#女性健康养生[超话]#♡【生活百科】一年四季中，人一半的病都是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松治疗许多病——红糖加桂圆：改善睡眠。红糖泡桂圆的功效，有效改善睡眠。要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；

【艾健康 I [给力]扁桃体炎偏方】#养生达摩院#

天气多变，扁桃体发炎频作。1.将酸梅10g，青果(橄榄)50g，放入砂锅内浸泡一天，然后煎煮，服用时加白糖适量。具有消热解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃体炎、咽炎。2.鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服2次。有清热消肿功效，治扁桃体红肿发炎。 ​#食疗养生##健康养生#

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秋季叶落，头发也簌簌掉落。很多人发现自己掉发的频率和数量都增加了，明显感觉到自己的头发变得稀疏，心里产生了无形的恐慌。

掉发不过百，是正常生理现象

其实，每个人每天都会掉头发，但由于也有新生的头发，二者保持着一种动态平衡。十分担心脱发的朋友们，可以每天收集晨起枕头边、梳头时及洗头后浴缸里脱落的头发，计算一下大概的数量。如果每天脱发在100根以下，基本上是正常现象，100根以上需要引起重视。

但若是成块、成片脱落，或两鬓角头发稀疏伴发际线后移，同时头顶部头发稀疏，或患有某些全身性的疾病伴随脱发的症状时，应及早就医。#大医精诚原文##脱发#

（来源：中医健康养生）