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小雪节气前后,由于夜间时间越来越长,白天时间越来越短,阳气潜藏,阴气渐盛,气温降低,天气时常阴冷晦暗,再加上树叶凋零,寒风瑟瑟,人们的心情很容易受到影响,引起心理上的一些感伤,尤其是一些老年人和慢性疾病患者,甚至会导致抑郁症状的发生。此时应调节自己的心态,注意精神的调养。保持乐观,节喜制怒,多听听音乐,让美妙的旋律为生活增添乐趣,同时,要多参加娱乐活动,多晒太阳,以激起对生活的热情和向往。
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一片冰心,万般静韵。天地初寒,岁月安暖。[心] #今日小雪# #小雪节气# #动能记忆法[超话]# #中华记忆拳父母课堂# #中华记忆拳# #育儿# #生活的模样# #一起家庭教育# #育儿知识# #每日亲子陪伴# #家庭陪伴计划# #宝妈分享# #亲子时光# #儿童教育# #倾听孩子的声音# #育儿分享# #宝宝成长记录# #带娃日常# #王者荣耀婚纱#
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