TVB花旦高海宁是出了名的运动达人，踩滑板、练瑜伽她都没有落下，想来其身材如此出众，也与这些运动有直接关系。

近日，高海宁在社交平台晒出其练瑜伽的短片，引来了不少人的围观。从短片中不难发现，高海宁一身运动装现身，瑜伽裤搭配白色背心，看起来活力满满。

看得出高海宁的四肢非常纤细，腰部更是零赘肉，整个人的曲线非常完美，难怪引来不少网友的羡慕。

短片中高海宁展示了一些瑜伽动作，其中高难度的倒立动作给人留下了深刻的印象。向来喜爱运动的高海宁在做这个动作时毫不费力，而且动作十分标准。

倒立的过程中，高海宁不时地用两条腿凹出不同的造型，每一个看起来都很有难度，但是她做起来却显得不费吹灰之力，不得不说，没有几年的瑜伽功底，想来也是很难做的出来。

部分网友在关注高海宁瑜伽动作的同时，还留意到其傲人的上围，看来平日里高海宁的身材完全没有造假的成分。

由于身材出众，日常高海宁也是非常喜欢展示自己的曼妙身姿，每次出现，她似乎都能够带来不同的惊喜。早前在台庆活动中，她一身黑色的礼服亮相，或许在大家看来，红毯上的高海宁不够明艳，但是却完美地展现了她的好身材。

在大家看来，红毯上的高海宁不但前凸后翘，大秀完美的s形曲线，那优雅自信的魅力也是迷倒了不少人。

众所周知，不久前高海宁才选择与大台续约，据悉，高层不但出高价挽留她，还答应之后给予高海宁更多的机会，不论是电影、电视剧还是综艺，都会有出镜的机会。

听到这里，高海宁自然很心动，毕竟这等于变相给予其更大的自主权。要知道TVB旗下的艺人一直以来都甚少有话语权，公司安排的工作几乎没有推脱的权利。

如今高海宁不但越来越受捧，还能够有机会接触不同的领域，对其而言绝对是件好事。而且高海宁自从在内地剧《三十而已》中爆火后，就一直有心开拓内地市场，据悉，高层也承诺她，只要有机会就会助其到内地发展，试问这么好的续约条件，高海宁又怎会不答应呢？

今年上半年，高海宁就一直跟随王祖蓝在内地发展，除了参与录制了某卫视的综艺节目，她还接到了不少商演活动，行程安排的满满当当，赚得也是盆满钵满。

相反在香港就鲜少露面，好在之前有她主演的剧集《童时爱上你》播出，否则观众都快将其遗忘。

比较遗憾的是，今年高海宁想要凭借该剧来争视后还是有些难度的，毕竟劲敌太多，比如力捧小花陈滢、实力女星龚嘉欣、陈炜等人，都是观众眼中的大热人选。

因此在小编看来，高海宁今年想要突围而出几乎没有什么机会，作为当事人，高海宁自己也没有太大的把握。不管怎样，她的进步观众还是看在眼中的，相信其将来一定有机会拿下视后的宝座。

今天在阿腐那里看到的关于梦女和女性职场的一些评论，就很感慨。女性在职场上从不容易，平衡生活更难。但要指望别人体会你的不容易就让你，那是不可能的。也不必要怀抱这种奢望，得不到就怨气从生，就问你自己愿不愿意完事谦让吧。https://t.cn/A6KycCji

为什么大家对于龚老师的＂耙耳朵＂属性，谦虚又体贴他人的品质，喜爱程度说是＂追捧＂都不过的程度，真是因为稀罕啊，少到难能可贵啊。但他耙耳朵是有特定对象的，他也不会做到忍让下属的程度。世界上就不存在这种上级，除非这个下属有后台。

扯远一点，关于我最近在看那本《带着网咖回1950》，里面好几段内容真是深得我心。最近妇女解放和计生卫生用品开发那段真的不错。我们要的一直都是自强，是平权，是要自己去挣而不是能喊得来的。
这个作者挺有阅历，但并不偏激，而且在男女这一块，他不像有些写手有那种物化女性的潜意识倾向，非常难得。我挺喜欢这作者的，为什么？常看男频文的都知道，这种作者太少了。#小说随感#
话说我喜欢山河令的原因之一就是他里面的女性角色们恋爱脑也抹不去她们骨子里的好强。不因为这是两个男性为主cp的剧，就搞得女性角色像个摆设/工具人，而是各有特色。

#风吹半夏官宣OST阵容#，都是一看歌名马上就能哼得出来的那种经典好歌。

流行音乐是打开年代记忆的一把钥匙，作为一部以改革开放为故事背景的时代群像剧，赵丽颖、欧豪、黄澄澄三位主角在上世纪90年代白手起家的创业故事，除了在妆化服方面的细致考究，也很需要通过OST音乐的有效辅助，才能呈现出《风吹半夏》更厚重的年代质感。

当然，我们已经看过了太多滥用经典歌曲的所谓情怀之作。所以制作方智慧大狗非常聪明地，以“一点旧一点新”的方式，找来薛凯琪、胡夏、陈立农、陈婧霏、沈以诚、张紫宁等口碑歌手，以属于当下这个时代的新鲜音乐配方，试图为观众还原记忆中的「九零年代风情」。

所以，《风吹半夏》电视剧OST原声带的这15首年代经典金曲，里面也会有你的心水吗？我先私心Pick一首潘美辰的《我想有个家》，这是我心目中最能代表「九零年代」的一首歌，希望也能听到90后紫宁不一样的演绎。

EP01：胡夏「你怎么舍得我难过」
EP02：李昂星/龚明威「海阔天空」
EP04：傅菁「忘不了」
EP05：尚士达「大约在冬季」
EP06：沈以诚「难舍难分」
EP07：INTO1周柯宇「我的眼里只有你」
EP08：买辣椒也用券「其实你不懂我的心」
EP09：张紫宁「我想有个家」
EP10：薛凯琪「喜欢你」
EP11：陈立农「野百合也有春天」
EP12：苏玮「半梦半醒之间」
EP13：陈婧霏「亲密爱人」
EP14：商潮「有多少爱可以重来」
EP15：吴彤「好春光（剧场版）」