#减肥日记# 11/26/20 周四 晨重53.4[awsl] 姨妈day5 #感恩节# 快乐!
️
//早睡早起:no yes 上班
//喝水打卡:✅
//不吃零食:✅*4
—————————
早饭:
- ☕️ 咖啡
- 感恩节热卖蛋糕每个一半[求饶] 是pumpkin spice做的 还好甜味盖过了奇怪的味道还有核桃 还可以
午饭:
- 感恩节自制烤鸡[awsl]
- [awsl]
- oui酸奶一半
晚饭:
- ️
♀️#运动打卡#
- heather robertson 30min
- emi wong 30min
- Pamela medium ab 12min
- Pamela 瘦腿 15min
———————————
- 今天再次成功对零食say no(因为还是没有嘻嘻
- 烤鸡超好吃 不柴很juicy 小高姐的方子厉害了[awsl] 还有韩国超市买的地瓜一如既往的甜 烤完更甚 可能一大半都是我吃的
- 今天也算难得在动森努力了一下 让小动物们吃了完整的感恩节晚餐 嘻嘻
️
//早睡早起:no yes 上班
//喝水打卡:✅
//不吃零食:✅*4
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早饭:
- ☕️ 咖啡
- 感恩节热卖蛋糕每个一半[求饶] 是pumpkin spice做的 还好甜味盖过了奇怪的味道还有核桃 还可以
午饭:
- 感恩节自制烤鸡[awsl]
- [awsl]
- oui酸奶一半
晚饭:
- ️
♀️#运动打卡#
- heather robertson 30min
- emi wong 30min
- Pamela medium ab 12min
- Pamela 瘦腿 15min
———————————
- 今天再次成功对零食say no(因为还是没有嘻嘻
- 烤鸡超好吃 不柴很juicy 小高姐的方子厉害了[awsl] 还有韩国超市买的地瓜一如既往的甜 烤完更甚 可能一大半都是我吃的
- 今天也算难得在动森努力了一下 让小动物们吃了完整的感恩节晚餐 嘻嘻
201116-1122(补个1115恰&骑了小️)
16
1. 最近真是磕泰剧cp磕疯了 小学真香 这个相处模式真的太爱了555 甜到服气[作揖]
2. 看威计划 卡子的pei一下 真的xs有被港到hhhhhhh
3. 鹿哥年初的吃播vlog现在才看也是绝了[允悲]才发现原来哥的口味跟我如此相似简直就是本人了 本质i大蒜人士罢了[鼓掌]阿鹿啥时候能带我一起吃个饭哈哈哈哈绝对史上最捧场粉丝(draeming~苏子叶也好想try一try[馋嘴]
17
with老梁盐田嘻嘻嘻 晚上专门去吃山水肠粉 吃了个寂寞 味道是还挺好 但那分量真的少到裂开 是后来又去壹海城吃了个紫菜卷的程度[黑线]
but85的杨枝甘露少冰真的绝了!!![赞]
18
书亦的酸奶烧仙草太难喝了oui 那个混合酸奶味简直了 完全暗黑饮料吧[困]
19
1. 到公司才吃早餐 害
2. 谢邀这俩天喝各种酸奶饮料喝到恐酸奶了 天润奶啤没想到又是酸奶味...真的打扰
20
1. dd换了个可爱的头像框[哈哈]
2. 中午with老谚继续斩料 海南椰子鸡饭好恰[ok]3. 最近各种橘子橙子 感觉下午整个办公室都是一股柑橘味hhh
4. 晚上真的离谱嘎嘎嘎专业帮咖喱cos她姐 解救行动真的xs
21
1. 李栋旭的手真的太好看了555整个就完美[跪了]
2. 下午下班专门跑到东门去喝喜茶新品 结果emm就那样 怪迷的[吃瓜]
22
1. 回看五哈直接笑飞 老邓头和青岛贵妇组合绝了[握手]
2. ️下午练停车 技术烂到是自己都怀疑人生的程度[打脸][顶](and咖啡可乐太难喝了吧完全就是板蓝根➕汽水 oui了)
3. 晚上m新品get 不错子 心冻角一个吃下去szd饱...
