原来读完一本375页的书用时一天半就可以了，还不算睡觉，休息，吃饭等等。看书时时间过得非常之快，你会很享受作者写的内容，并在阅读中将与你的生活联系在一起，时而感动的稀里哗啦的，时而感叹，原来有那么多人的人生也很苦呀，经历了一系列的磨难，这样算起来自己所经历的那些又算得了什么呢，不过是沧海一粟罢了，有些人从深山中走出来，可以说几乎没有童年，经历的可谓是我们不曾想过的，可他依旧懂的感恩，依然热爱生活，不去抱怨生活的不平等，有的人啊，勤勤恳恳，努力工作，向往阳光，拥有了一段美好的爱情，前三分之一的人生过得很充实，可生活会与你开玩笑，一场突如其来的疾病打破了原有光亮的生活，幸好有爱人陪在身旁，她也不曾孤单，依然乐观，积极面对，甚至安慰着身边人，有人本应有美好的未来，计划毕业就结婚，可是不随人愿，女友患病，他细心照顾，不离不弃，放弃了学业，坚定的与她站在一起，有的人，人生漂泊，做了许多默默无闻的好事儿，但从不需要别人来给予他肯定，他看似稀里糊涂，实则最懂人生，他重情义，人生给予他打击，他却还以人生以灿烂。还有一些人呢，半生走南闯北，走走停停，大义凛然，却在母亲生病后哭的像和孩子一样，他决心回头，陪伴母亲身边，带母亲浪迹天涯。可有是真的很神奇，仿佛命运再与你开玩笑一样，当你用没有回头路的心去过余生时，人生突然就亮了，也有的人没做什么惊天地泣鬼神的事，但一直做着自己力所能及的事情，不被他人定义，有的人因有梦想而一次次尝试，最终找到自己的方向，你要相信你想做的事有人正在做，不过他们经历了你所没有经历的苦难，不是说这些人有多么的伟大，而是你看起来不错的人经历了你意想不到的磨难，他们不会将这些常常挂嘴边，博取同情，而是靠自己的努力奋进一生，你想不到的远比这多的多，平衡生活，多元选择，在有能力，负责任的前提下去做一些事儿。
也许在你初读这些文章时认为都只是故事，现实中哪有这么难，哪有童话，可这些你会慢慢发现，只有真实的事情才会让你投入情感，才会让你忘我的读下去，才会让你不知不觉流下了眼泪，因为你感到这好像和自己的生活有那么一丢丢的共鸣，起初，我也以为这只是故事，但当我读到“你好小蓝”这篇时，我是向往前八篇章的爱情，可后几章是让我眼泪流不停，也不知为什么，就是会被这样的事所感动。
人生不只是孤独，孤独中会看到你不一样的平平淡淡的生活，别人的人生是一步一步脚印踏出来的，你的人生需要你去完成，去探索，不必模仿别人，也不必羡慕别人，认真过好当下，提升自己，何必在意他人的眼光，生活是自己的#读书笔记# 。
也许在你初读这些文章时认为都只是故事，现实中哪有这么难，哪有童话，可这些你会慢慢发现，只有真实的事情才会让你投入情感，才会让你忘我的读下去，才会让你不知不觉流下了眼泪，因为你感到这好像和自己的生活有那么一丢丢的共鸣，起初，我也以为这只是故事，但当我读到“你好小蓝”这篇时，我是向往前八篇章的爱情，可后几章是让我眼泪流不停，也不知为什么，就是会被这样的事所感动。
人生不只是孤独，孤独中会看到你不一样的平平淡淡的生活，别人的人生是一步一步脚印踏出来的，你的人生需要你去完成，去探索，不必模仿别人，也不必羡慕别人，认真过好当下，提升自己，何必在意他人的眼光，生活是自己的#读书笔记# 。
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自信是由自己的實力而來。實力是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。有時候，整形只是讓自己覺得比較有自信心，實力的提昇才是有用的。改善外表的方法進步了，讓人容易往這方面鑽，忽略了實力的追求，千萬要小心。
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摘錄自《方外看紅塵》不必靠整形建立自信
