杂货铺上新了[爱你]——
1、这个肉饼好好吃啊。。。跟我们贵阳街头的推车早餐“鸡肉煎饼”接近（肉还多些），里边是很香的肉馅，外边饼皮烙过之后外脆内软，还是千层酥皮，很好吃。没有起酥油，放心。饼子比较厚，锅里不用放油，但要用小火慢慢烙哦！
2、梨膏和山楂六物膏，都是清火润燥的好东西，直接冲水喝，味道嘛谈不上香甜可口，但它的原料实实在在，没有香精色素，跟家里自己熬的梨膏差不多。一支支单独包装，方便携带的。
3、钟卤门的卤料，竟然比重庆二姐的还香（二姐的也不错的），有三种，醇香的就是原味，不辣，标准的香卤味儿，一般我做健身餐卤鸡腿牛肉就用这个；川式辣卤可以用来卤鸡翅鸭翅鸭脖，香辣味，比绝味的还好吃；火锅辣卤也是辣的，带点火锅底料那种混合麻辣香，比较创新，用来卤素菜（海带土豆藕片毛豆）好好吃。
4、正版可口可乐联名保温杯，保温性能过硬，有提绳，可以放车上或者包里，还有个迪士尼联名款的哦。
5、蓝宝的小火车切菜机，刀法刀功不太行或者怕切菜的人可以试试。。。细丝、粗丝、切碎和切片它都能胜任。冲洗清洁不麻烦，一按一推就行，需要的话可以去看看先。
6、还有这个应景的圣诞新年袜子手套礼盒又来了，这个跟新年红内衣套装一样，都是每年到了季节就会上的，只要一开始卖这个，热闹的冬天节日季就要开始了，也算是杂货铺一点小小的仪式感吧。
[太开心][太开心]
1、这个肉饼好好吃啊。。。跟我们贵阳街头的推车早餐“鸡肉煎饼”接近（肉还多些），里边是很香的肉馅，外边饼皮烙过之后外脆内软，还是千层酥皮，很好吃。没有起酥油，放心。饼子比较厚，锅里不用放油，但要用小火慢慢烙哦！
2、梨膏和山楂六物膏，都是清火润燥的好东西，直接冲水喝，味道嘛谈不上香甜可口，但它的原料实实在在，没有香精色素，跟家里自己熬的梨膏差不多。一支支单独包装，方便携带的。
3、钟卤门的卤料，竟然比重庆二姐的还香（二姐的也不错的），有三种，醇香的就是原味，不辣，标准的香卤味儿，一般我做健身餐卤鸡腿牛肉就用这个；川式辣卤可以用来卤鸡翅鸭翅鸭脖，香辣味，比绝味的还好吃；火锅辣卤也是辣的，带点火锅底料那种混合麻辣香，比较创新，用来卤素菜（海带土豆藕片毛豆）好好吃。
4、正版可口可乐联名保温杯，保温性能过硬，有提绳，可以放车上或者包里，还有个迪士尼联名款的哦。
5、蓝宝的小火车切菜机，刀法刀功不太行或者怕切菜的人可以试试。。。细丝、粗丝、切碎和切片它都能胜任。冲洗清洁不麻烦，一按一推就行，需要的话可以去看看先。
6、还有这个应景的圣诞新年袜子手套礼盒又来了，这个跟新年红内衣套装一样，都是每年到了季节就会上的，只要一开始卖这个，热闹的冬天节日季就要开始了，也算是杂货铺一点小小的仪式感吧。
[太开心][太开心]
【冬季上火嗓子疼 试试这些润喉茶】冬季养生中药 麦裕玲摄
天气凉了，火锅“热”了 资料图片
天气转凉，但温度逐渐舒适的同时，干燥也开始影响我们的生活，很多市民出现口干舌燥、声音沙哑、口腔溃疡、咽喉发炎等“上火”症状。加上天气原因，不少市民爱吃火锅、辛辣的食物，更是“火上浇油”。
很多人便有了疑问：不是只有夏天才会上“火么”？为什么冬天也会上火呢？治未病科主任中医师李红梅介绍，夏季“上火”通常是由炎热、暑湿引起的；而冬季“上火”更多是由“阴虚生燥”所引起的。因为在寒冷的冬季，很多人都没那么爱喝水，喝水较少的情况下，气候又十分干燥，身体的水分消失过快，又得不到及时补充，器官黏膜的净化作用就会变差，从而影响到正常的新陈代谢，导致上火症状的发生。
李主任建议市民选数味中草药煎汤或以沸水冲泡单味或几种中药，徐徐饮之，这样补水兼有治疗作用，以药物的寒热温凉纠正身体寒热之偏。
适合冬季泡水喝的中药
罗汉果。罗汉果首载于《岭南采药录》，其性凉味甘，入肺、脾经，能清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主治肺热痰火咳嗽、百日咳、咽喉痛或失音、肠道燥热、大便秘结等症。同时，罗汉果也是卫生部首批公布的药食两用中药材，其所含罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病。现代药理研究表明，罗汉果具有止咳祛痰、抗氧化、保肝、增强机体免疫功能、正向调节机体血脂代谢、降血糖、提高生理机能、抑菌、解痉等作用。
菊花。《神农本草经》将菊花列为上品。中医认为，菊花味辛、苦、甘，性寒，具有疏风、明目、解毒的功效。菊花品种繁多，药用上分野菊、滁菊、贡菊、杭菊、亳菊等。细分不同品种其功效也有所不同。市民可按需选用。
