我的身体素质、机能，正在以肉眼可见、但又极易被忽视的速度下降！
中午吃饭的时候，点了一碗面，面里有花椒。咀嚼的时候一颗花椒壳卡进了智齿和最里面一颗正常的牙缝之间，我跑到阳台上，晒着太阳迎着风，对着十楼下的车水马龙忘我地抠。
咔吧一声，牙龈一紧，一个激灵，那颗智齿，被我抠掉了一半。号称最硬的骨骼之一的牙齿，被我的指甲，抠掉了一半。剩下的一半形状像海面下的冰山一样，像是时刻准备着给我的腮帮子干一个窟窿似的。
类似的事情还有很多。
用牙线的时候，发现一颗普通的牙齿居然有一点松动的迹象，晃一晃牙龈还会生疼几下；颈椎腰椎和膝盖等一些关节，开始随时都能发出嘎吱嘎吱的声音；心脏莫名其妙加速的时候，从脚麻到手，从手麻到头皮；洗完脸对着镜子笑一下，两个眼角像是金丝菊开了……
我，今年25岁，从来没有想过变老会和自己沾边，但我现在慌的一b。
看抖音的时候用了变老滤镜，觉得自己老了的样子不像我爸妈。
我爸妈已经到了耳顺之年，不知道是因为海克斯科技吃得不多，还是因为年轻的时候生活规律，总之我觉得自己的身体素质甚至比不过他们两位。
现在唯一能让我感到舒适的活动，只有按摩。可以说除了按摩之外，走路走路不舒服，坐着坐着不舒服，躺下躺下也是不舒服。
好像没焦虑变老，没焦虑变得不健康，但是和大四那年网吧连通宵两天之后依然神采奕奕相比，略感慨。
那会有用不完的精力，有用不完的勇气，有用不完的时间，有用得完的钱。
现在有睡不完的觉，有穿不完的保暖内衣，有加不完的班。幸好不是一切都变了，钱还好依然能用得完，哈哈。
77好像就从来不知道什么叫累，当然也有可能因为我不在家的时候她一直在睡。下楼陪她玩接球，几个来回我就已经想席地而坐了，但是她还是得意洋洋地希望我能不停陪她扔球接球扔球接球。
也是，77是因为喜欢玩球才乐此不疲。
万幸的是我觉得自己也挺满足当下的，特别是还挺享受工作，再多的活丢过来，好像也能专注地完成。真的是幸好有事情可以投入，想起原来蛮荒废的那些日子，现在依旧不寒而栗。我爱工作，工作真的可以使我快乐，特别是看着不可能的任务一个接一个变得可能，虽累但爽，真的爽。
哎，老就老吧，身体素质下降就下降吧，牙齿松就松吧，骨头响就响吧，人怎么可能和时间拧巴呢。
有口气喘，有口饭吃，生活就是很值得期待的。有点事做，有点成果，还要什么自行车呢～
中午吃饭的时候，点了一碗面，面里有花椒。咀嚼的时候一颗花椒壳卡进了智齿和最里面一颗正常的牙缝之间，我跑到阳台上，晒着太阳迎着风，对着十楼下的车水马龙忘我地抠。
咔吧一声，牙龈一紧，一个激灵，那颗智齿，被我抠掉了一半。号称最硬的骨骼之一的牙齿，被我的指甲，抠掉了一半。剩下的一半形状像海面下的冰山一样，像是时刻准备着给我的腮帮子干一个窟窿似的。
类似的事情还有很多。
用牙线的时候，发现一颗普通的牙齿居然有一点松动的迹象，晃一晃牙龈还会生疼几下；颈椎腰椎和膝盖等一些关节，开始随时都能发出嘎吱嘎吱的声音；心脏莫名其妙加速的时候，从脚麻到手，从手麻到头皮；洗完脸对着镜子笑一下，两个眼角像是金丝菊开了……
我，今年25岁，从来没有想过变老会和自己沾边，但我现在慌的一b。
看抖音的时候用了变老滤镜，觉得自己老了的样子不像我爸妈。
我爸妈已经到了耳顺之年，不知道是因为海克斯科技吃得不多，还是因为年轻的时候生活规律，总之我觉得自己的身体素质甚至比不过他们两位。
现在唯一能让我感到舒适的活动，只有按摩。可以说除了按摩之外，走路走路不舒服，坐着坐着不舒服，躺下躺下也是不舒服。
