每日健康丨秋冬“换季病”来袭 请收好这份健康指南 #一带一路伴我行[超话]#
一到换季，今年42岁的张先生经常是换季的衣服还没来得及上身，胃肠道疾病就和自己“杠”上了。“吃了不少药，但胃肠道还是经常不舒服。”张先生说，他得了好几年的慢性胃病，一到换季，特别是气温突降时，胃肯定会有胀气、反酸等症状。

“昨天和朋友吃了顿火锅，喝了点啤酒，回家时就感觉胃不舒服。”而28岁的王女士一到天冷，特别是秋冬季节，只要一不小心受点凉，最直接的表现就是拉肚子。

扬州市中医院胃脾科主任中医师杨振斌分析，气温突然降低，因低温刺激，胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血，营养接收不充分，容易导致胃炎的出现或复发。此时如果不注意保暖，特别是腹部受凉，很容易导致腹泻。

医生提醒：秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要注意适时增减衣物，要注意胃部、腹部的保暖；饮食上，不能多吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物；保证充足的睡眠，睡好觉；保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

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周一中午午餐例行昆山亚太广场楼下湘菜馆谷子情，世界杯开赛啦，中午多吃点，晚上好看球[允悲][允悲][允悲]～～～ 一看到苦瓜青菜就拿多了[awsl][awsl][awsl]（肉也不少[二哈]）

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说实在的，我挺担心疫情继续下去，地方财政会吃不消，新闻说辽宁一个县城，两名司机没有报备导致疫情传播，然后紧急防疫支出就是1.55亿，这个资金花费金额对于一个县城不少吧！地方其实一直没有公布防疫资金开出，但是能预计到花费不少，这样下去，财政吃得消吗？而资金的来源想必大家也知道，长此下去……