13种中成药
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
这13种中成药，便宜好用，有备无患
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
＜补虚强身补体力 #牙带鱼#＞
不一定吃名贵食材才能补虚，廉价的牙带鱼同样有 #滋阴# #补虚# 的功效。[馋嘴][赞]
牙带鱼属海鱼的一种，《本草从新》指「补虚，解毒，止血。主病后体虚、产后乳汁不足。」牙带鱼性温，味甘、咸，归肝、脾经，有补肝脾、益气、养血、强心等多种功效，对于帮助身体消除疲劳、回復体力好有帮助。牙带鱼高蛋白低脂肪，还含钙、磷、铁及维他命A，DHA和碘含量更高于一般鱼类。牙带鱼体表一层银色脂肪，含有好脂肪不饱和脂肪酸、卵磷脂及天然抗癌物质，经提取后，有助防治血癌，淋巴癌。不过其嘌呤(Purine)颇高，痛风患者不宜多吃。 #不时不吃#
不一定吃名贵食材才能补虚，廉价的牙带鱼同样有 #滋阴# #补虚# 的功效。[馋嘴][赞]
牙带鱼属海鱼的一种，《本草从新》指「补虚，解毒，止血。主病后体虚、产后乳汁不足。」牙带鱼性温，味甘、咸，归肝、脾经，有补肝脾、益气、养血、强心等多种功效，对于帮助身体消除疲劳、回復体力好有帮助。牙带鱼高蛋白低脂肪，还含钙、磷、铁及维他命A，DHA和碘含量更高于一般鱼类。牙带鱼体表一层银色脂肪，含有好脂肪不饱和脂肪酸、卵磷脂及天然抗癌物质，经提取后，有助防治血癌，淋巴癌。不过其嘌呤(Purine)颇高，痛风患者不宜多吃。 #不时不吃#
✋热门推荐