文／聖嚴法師 圖／Joyce Yang
問：醫學發達，整形變得很普遍。有人覺得，整形像化妝一樣，可以增進自信，差別只是洗不洗得掉。看起來，好像改造自己的面容，讓它變得更美，也沒有什麼不好？
答：大部分的人都希望自己變得更好看，所以藉助化妝，甚至是整形手術來改變面容。隨著整形外科手術愈來愈發達，幾乎只要是看不順眼的小地方，都能以人工方式改變，似乎連青春也可以留得住。
現在不只是女人美容，男人也在美容。因為手術普遍到一個程度，大家也覺得沒有什麼大不了的；藥品也普遍，很容易就能改頭換面。一個最極端的例子，是美國歌星麥可．傑克森。他原本是黑人，幾番整形手術下來，鼻子的形狀從黑人特有的鼻形，變成白人的尖鼻子，幾乎變成另一個人了。
臺灣近年很流行整形。不只是年紀大了，要留住青春，連年輕人、大學生都希望把自己的面孔整成模特兒，或是歌星、電影明星的模樣。有人還指定要整成某個韓國女明星的模樣。
整形這樣流行，好不好？對整形我沒有特別意見，並不是對肉體動刀子、做些改變，就一定不好。好比，原住民曾有紋面傳統，如今消失了。反而是道上大哥，喜歡刺青表現英雄氣概或身分地位。
如果一個人臉上有顆痣，嫌它難看，大家也有同感，那麼藉助手術拿掉痣也是好事，至少重建信心。重要的是，人要有信心和實力。就算把臉整得像大文豪海明威（Ernest Hemingway），也不會變成作家。面孔不代表智慧與實力，只能說長得像海明威罷了。即使把臉依照明星劉德華的長相去整形，如果不會演戲、唱歌，也不會有劉德華的成就。
自信是由自己的實力而來。實力是什麼？是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。好比假裝成律師到法庭出庭，即使扮成律師模樣，幾句話一問就穿幫，反而倒楣。
有時候，整形只是讓自己覺得比較有自信心，實力的提昇才是有用的。改善外表的方法進步了，讓人容易往這方面鑽，忽略了實力的追求，千萬要小心。
自信是由自己的實力而來。實力是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。有時候，整形只是讓自己覺得比較有自信心，實力的提昇才是有用的。改善外表的方法進步了，讓人容易往這方面鑽，忽略了實力的追求，千萬要小心。
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摘錄自《方外看紅塵》不必靠整形建立自信
文／聖嚴法師 圖／Joyce Yang
問：醫學發達，整形變得很普遍。有人覺得，整形像化妝一樣，可以增進自信，差別只是洗不洗得掉。看起來，好像改造自己的面容，讓它變得更美，也沒有什麼不好？
答：大部分的人都希望自己變得更好看，所以藉助化妝，甚至是整形手術來改變面容。隨著整形外科手術愈來愈發達，幾乎只要是看不順眼的小地方，都能以人工方式改變，似乎連青春也可以留得住。
現在不只是女人美容，男人也在美容。因為手術普遍到一個程度，大家也覺得沒有什麼大不了的；藥品也普遍，很容易就能改頭換面。一個最極端的例子，是美國歌星麥可．傑克森。他原本是黑人，幾番整形手術下來，鼻子的形狀從黑人特有的鼻形，變成白人的尖鼻子，幾乎變成另一個人了。
臺灣近年很流行整形。不只是年紀大了，要留住青春，連年輕人、大學生都希望把自己的面孔整成模特兒，或是歌星、電影明星的模樣。有人還指定要整成某個韓國女明星的模樣。
整形這樣流行，好不好？對整形我沒有特別意見，並不是對肉體動刀子、做些改變，就一定不好。好比，原住民曾有紋面傳統，如今消失了。反而是道上大哥，喜歡刺青表現英雄氣概或身分地位。