好像没焦虑变老，没焦虑变得不健康，但是和大四那年网吧连通宵两天之后依然神采奕奕相比，略感慨。
那会有用不完的精力，有用不完的勇气，有用不完的时间，有用得完的钱。
现在有睡不完的觉，有穿不完的保暖内衣，有加不完的班。幸好不是一切都变了，钱还好依然能用得完，哈哈。
77好像就从来不知道什么叫累，当然也有可能因为我不在家的时候她一直在睡。下楼陪她玩接球，几个来回我就已经想席地而坐了，但是她还是得意洋洋地希望我能不停陪她扔球接球扔球接球。
也是，77是因为喜欢玩球才乐此不疲。
万幸的是我觉得自己也挺满足当下的，特别是还挺享受工作，再多的活丢过来，好像也能专注地完成。真的是幸好有事情可以投入，想起原来蛮荒废的那些日子，现在依旧不寒而栗。我爱工作，工作真的可以使我快乐，特别是看着不可能的任务一个接一个变得可能，虽累但爽，真的爽。
哎，老就老吧，身体素质下降就下降吧，牙齿松就松吧，骨头响就响吧，人怎么可能和时间拧巴呢。
有口气喘，有口饭吃，生活就是很值得期待的。有点事做，有点成果，还要什么自行车呢～
锅饼劲道，我现在都是当零食吃，尽管有些费牙，全身上下就我这口牙还值俩钱，反正我记着的数已经两万，至于平常修修补补花个千儿八百也都没有计算。硌坏了牙还是很心疼，但是，锅饼实在是好吃，不好拒绝。
庄上压锅饼的是东南场马家，我们都喊他“马大个子”，他长得就是一个出力气样，他媳妇却又瘦又小，不知道为什么“高个子男人都会找矮子媳妇”，原来我舅姥爷就是，找个媳妇不足一米三，他有一米八，我初中一个女同学一米一，找个对象一米七八，可能应了那句话“好汉无好妻，赖汉娶花枝”。
马大个子和他媳妇在一间南屋里压饼，一根擀面杖一头放到墙上的孔里，他经年都在用擀面杖一下一下压面，“福”字模板放在案板的一侧，等面团成了一个圆圆的形状，就往上压福字，还有盖戳，一种古老而传统的图案，一张大饼落下去，落到鏊子上，马大个子媳妇拉着风箱，火烧得旺，继而停止拉风箱，火苗淡下去，落下去。
锅饼挺了身，不是一块软软的面，风箱就咕哒咕哒响起，慢火熥，小火催，中火烙，大火上颜色，一番忙碌，一张圆圆的锅饼飘起来香味，这香味拉响了肚子里藏着的饥饿，肚子叫了几声，又叫了几声，世间最不会隐藏的就是肚饿，再怎么掩饰对于食物的毫不在意，就是真的在意。
马大个子不允许别人在他的作坊里肆意参观，我也是一次一次去换锅饼，
割麦子后，麦茬头残留着些麦穗，下来学，我就去拾麦子，生产队捡麦穗，这都是真的。捡回家的麦穗晒到太阳下，晒干索后去碾上脱粒，这点麦穗不值当用脱粒机。麦粒晒得干不干，都要尝尝，抓一小把麦粒，捡一个籽粒饱满的，用门牙咬下去，噶蹦，就是干了。
母亲用簸箕过滤出来麦芒，就剩麦粒，她倒进一个瓢里，嘱咐我走路要当心，毛手毛脚绊倒了，锅饼就飞了。
我喜欢拾麦穗，特别喜欢。攒多了就能去马大个子的作坊里换一小拉锅饼吃。锅饼正好印着一个福字，换饼时候这福字，光彩夺目。
马大个子故去多年，连他路边上的南屋都只剩断壁残垣，尚还能辨别出来墙壁上他留的那个孔，灶堂里的草木灰，就像是昨天，又像是今天，啃着一拉锅饼，生活通俗易懂。
庄上压锅饼的是东南场马家，我们都喊他“马大个子”，他长得就是一个出力气样，他媳妇却又瘦又小，不知道为什么“高个子男人都会找矮子媳妇”，原来我舅姥爷就是，找个媳妇不足一米三，他有一米八，我初中一个女同学一米一，找个对象一米七八，可能应了那句话“好汉无好妻，赖汉娶花枝”。