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1. 最近真是磕泰剧cp磕疯了 小学真香 这个相处模式真的太爱了555 甜到服气[作揖]
2. 看威计划 卡子的pei一下 真的xs有被港到hhhhhhh
3. 鹿哥年初的吃播vlog现在才看也是绝了[允悲]才发现原来哥的口味跟我如此相似简直就是本人了 本质i大蒜人士罢了[鼓掌]阿鹿啥时候能带我一起吃个饭哈哈哈哈绝对史上最捧场粉丝(draeming~苏子叶也好想try一try[馋嘴]
17
with老梁盐田嘻嘻嘻 晚上专门去吃山水肠粉 吃了个寂寞 味道是还挺好 但那分量真的少到裂开 是后来又去壹海城吃了个紫菜卷的程度[黑线]
but85的杨枝甘露少冰真的绝了!!![赞]
18
书亦的酸奶烧仙草太难喝了oui 那个混合酸奶味简直了 完全暗黑饮料吧[困]
19
1. 到公司才吃早餐 害
2. 谢邀这俩天喝各种酸奶饮料喝到恐酸奶了 天润奶啤没想到又是酸奶味...真的打扰
20
1. dd换了个可爱的头像框[哈哈]
2. 中午with老谚继续斩料 海南椰子鸡饭好恰[ok]3. 最近各种橘子橙子 感觉下午整个办公室都是一股柑橘味hhh
4. 晚上真的离谱嘎嘎嘎专业帮咖喱cos她姐 解救行动真的xs
21
1. 李栋旭的手真的太好看了555整个就完美[跪了]
2. 下午下班专门跑到东门去喝喜茶新品 结果emm就那样 怪迷的[吃瓜]
22
1. 回看五哈直接笑飞 老邓头和青岛贵妇组合绝了[握手]
2. ️下午练停车 技术烂到是自己都怀疑人生的程度[打脸][顶](and咖啡可乐太难喝了吧完全就是板蓝根➕汽水 oui了)
3. 晚上m新品get 不错子 心冻角一个吃下去szd饱...
✎﹏十一月二十一日 ♡
坐地铁二号线选择中河北路下车。打算在这一带随心行走。到blackrainbow点了拿铁,咖啡师友善地给打了八折。经过发酵食堂,打包了抹茶与芋泥口味可露丽,在cycle和大口吃面包店买了面包。途径开业不久的一家小咖啡馆,有着非常温暖的梧桐窗景,美丽的老板娘赠送了饼干,又恰好看见背着鹦鹉的父女停留在窗前,心被柔化。去OUI点了一份莓果舒芙蕾作早午餐。回程前绕道西湖边,沿途黄绿相间的无患子树,是南方冬日里的秋宴。一上午探访了六家店,拎着大包小包,心满意足地回家去。
下午吞爸来高铁站接我,回家后他换洗床品,我整理行囊,夕阳洒进屋里,橘黄色光亮令人心安。晚餐是此前五星级酒店做活动时赠送的自助餐。因为吞小弟在外婆家拥有了难得的二人世界,慢悠悠地吃,还喝了酒举杯庆贺。以为这样就结束了嘛,并没有。我是捧着一束花回家的,本来它是我出站后打开车门便能看见的惊喜,奈何商家没包好。此前一段时间你每晚都忙碌到深夜今日终于能告一段落,回归常态,于细水长流中有爱并行,这对我来说比礼物更重要。
途中读了一半小川糸的随笔,如同封面所言,走过岁月,四季更迭,有了些许人生经历,在日子里刻印痕迹,那些或深或浅的感触以及对这个世界的絮语,但愿都能好好安放。
六周年了。
依旧是彼此目光里最为眷恋心里头最为重要的人。
亲爱的吞爸,糖婚快乐。
我们继续自由呼吸,风雨同在。
坐地铁二号线选择中河北路下车。打算在这一带随心行走。到blackrainbow点了拿铁,咖啡师友善地给打了八折。经过发酵食堂,打包了抹茶与芋泥口味可露丽,在cycle和大口吃面包店买了面包。途径开业不久的一家小咖啡馆,有着非常温暖的梧桐窗景,美丽的老板娘赠送了饼干,又恰好看见背着鹦鹉的父女停留在窗前,心被柔化。去OUI点了一份莓果舒芙蕾作早午餐。回程前绕道西湖边,沿途黄绿相间的无患子树,是南方冬日里的秋宴。一上午探访了六家店,拎着大包小包,心满意足地回家去。
下午吞爸来高铁站接我,回家后他换洗床品,我整理行囊,夕阳洒进屋里,橘黄色光亮令人心安。晚餐是此前五星级酒店做活动时赠送的自助餐。因为吞小弟在外婆家拥有了难得的二人世界,慢悠悠地吃,还喝了酒举杯庆贺。以为这样就结束了嘛,并没有。我是捧着一束花回家的,本来它是我出站后打开车门便能看见的惊喜,奈何商家没包好。此前一段时间你每晚都忙碌到深夜今日终于能告一段落,回归常态,于细水长流中有爱并行,这对我来说比礼物更重要。
途中读了一半小川糸的随笔,如同封面所言,走过岁月,四季更迭,有了些许人生经历,在日子里刻印痕迹,那些或深或浅的感触以及对这个世界的絮语,但愿都能好好安放。
六周年了。
依旧是彼此目光里最为眷恋心里头最为重要的人。
亲爱的吞爸,糖婚快乐。
我们继续自由呼吸,风雨同在。
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