如果一個人臉上有顆痣，嫌它難看，大家也有同感，那麼藉助手術拿掉痣也是好事，至少重建信心。重要的是，人要有信心和實力。就算把臉整得像大文豪海明威（Ernest Hemingway），也不會變成作家。面孔不代表智慧與實力，只能說長得像海明威罷了。即使把臉依照明星劉德華的長相去整形，如果不會演戲、唱歌，也不會有劉德華的成就。
自信是由自己的實力而來。實力是什麼？是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。好比假裝成律師到法庭出庭，即使扮成律師模樣，幾句話一問就穿幫，反而倒楣。
有時候，整形只是讓自己覺得比較有自信心，實力的提昇才是有用的。改善外表的方法進步了，讓人容易往這方面鑽，忽略了實力的追求，千萬要小心。
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摘錄自《方外看紅塵》不必靠整形建立自信
文／聖嚴法師 圖／Joyce Yang
問：醫學發達，整形變得很普遍。有人覺得，整形像化妝一樣，可以增進自信，差別只是洗不洗得掉。看起來，好像改造自己的面容，讓它變得更美，也沒有什麼不好？
答：大部分的人都希望自己變得更好看，所以藉助化妝，甚至是整形手術來改變面容。隨著整形外科手術愈來愈發達，幾乎只要是看不順眼的小地方，都能以人工方式改變，似乎連青春也可以留得住。
現在不只是女人美容，男人也在美容。因為手術普遍到一個程度，大家也覺得沒有什麼大不了的；藥品也普遍，很容易就能改頭換面。一個最極端的例子，是美國歌星麥可．傑克森。他原本是黑人，幾番整形手術下來，鼻子的形狀從黑人特有的鼻形，變成白人的尖鼻子，幾乎變成另一個人了。
臺灣近年很流行整形。不只是年紀大了，要留住青春，連年輕人、大學生都希望把自己的面孔整成模特兒，或是歌星、電影明星的模樣。有人還指定要整成某個韓國女明星的模樣。
整形這樣流行，好不好？對整形我沒有特別意見，並不是對肉體動刀子、做些改變，就一定不好。好比，原住民曾有紋面傳統，如今消失了。反而是道上大哥，喜歡刺青表現英雄氣概或身分地位。
如果一個人臉上有顆痣，嫌它難看，大家也有同感，那麼藉助手術拿掉痣也是好事，至少重建信心。重要的是，人要有信心和實力。就算把臉整得像大文豪海明威（Ernest Hemingway），也不會變成作家。面孔不代表智慧與實力，只能說長得像海明威罷了。即使把臉依照明星劉德華的長相去整形，如果不會演戲、唱歌，也不會有劉德華的成就。
自信是由自己的實力而來。實力是什麼？是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。好比假裝成律師到法庭出庭，即使扮成律師模樣，幾句話一問就穿幫，反而倒楣。
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臺灣近年很流行整形。不只是年紀大了，要留住青春，連年輕人、大學生都希望把自己的面孔整成模特兒，或是歌星、電影明星的模樣。有人還指定要整成某個韓國女明星的模樣。
整形這樣流行，好不好？對整形我沒有特別意見，並不是對肉體動刀子、做些改變，就一定不好。好比，原住民曾有紋面傳統，如今消失了。反而是道上大哥，喜歡刺青表現英雄氣概或身分地位。
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自信是由自己的實力而來。實力是什麼？是知識、技能、人際資源。如果缺乏知識，沒有一技之長，人際關係又差，面孔整得好看，人生無法以實力面對挑戰，反而會很心虛。好比假裝成律師到法庭出庭，即使扮成律師模樣，幾句話一問就穿幫，反而倒楣。
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