民以食为天。

最简单的食，可以生吃食物，如萝卜、黄瓜、各类水果等。

再升级版的简单餐食，印象中是我们北方人爱吃的馒头，任何形状、原材料（小麦面、玉米面、红薯面……）的馒头，都可以就着大葱、蒜瓣、辣椒、咸菜咀嚼下肚，时间紧张时一个馒头就是一顿饭。

作为北方人，无论男女，大多都会蒸馒头，这个是血脉传承的身体记忆吧。虽不会与生俱来，但一看二干三下厨，四会和面五会揉，基本上都能蒸出像模像样的馒头，个体的差异无非是发面、揉面、造型、火候等区别，只要能蒸熟就算及格，这总不用讲究什么色香味俱全吧，五谷杂粮养人，本身的天然香味就能勾起食欲。

父母最近用前些日子颗粒归仓的玉米磨了些玉米面，我就来蒸一次粗粮馒头——玉米面发糕，见图。

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面不白，因为掺了玉米面。——这一大坨面蒸出超级馍馍发糕。​​
​只有柴火灶蒸出来的馍才地道。​小“超馍”​

——隔着屏幕闻到香。

生活如此美好，吃饭必不可少。

五谷杂粮养人，要懂养生学问。

饿了么 美团 外卖，饿了么红包[来][来]会员[来]时间会告诉我们：简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。回忆感情的细节，好像洗一串葡萄。洗不清的，真的一个个弄下来洗干净的时候，已经是面目全非的不想吃了。我终是要不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不惹情思哀怨，闲看花开，静待花落。[加油][神马][猪头]

#张崇刚[超话]#人生就像一场长途旅行，在这场旅行中，我们都会遇到很多人事，会遇到美丽的风景，会遇到很多想要或者不想要的东西，譬如鲜花美酒和掌声，譬如沮丧抑郁和绝望，贪心的人总想把所有的东西都据为己有，从不会想到，东西太多自己是否能拿得动，豁达的人总是选取自己最需要的东西，简单快乐才是好味道。 https://t.cn/R2Wxk4N