马大个子和他媳妇在一间南屋里压饼，一根擀面杖一头放到墙上的孔里，他经年都在用擀面杖一下一下压面，“福”字模板放在案板的一侧，等面团成了一个圆圆的形状，就往上压福字，还有盖戳，一种古老而传统的图案，一张大饼落下去，落到鏊子上，马大个子媳妇拉着风箱，火烧得旺，继而停止拉风箱，火苗淡下去，落下去。
锅饼挺了身，不是一块软软的面，风箱就咕哒咕哒响起，慢火熥，小火催，中火烙，大火上颜色，一番忙碌，一张圆圆的锅饼飘起来香味，这香味拉响了肚子里藏着的饥饿，肚子叫了几声，又叫了几声，世间最不会隐藏的就是肚饿，再怎么掩饰对于食物的毫不在意，就是真的在意。
马大个子不允许别人在他的作坊里肆意参观，我也是一次一次去换锅饼，
割麦子后，麦茬头残留着些麦穗，下来学，我就去拾麦子，生产队捡麦穗，这都是真的。捡回家的麦穗晒到太阳下，晒干索后去碾上脱粒，这点麦穗不值当用脱粒机。麦粒晒得干不干，都要尝尝，抓一小把麦粒，捡一个籽粒饱满的，用门牙咬下去，噶蹦，就是干了。
母亲用簸箕过滤出来麦芒，就剩麦粒，她倒进一个瓢里，嘱咐我走路要当心，毛手毛脚绊倒了，锅饼就飞了。
我喜欢拾麦穗，特别喜欢。攒多了就能去马大个子的作坊里换一小拉锅饼吃。锅饼正好印着一个福字，换饼时候这福字，光彩夺目。
马大个子故去多年，连他路边上的南屋都只剩断壁残垣，尚还能辨别出来墙壁上他留的那个孔，灶堂里的草木灰，就像是昨天，又像是今天，啃着一拉锅饼，生活通俗易懂。
让孩子从小懂得众生平等的道理，发自内心地去善待它们！
炎热的大伏天下过雨后可真舒服啊！晚上八点多的时候，我带着五岁的女儿和侄子去小区里玩。小区里有跳广场舞的、有带孩子玩的，在灯光照耀下真是一道热闹的风景！
“哥哥，快过来，这里有只蜗牛！”女儿突然惊喜地叫道。
“哇塞，这么大一只呀！”侄子跑过去，也很兴奋地喊起来，“我也要找一只蜗牛！”
“好啊，那我们一起找吧！”女儿兴奋地说。
我走过去一看，原来孩子们从小区的大花盆里发现了好多蜗牛！
蜗牛这种小动物喜欢在阴暗潮湿、疏松多腐殖质的环境中生活，并且昼伏夜出，最怕阳光照射。蜗牛适合的温度为16-30摄氏度，低于或者超过这个温度，可能会被冻死或热死。难道是因为下过雨，土里水多温度低了，所以蜗牛都跑出来透气了？
这时候，小区里两个稍微大一点的孩子也跟他们一起开始找蜗牛。几分钟的时间，几个孩子已经找到了二三十只，这些蜗牛被他们放在了一家门口，有大有小，看起来就像是一家子，有爷爷奶奶爸爸妈妈孩子，有只最大的蜗牛一直在伸着头看着，好像是在守护自己的家人似的。
“你看，这只最大的蜗牛是不是它们的爸爸呀？”我问女儿。
“妈妈，那这些小的就是蜗牛宝宝了吧？”女儿指着一些小蜗牛说。
“那肯定的，不过它们在这里太不安全啦，蜗牛在这儿会被路过的人不小心踩死的，太阳出来后还容易把它们给晒死，咱们把它们送回原处，把它们放生了，好吗？”我对他们说。
“好呀！哥哥，快，我们一起把蜗牛送回去！”女儿喊着侄子，一边弯腰准备放生。
“它们也是有生命有感情的。”没想到，平时任性的女儿竟然说出了这么有份量的话来，我很是欣慰。
于是，女儿和侄子行动了起来，只见他们用一片树叶小心地把蜗牛托起来，然后放回原处，一个挨着一个。
“哥哥，你小心一点儿，别伤害了它们。”女儿对侄子说。
不一会儿的功夫，蜗牛一家又重新回到了花盆里，有的在土壤里漫步，也有的爬到了花枝上，它们探头探脑的样子，憨憨的，好像在说：“这才是我们的家！”那模样真是可爱极了！两个孩子在一旁也开心地笑了。
图片
