#水果##如何判断食物的寒热属性# 水果也有不同的属性，所以要根据自己的体质吃对水果，这对健康非常重要。
阳虚、怕冷的人，再吃寒性水果，就会越吃越虚寒。热性体质的人，再吃热性水果，会消耗体内的气血。
来看看不同水果的属性特点和分类吧，看看你都吃对没有？

寒性水果
热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖份少的水果，有助于消火、解毒、适合热性体质食用。

凉性水果
性寒的水果，可以缓解燥热，夏季成熟的水果大部分是寒凉性的，适合一般体质食用。

热性水果
具有温热性质的水果，其可以补虚寒，如果在夏季手脚还觉得冰冷的话可以选择多吃热性水果。

温性水果
一般指一类水果的统称，比如苹果、金桔、红毛丹、李子、芒果等，适合寒性体质，可以祛寒补虚，促进人体能量代谢。

平性水果
相对于寒凉和温热性质而言的一类水果，寒热性质不明显，较为平和，可调理脾胃，补充营养。

#温暖心情的话##暖心情感说说#

1. 温柔半两，从容一生。
——林清玄

2. 花看半开，酒饮微醺，此中大有佳趣。
——《菜根谭》

3. 秋日薄暮，用菊花煮竹叶青，人与海棠俱醉。
——林清玄 《温一壶月光下酒》

4. 对花对酒，落梅成愁，十里长亭水悠悠。
——唐七公子 《华胥引》

5. 人活一世，就像作一首诗，你的成功与失败都是那片片诗情，点点诗意。
——季羡林

6. 只闻花香，不谈悲喜。饮茶颂书，不争朝夕。
——杨绛《将饮茶》

7. 我相信缓慢，平和，细水流长的力量，踏实，冷静。
——卡尔维诺 《巴黎隐士》

8. 你从风尘萧瑟中走来，我在秋意正深处等你。满身风雨，思念成城。
——高台树色 《穿堂惊掠琵琶声》

9. 我知道你饱览过名山大川，而我只是江南的一座低矮青山，但轻舟过万重，青山依旧在。
——弄清风

10. 如果问我思念多重，不重的，像一座秋山的落叶。
——简媜《私房书》

11. 你是秋天，所以我的每一株思绪都落叶。
——伊格言

12. 我以为，最美的日子，当是晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在 这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。
——汪曾祺《慢煮生活》

13. 在午后慵懒的阳光下，将一盏茶，喝到无味；将一首歌，听到无韵；讲一本书，读到无字。
——白落梅

14. 生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠 于内心，生命才饱满。
——柴静

15. 生活常是这样，你所失去的命运会用另一种方式补偿，桂花枯萎的时候，菊花又亮秋装。
——汪国真

16. 自心清净，能断烦恼。随心随缘，欢喜度日。
—— 林清玄

17. 人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己，一杯浅茶，简简单单，把生活活成自己 想要的样子。
——雪小禅

18. 一生或许只是几页，不断在修改和誊抄着的诗稿，从青丝到白发，有人还在灯下。
——席慕蓉

19. 容颜会老去，四季不会停。那些散碎在笔尖的光阴，寂静欢喜。
——陆苏

20. 感恩光阴所有的相赠，让逝去的年华，一如既往的朴素情深。亦感恩陪我走过山长水远的你，愿余生，我们随喜自在。
——白落梅

【橘子巧治寒咳——需要注意时机！】烤橘子这么好这么考呢？烤焦可以吗？橘子要烤多久？什么时候适宜食用烤橘子治疗咳嗽？码住看下面[并不简单]
烤橘子最好用中火，把橘子放在炉灶上烤，要来回地翻动，一面烤黑了，就马上翻到另一面，直到全部烤黑，要点是：刚刚变黑就可以了，烤成炭了，药性就不好了。
把烤黑的橘子放温，然后，剥掉橘子皮，给孩子吃里面的#昆明·腾药大医馆云南腾药健康产品责任有限公司永和花园分公司[地点]# 橘子肉，烤橘子药用原理，橘子皮的最外一层，中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的时候，橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，使得橘子肉带有药性，这样吃橘子，小朋友可以接受，而且比较平和。
这一定是在外感寒邪的第一二天，才能用这个烤橘子，如果错过了这个时机，则效果了了！提醒大家的是，在外寒的第一个阶段，如果错误地使用了寒凉的川贝炖梨，什么川贝枇杷止咳糖浆，是寒上加寒，则咳嗽不但不会痊愈，还会缠绵不愈，甚至留下病根。
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