是我们的贝果
一直挺爱吃贝果的，口感有韧性，有嚼劲。那最近还买到田园主义的贝果，更是深得我爱。一共两个口味，原味越嚼越香，很适合自由搭配，比如搭配煎蛋，搭配牛油果，生鱼片等等。还有一种口味是红茶橙丁，这个口味我想极力推荐，里面有橙皮丁，蓝莓果丁，西梅丁，酸酸甜甜的口感。即使不加任何也是好吃的。但是我更建议中间切开加点酸奶。
减脂健身期的姐妹绝对可以放心吃哈，0脂轻摄入，高饱腹感。每天丰富的早餐搭配，开开心心一整天。
一直挺爱吃贝果的，口感有韧性，有嚼劲。那最近还买到田园主义的贝果，更是深得我爱。一共两个口味，原味越嚼越香，很适合自由搭配，比如搭配煎蛋，搭配牛油果，生鱼片等等。还有一种口味是红茶橙丁，这个口味我想极力推荐，里面有橙皮丁，蓝莓果丁，西梅丁，酸酸甜甜的口感。即使不加任何也是好吃的。但是我更建议中间切开加点酸奶。
减脂健身期的姐妹绝对可以放心吃哈，0脂轻摄入，高饱腹感。每天丰富的早餐搭配，开开心心一整天。
day4⃣️0⃣️
早：鸡蛋饼
中：土豆丝卷饼 黄瓜火腿炒鸡蛋
晚：油泼面 煎蛋
♀️昨晚突如其来的低落情绪把人都整emo了，我寻思也没生理期啊，今天又正常的开心起来[二哈]莫名其妙，要么是在家憋疯了要么人格分裂[笑cry][笑cry][笑cry]
晚上吃的油泼面里面加了一点孜然！异常好吃！！！我爱油泼面！！加了个煎蛋！我爱煎蛋！
今天心情很好恢复减肥啦，都没吃那么多，希望明天体重也开始掉！[怒]
早：鸡蛋饼
中：土豆丝卷饼 黄瓜火腿炒鸡蛋
晚：油泼面 煎蛋
♀️昨晚突如其来的低落情绪把人都整emo了，我寻思也没生理期啊，今天又正常的开心起来[二哈]莫名其妙，要么是在家憋疯了要么人格分裂[笑cry][笑cry][笑cry]
晚上吃的油泼面里面加了一点孜然！异常好吃！！！我爱油泼面！！加了个煎蛋！我爱煎蛋！
今天心情很好恢复减肥啦，都没吃那么多，希望明天体重也开始掉！[怒]
今天早午餐一起吃，没别的，就是肉蛋奶！肉蛋奶让我快乐！肉桂面包两个煎蛋一片午餐肉（我不爱午餐肉，但是放着也是放着，吃了吧）加一块芝士乳酪！！！！救命！我爱乳酪配面包！再加一杯椰乳拿铁！你说说！这能不快乐吗！！！！网课有点折磨人！硬着头皮也得坚持！加油！（我真是个每天斗都给自己打气的人啊！不打气加油真的会变丧丧的！）加油！！！！！！说实话我想吃青椒了，下午还没想好吃青椒炒鸡蛋还是青椒炒肉～想念你，大米饭！！！！
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