看着这温馨的画面，我心里充满了喜悦感。这让我想起了前段时间刚刚恭读过的南無始祖报身佛的宝书《学佛》中说法“......为什么要放生？一切众生无始以来皆是我的亲眷，他们是与人一样的，只是聪明度不同，形象不同，但灵识都是同的，……”“我们必须帮他们，救他们，而且半丝半毫也不能伤害任何众生，只能救他们......”。《什么叫修行》说：“知母：了彻三界六道众生无始以来于轮回转折中皆我父母”。
是啊，众生无始劫以来就是我们的亲人、是我们的父母，它们现在在轮回中受苦，我们应该发心好好爱护它们，不要伤害它们，我们更要让孩子从小懂得爱护生命、尊重生命、要让他们懂得众生平等，从而发自内心地去善待它们！
炎热的大伏天下过雨后可真舒服啊！晚上八点多的时候，我带着五岁的女儿和侄子去小区里玩。小区里有跳广场舞的、有带孩子玩的，在灯光照耀下真是一道热闹的风景！
“哥哥，快过来，这里有只蜗牛！”女儿突然惊喜地叫道。
“哇塞，这么大一只呀！”侄子跑过去，也很兴奋地喊起来，“我也要找一只蜗牛！”
“好啊，那我们一起找吧！”女儿兴奋地说。
我走过去一看，原来孩子们从小区的大花盆里发现了好多蜗牛！
蜗牛这种小动物喜欢在阴暗潮湿、疏松多腐殖质的环境中生活，并且昼伏夜出，最怕阳光照射。蜗牛适合的温度为16-30摄氏度，低于或者超过这个温度，可能会被冻死或热死。难道是因为下过雨，土里水多温度低了，所以蜗牛都跑出来透气了？
这时候，小区里两个稍微大一点的孩子也跟他们一起开始找蜗牛。几分钟的时间，几个孩子已经找到了二三十只，这些蜗牛被他们放在了一家门口，有大有小，看起来就像是一家子，有爷爷奶奶爸爸妈妈孩子，有只最大的蜗牛一直在伸着头看着，好像是在守护自己的家人似的。
“你看，这只最大的蜗牛是不是它们的爸爸呀？”我问女儿。
“妈妈，那这些小的就是蜗牛宝宝了吧？”女儿指着一些小蜗牛说。
“那肯定的，不过它们在这里太不安全啦，蜗牛在这儿会被路过的人不小心踩死的，太阳出来后还容易把它们给晒死，咱们把它们送回原处，把它们放生了，好吗？”我对他们说。
“好呀！哥哥，快，我们一起把蜗牛送回去！”女儿喊着侄子，一边弯腰准备放生。
“它们也是有生命有感情的。”没想到，平时任性的女儿竟然说出了这么有份量的话来，我很是欣慰。
于是，女儿和侄子行动了起来，只见他们用一片树叶小心地把蜗牛托起来，然后放回原处，一个挨着一个。
“哥哥，你小心一点儿，别伤害了它们。”女儿对侄子说。
不一会儿的功夫，蜗牛一家又重新回到了花盆里，有的在土壤里漫步，也有的爬到了花枝上，它们探头探脑的样子，憨憨的，好像在说：“这才是我们的家！”那模样真是可爱极了！两个孩子在一旁也开心地笑了。
图片
看着这温馨的画面，我心里充满了喜悦感。这让我想起了前段时间刚刚恭读过的南無始祖报身佛的宝书《学佛》中说法“......为什么要放生？一切众生无始以来皆是我的亲眷，他们是与人一样的，只是聪明度不同，形象不同，但灵识都是同的，……”“我们必须帮他们，救他们，而且半丝半毫也不能伤害任何众生，只能救他们......”。《什么叫修行》说：“知母：了彻三界六道众生无始以来于轮回转折中皆我父母”。
是啊，众生无始劫以来就是我们的亲人、是我们的父母，它们现在在轮回中受苦，我们应该发心好好爱护它们，不要伤害它们，我们更要让孩子从小懂得爱护生命、尊重生命、要让他们懂得众生平等，从而发自内心地去善待它们！
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