金银花。金银花首载于《名医别录》，味甘，性寒，能够清热解毒、疏散风热。用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热的治疗。现代研究认为，金银花主要含绿原酸、 异绿原酸、咖啡酸等有机酸，木犀草素、金丝桃苷等黄酮，三萜皂苷，挥发油等。其所含绿原酸类化合物等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、 痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病菌均有一定的抑制作用。有一定的抗流感病毒、柯萨奇病毒等作用。但因为金银花性寒，脾胃虚寒者不宜过量服用，隔夜的金银花水也不可服用。
薄荷。薄荷不仅是餐桌上常见的蔬菜，更是中医临床常用的发散风热药。薄荷味辛，性凉，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气。临床多用于治疗风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷的症状。现代研究表明，薄荷中主要的化学成分薄荷油具有消炎止痛、清凉止痒和抗刺激等作用。薄荷中的非挥发性成分酚类化合物具有清除活性氧自由基，预防衰老；保肝利胆和抗肿瘤等生理功能。
胖大海。胖大海首载于《本草纲目拾遗》，其味甘，性寒，有清热润肺，利咽开音、润肠通便的功效。胖大海常用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤的治疗。
甘草。甘草首载于《神农本草经》，其味辛，性温，有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。
三款药茶缓解咽喉痛
李主任介绍，结合岭南的气候特点，根据自身不同症状表现，市民不妨试试以下3款药茶。
罗麦利咽茶适用于咽干、咽痒等症状。做法：可取适量罗汉果半个、麦冬15克、玄参15克、太子参15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草6克，冲泡10-15分钟饮用。这款药茶有生津利咽，缓解口鼻干燥的功效。
甘桔开音茶适用于咽喉伴有声哑、失音的症状，具有开宣肺气、畅快咽喉的功效。做法：取适量生甘草6克、桔梗10克、木蝴蝶6克、麦冬15克、玄参15克、杭白菊10克，一起煎煮20-25分钟饮用。
金蒲解毒茶适用于咽喉肿痛、吞咽困难、口渴、声音嘶哑等症状，可清热解毒，消炎止痛。做法：取适量金银花20克、蒲公英20克、生甘草6克、木蝴蝶6克、咸竹蜂4只、金果榄4个、狗肝菜50克、胖大海1枚，一起煎煮20-25分钟饮用。
李主任提醒，润喉利咽类代茶饮，其服用方法有其特别之处，饮用时应慢慢湿润于咽部，再缓缓咽下，多次反复，以利于药物在咽部充分发挥药效。
（麦裕玲 整理）
天气凉了，火锅“热”了 资料图片
天气转凉，但温度逐渐舒适的同时，干燥也开始影响我们的生活，很多市民出现口干舌燥、声音沙哑、口腔溃疡、咽喉发炎等“上火”症状。加上天气原因，不少市民爱吃火锅、辛辣的食物，更是“火上浇油”。
很多人便有了疑问：不是只有夏天才会上“火么”？为什么冬天也会上火呢？治未病科主任中医师李红梅介绍，夏季“上火”通常是由炎热、暑湿引起的；而冬季“上火”更多是由“阴虚生燥”所引起的。因为在寒冷的冬季，很多人都没那么爱喝水，喝水较少的情况下，气候又十分干燥，身体的水分消失过快，又得不到及时补充，器官黏膜的净化作用就会变差，从而影响到正常的新陈代谢，导致上火症状的发生。
李主任建议市民选数味中草药煎汤或以沸水冲泡单味或几种中药，徐徐饮之，这样补水兼有治疗作用，以药物的寒热温凉纠正身体寒热之偏。
适合冬季泡水喝的中药
罗汉果。罗汉果首载于《岭南采药录》，其性凉味甘，入肺、脾经，能清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主治肺热痰火咳嗽、百日咳、咽喉痛或失音、肠道燥热、大便秘结等症。同时，罗汉果也是卫生部首批公布的药食两用中药材，其所含罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但不产生热量，是饮料、糖果行业的名贵原料，是蔗糖的最佳替代品。常饮罗汉果茶，可防多种疾病。现代药理研究表明，罗汉果具有止咳祛痰、抗氧化、保肝、增强机体免疫功能、正向调节机体血脂代谢、降血糖、提高生理机能、抑菌、解痉等作用。
