传统中医必读：
万病归宗：
火多水少，为阳实阴虚，其病为热也；
水多火少，为阴实阳虚，其病为寒也。
白者肺气虚，黑者肾气足也。
肥人湿多。瘦人火多也。
在表者，汗而发之也；
在里者，下而夺之也；
在高者，因而越之也；（谓可吐也。）
剽悍者，下而收之也。
脏寒虚脱者，治以灸 也。
脉病挛痹者，治以针刺也。
血室蓄结肿热者，治以砭石也。
气滞痿厥寒热者，治以导引也。
经络不通、病生于不仁者，治以醪醴也。
血气凝注、病生筋脉者，治以熨药也。
万病归宗：
火多水少，为阳实阴虚，其病为热也；
水多火少，为阴实阳虚，其病为寒也。
白者肺气虚，黑者肾气足也。
肥人湿多。瘦人火多也。
在表者，汗而发之也；
在里者，下而夺之也；
在高者，因而越之也；（谓可吐也。）
剽悍者，下而收之也。
脏寒虚脱者，治以灸 也。
脉病挛痹者，治以针刺也。
血室蓄结肿热者，治以砭石也。
气滞痿厥寒热者，治以导引也。
经络不通、病生于不仁者，治以醪醴也。
血气凝注、病生筋脉者，治以熨药也。
陈鸣远天鸡壶壶铭（庚子山句）：柏叶随铭至，椒花逐颂来。
陈鸣远制，曹廉让题铭束腰方壶：水来扬子，叶采蒙山，合二为一于其间。
陈鸣远四足方壶壶铭：且饮且读，不过满腹。
圣思桃杯铭文：阆苑花前是醉乡，拈翻王母九霞觞。
出自许碏《醉吟》
阆苑花前是醉乡，拈翻王母九霞觞。群仙拍手嫌轻薄，谪向人间作酒狂。
觚棱壶，黄玉麟制，题铭吴昌硕
试中泠水，青山白云吾周旋。
范大生六方竹顶壶铭文：
但看雪泛双瓯，涤芳情于肠胃；果尔风生两腋，沁凉思于心脾。
出自米芾《满庭芳》“轻涛起，香生玉尘，雪溅紫瓯圆。”《一斛珠》“紫玉瓯圆，浅浪泛春雪”
“风生两腋”出自唐代诗人卢仝的饮茶歌。
“一杯清茗，可沁诗脾”“睡魔走，诗魔来”
雪泛双瓯，涤情于中；
风生两腋，沁思于心。
东溪赵松亭撰刻张载诗句铭
平盖扁鼓壶：湘江水，洞庭春，松火新煎瑟瑟尘。
诗画仿古壶：渊其中，骏其色，是茶仙，有琴德。
吴大澂订制款铭文：芳茶冠六清，溢味播九区。出自张载《登成都楼》
六清：水、浆、醴、醇、医、酏。六种古代饮品
陈鸣远制，曹廉让题铭束腰方壶：水来扬子，叶采蒙山，合二为一于其间。
陈鸣远四足方壶壶铭：且饮且读，不过满腹。
圣思桃杯铭文：阆苑花前是醉乡，拈翻王母九霞觞。
出自许碏《醉吟》
阆苑花前是醉乡，拈翻王母九霞觞。群仙拍手嫌轻薄，谪向人间作酒狂。
觚棱壶，黄玉麟制，题铭吴昌硕
试中泠水，青山白云吾周旋。
范大生六方竹顶壶铭文：
但看雪泛双瓯，涤芳情于肠胃；果尔风生两腋，沁凉思于心脾。
出自米芾《满庭芳》“轻涛起，香生玉尘，雪溅紫瓯圆。”《一斛珠》“紫玉瓯圆，浅浪泛春雪”
“风生两腋”出自唐代诗人卢仝的饮茶歌。
“一杯清茗，可沁诗脾”“睡魔走，诗魔来”
雪泛双瓯，涤情于中；
风生两腋，沁思于心。
东溪赵松亭撰刻张载诗句铭
平盖扁鼓壶：湘江水，洞庭春，松火新煎瑟瑟尘。
诗画仿古壶：渊其中，骏其色，是茶仙，有琴德。
吴大澂订制款铭文：芳茶冠六清，溢味播九区。出自张载《登成都楼》
六清：水、浆、醴、醇、医、酏。六种古代饮品
喝它舒筋活络，大补气血，缓解关节疼痛！
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟的营养价值
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
老祖宗留下的好东西
自己在家就可以做
醪糟可以去超市买，为了放心也可以自己在家做。
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
做法：
1、浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
2、煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
3、放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。
另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
4、装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞。
5、上一步加的水不算多，米还挺干的。继续慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
6、盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生##国学#
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧时叫“醴”，是一种米酒，是具有代表性的中国传统食品之一。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
醪糟的营养价值
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
老祖宗留下的好东西
自己在家就可以做
醪糟可以去超市买，为了放心也可以自己在家做。
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
做法：
1、浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
2、煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
3、放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。
另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
4、装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞。
5、上一步加的水不算多，米还挺干的。继续慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
6、盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
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以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生##国学#
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