鹿晗，这，真的没想到！

9月24日，鹿晗一个人去吃饭，除了卤煮、皮蛋和毛肚外，居然还有一堆生蒜瓣。

以往明星晒晚餐，都是强调健康餐。比如超模胡兵，晚上最多吃几片清水涮肉，为了降低热量摄入，蘸料只能是醋，像鹿晗桌上的这种芝麻酱是热量超标的。

比如鹿晗的女朋友关晓彤，严格把控油盐的摄入。

还有每天记录减肥过程的尹正，能吃到低油的洋葱炒牛肉已经是幸福感满满，平时多以低热量的沙拉为主。

而鹿晗这一餐，卤煮、皮蛋、毛肚这三样，胆固醇含量都很高，热量也不低。而且桌上一点蔬菜都没有。

原本以为鹿晗这么瘦，一定是每天严格控制饮食。没想到，他比普通人还能吃，卤煮配蒜，真的是很有“味道”的美食搭配，没想到看上去这么精致的鹿晗也喜欢这种吃法。

果然，鹿晗就是这么让人意想不到，从出道、拍电影、公开恋情到现在，越来越做自己。

强迫症因为没加上标签只好重新发的长沙吃吃喝喝记录。
各种粉，单独一碗粉很好吃，小料一加又是另一个感觉，加小料后辣辣的更符合我口味，小料里的酸萝卜是灵魂，不管在哪家嗦粉我都爱加。我尤其喜欢的是杀猪粉和牛肉粉，超级好吃超级香。
炊烟时代的招牌菜小炒黄牛肉和辣椒炒肉我都没什么感觉，最下饭的反而是凉菜擂椒皮蛋。第二次来一盏灯又点了最辣的鸭掌筋，又点了上回没吃过的酸萝卜炒肚丝，我觉得酸萝卜比肚丝好吃。
盟重烧烤的烤牛油我特别喜欢，另一个招牌菜牛肉我无感。
茶颜悦色一直吨吨吨个不停，热到爆炸的温度和冰奶茶适配度很高，基本每一杯都喝得很开心，不过踩了两个大雷，都是新品，一个是含微量白酒的嘚瑟，另一个是气泡水打底的少年气·奶油小生，真滴很不喜欢，我俩都没喝完。
虽然当时我们是吃撑了喝撑了才走的，现在回想，又觉得吃得不够多，后悔没有再多吃几碗粉、多喝几个奶茶。
长沙比我上学的地方还要热，九月底过去，硬是热得我们俩生无可恋，我们没再多吃几口和高温大有关系。难怪我那些七八月去长沙玩耍的朋友化身吸血鬼每天昼伏夜出，太阳落山以前不出门在酒店吹空调了。

好多天的碎片啊～
生巧蛋糕和鱼松海苔卷真好吃
龙利鱼也很优秀！宝藏甜品外卖（南瓜热狗卷➕红枣桃胶椰汁）也好吃！虾饺我的最爱
姨妈期妈妈的红糖煎蛋让我觉得最温暖有爱
擂椒皮蛋我也真的很爱吃呢！Bingo的果汁永远清爽～
客户爸爸带来那么多颜值高好看甜品我可真幸福
记录8.19
饮食：
早餐：清晨一杯水 半碗黑咖啡 一碗牛奶燕麦 核桃1颗 毛豆3颗 煮苹果3片～～
加餐：2颗核桃 半片全麦
中午：南瓜贝贝 鸡胸肉 鸡蛋 醋熘白菜
下午：一杯黑咖啡
晚上：牛肉鸡胸肉荞麦面
运动：
核心训练无氧1小时［ 椭圆机深蹲15✖️4 、（波比跳15-20➕跳台15-20➕战绳30-40s ➕跪姿起身15-20）✖️4 ]
有氧爬坡快走5公里（55分钟 坡度12 时速5-5.4）
饮水：科学饮水法尝试
总结：饮食和运动都很棒，继续坚持。下次早点回家睡觉。

今天直接和健身房的销售发火，真的你不发火别人不知道你的边界在哪里哼。#减肥打卡一百天##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##减脂餐##健身日记##成长#