菊花。《神农本草经》将菊花列为上品。中医认为，菊花味辛、苦、甘，性寒，具有疏风、明目、解毒的功效。菊花品种繁多，药用上分野菊、滁菊、贡菊、杭菊、亳菊等。细分不同品种其功效也有所不同。市民可按需选用。
金银花。金银花首载于《名医别录》，味甘，性寒，能够清热解毒、疏散风热。用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热的治疗。现代研究认为，金银花主要含绿原酸、 异绿原酸、咖啡酸等有机酸，木犀草素、金丝桃苷等黄酮，三萜皂苷，挥发油等。其所含绿原酸类化合物等成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、 痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病菌均有一定的抑制作用。有一定的抗流感病毒、柯萨奇病毒等作用。但因为金银花性寒，脾胃虚寒者不宜过量服用，隔夜的金银花水也不可服用。
薄荷。薄荷不仅是餐桌上常见的蔬菜，更是中医临床常用的发散风热药。薄荷味辛，性凉，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气。临床多用于治疗风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷的症状。现代研究表明，薄荷中主要的化学成分薄荷油具有消炎止痛、清凉止痒和抗刺激等作用。薄荷中的非挥发性成分酚类化合物具有清除活性氧自由基，预防衰老；保肝利胆和抗肿瘤等生理功能。
胖大海。胖大海首载于《本草纲目拾遗》，其味甘，性寒，有清热润肺，利咽开音、润肠通便的功效。胖大海常用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤的治疗。
甘草。甘草首载于《神农本草经》，其味辛，性温，有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。
三款药茶缓解咽喉痛
李主任介绍，结合岭南的气候特点，根据自身不同症状表现，市民不妨试试以下3款药茶。
罗麦利咽茶适用于咽干、咽痒等症状。做法：可取适量罗汉果半个、麦冬15克、玄参15克、太子参15克、薄荷5克、桔梗10克、甘草6克，冲泡10-15分钟饮用。这款药茶有生津利咽，缓解口鼻干燥的功效。
甘桔开音茶适用于咽喉伴有声哑、失音的症状，具有开宣肺气、畅快咽喉的功效。做法：取适量生甘草6克、桔梗10克、木蝴蝶6克、麦冬15克、玄参15克、杭白菊10克，一起煎煮20-25分钟饮用。
金蒲解毒茶适用于咽喉肿痛、吞咽困难、口渴、声音嘶哑等症状，可清热解毒，消炎止痛。做法：取适量金银花20克、蒲公英20克、生甘草6克、木蝴蝶6克、咸竹蜂4只、金果榄4个、狗肝菜50克、胖大海1枚，一起煎煮20-25分钟饮用。
李主任提醒，润喉利咽类代茶饮，其服用方法有其特别之处，饮用时应慢慢湿润于咽部，再缓缓咽下，多次反复，以利于药物在咽部充分发挥药效。
（麦裕玲 整理）
逛超市ing
攒了30多块钱了，有没有想买什么零食
不买，零食太热了（会上火）
哇，宝贝这么乖这么懂事啊
那买果冻吧，果冻不上火
不要，果冻不好吃
那买糖吧，大棒棒糖怎么样
糖糖太甜了
（其实就是不想花钱，想要攒很多钱）
宝贝今天这么乖，妈妈决定送你一个礼物
那我要自己挑个大的，那个大棒棒糖
不行，我送你就由我来挑
（主要还是不想让他吃太多糖，最后拿了两个零食让他挑了其中一个，半夜突然觉着如果在超市给他买了大棒棒糖他一定很高兴，后悔中，于是半夜下单，期待收到惊喜的开心蹦跶乐～）
攒了30多块钱了，有没有想买什么零食
不买，零食太热了（会上火）
哇，宝贝这么乖这么懂事啊
那买果冻吧，果冻不上火
不要，果冻不好吃
那买糖吧，大棒棒糖怎么样
糖糖太甜了
（其实就是不想花钱，想要攒很多钱）
宝贝今天这么乖，妈妈决定送你一个礼物
那我要自己挑个大的，那个大棒棒糖
不行，我送你就由我来挑
（主要还是不想让他吃太多糖，最后拿了两个零食让他挑了其中一个，半夜突然觉着如果在超市给他买了大棒棒糖他一定很高兴，后悔中，于是半夜下单，期待收到惊喜的开心蹦跶乐～）
✋热门推荐