下建筑面积10950平方米。
市博物馆新馆外观设计灵感来源于麦积山石窟“麦垛”形状，新馆建成后，麦积山元素将与藉河风情线交相辉映，形成风景与建筑和谐共生的优美布局，成为展示天水文化的又一新地标。
“我们严格落实市委、市政府各项要求，多措并举加快市博物馆新馆项目建设进度，注重施工安全，常态化做好疫情防控工作，把稳安全生产的红线、底线，以高标准、严要求全力推进项目建设，确保项目早日建成，为丰富市民文化生活发挥重要作用。”马超说。
被称为“既有颜值、又有内容”的天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆两个项目正在加紧建设中，项目的实施对进一步提升天水城市品位、加快构建现代公共文化服务体系，满足市民群众多样化、品质化、个性化的文化需求将发挥重要作用。
11月22日，记者来到位于秦州区藉河畔的天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆项目施工现场，两栋建筑通过二层平台连为一体，相得益彰。西侧图书馆外墙上的窗户已经安装完毕，两个项目的建筑主体部分已经完工，施工人员大都已转入室内作业。记者进入两个项目的室内作业现场看到，有的施工人员正在切割钢管、制作支架，有的忙着进行水暖、消防喷淋系统等施工。
天水市文化旅游投资发展有限责任公司现场负责人杨文杰告诉记者，图书馆新馆总建筑面积为19114平方米，地上11层，地下1层，总投资12443．4万元，主要包括文献资料服务区、文化活动区、陈列馆及古籍保护中心等几个功能区。
“位于图书馆新馆东侧的天水市文化馆新馆总建筑面积为1．4万平方米，地上7层，地下1层，主要包括群众活动区、业务办公区、观演厅及非物质文化遗产中心等。目前，室内抹灰、观演厅砌体等装饰工程已经结束，正在进行消防设施设备、通风排烟设备安装和地下室人防工程的施工。”杨文杰介绍说。
天水市文化馆新馆、天水市图书馆新馆加上与之相邻的天水市博物馆新馆，“三馆”项目的建设既是打造天水历史文化、彰显城市形象的文化地标，又是展示天水文化的新窗口，既能增强群众文化自信、提升城市品位、促进文旅产业发展，同时对于完善公共文化服务体系，保护和弘扬我市独具特色的历史文化遗产，增强公共文化设施供给以及丰富市民文化生活都具有重要意义。
“我们将加快施工进度，确保项目早日完工，力争把项目打造成为我市文化事业发展的一张新名片，让项目建设成果赋能人民美好生活，共享优质公共文化服务。”杨文杰说。
（新天水记者 蔚军平）
来源：新天水客户端#天水身边事##天水#
其实，我觉的我就是一个很单纯的人，一个对别人很信任的人，就是第一次见面的人，我都会把重要东西交给他，但是一旦欺骗了我，那就是一辈子的不信任了。其实干净单纯的人 并不是说他思想很单纯， 没见过黑暗的东西。 而是在复杂的人群里， 他依然能够目标明确、自尊自爱。 即使是在黑暗里，他依然能够 向着自己头顶上的那束光。
我是一个喜欢深度思考，喜欢研究的人。有时觉得自己太聪明了，也不好。有些事情有些人，我就是瞄一眼就知道，感觉有点超人，但我不喜欢这样，我宁愿是一个傻子，这样我就过得快乐一些。比如，前几天我发不了属猪人在2023年不好，是多病与破财等不利之事，有很多属猪人不解，猪与兔子不是很合吗？你怎么说不好呢？我也知道兔子与猪是合的，就是这个合，把猪宝宝感染了病毒。为啥？因为2023年的病符是非灾星落在了东方，东方是兔子的方位，这一到2023年兔子就来合猪了，那他可是带着新冠病毒来合的，，你说猪宝宝能不感染吗？对此，我只得四道法器来给你隔离了。同时，2023年的五黄星落入了西北方位，也就是属猪人的命宫位，这哈就麻烦了，比犯太岁还厉害。什么是二黑符星？什么是五黄灾星？建议百度一下，就明白了。我写累了，赶紧抽支烟，缓缓。
我是一个喜欢深度思考，喜欢研究的人。有时觉得自己太聪明了，也不好。有些事情有些人，我就是瞄一眼就知道，感觉有点超人，但我不喜欢这样，我宁愿是一个傻子，这样我就过得快乐一些。比如，前几天我发不了属猪人在2023年不好，是多病与破财等不利之事，有很多属猪人不解，猪与兔子不是很合吗？你怎么说不好呢？我也知道兔子与猪是合的，就是这个合，把猪宝宝感染了病毒。为啥？因为2023年的病符是非灾星落在了东方，东方是兔子的方位，这一到2023年兔子就来合猪了，那他可是带着新冠病毒来合的，，你说猪宝宝能不感染吗？对此，我只得四道法器来给你隔离了。同时，2023年的五黄星落入了西北方位，也就是属猪人的命宫位，这哈就麻烦了，比犯太岁还厉害。什么是二黑符星？什么是五黄灾星？建议百度一下，就明白了。我写累了，赶紧抽支烟，缓缓。
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