#爆米花时间# 今日推荐《黑帮大佬和我的365日》续集《365天:今时之欲》
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终于在大银幕结婚啦！第二季归来！

电影一开场就开车,只见劳拉穿着全身婚纱,诱人的挑逗马西莫说"我没穿内裤"!

这时女主角闺蜜奥尔加误闯,直接目睹两人上演活春宫,马西莫还开玩笑地说要不要来参一员,殊不知后面还真的有人来参一员!

识别海报中的“二维”，回复暗号“爆米花时间”就能获取到影片汁源啦～

渔中之声，为您播音，大家好！这里是每周二的《音乐麦田》
早上播放的歌曲是：《伤不起》《Psycho》《因“我”而起》《青春修炼手册》《爱在西元前》《给我的快乐》《Panorama》《春天在哪里》《Growl》《粉红色的回忆》《全校通报》
中午播放的歌曲是：《灯火》《爆米花》《兄妹》《流星也为你落下来了》《你就不要想起我》《十二月的风铃》《热恋冰淇淋》《粉雾海》《甜蜜蜜》《好运来》
下午播放的歌曲是：《陪你度过漫长岁月》《Something Just Like This》 https://t.cn/RxnFQnJ

#减肥打卡#
小基数减脂100天打卡第二轮

Day 02

耶耶耶～把可爱的粽意曲奇带给同事啦 [送花花] 她们很开心我更开心 [磕到了] 分享快乐可以获得更大的快乐

高热量的美食放在早餐吃完全没负担 而且少量多次的享用会延迟你的满足感 也不会让你变胖 更不会让你暴食

饮食分享
椰子卷 + 马卡龙 + 水煮蛋 + 咖啡
番茄 + 猪肉脯 +枇杷 + 酸奶可可蜜球 +坚果
坚果 + 橘子
干锅花菜 + 小炒肉 + 哈密瓜&西瓜 + 爆米花一点点

运动分享

跳绳3000
Anna 哑铃肩背训练30min
瘦背 8min

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