不开心的时候,看看这6句话
人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事情,听听别人的奉劝,也有好处。
但是,化解心里的矛盾主要还是得靠自己,心烦时不妨想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。
01
別担心,一切都会好的
上天对每个人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西,世界都为其预留了位置。
相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上,相信你自己,大千世界总有属于你的角落。
拥有积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。
02
別害怕,天是不会塌的
只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧。
害怕时,把心思放在必须做的事情上,如果曾经彻底准备,便不会害怕;去做你害怕的事,害怕自然就会消失。
人生就像“碰钉子”,碰一回钉子,长一分见识,增一分阅历;天塌下来,还有大汉撑着,体验一次吧。
人的整个生命,其实就是一场体验。
03
別后悔,谁都会做错事
世界上没有永远不犯错误的人,做错事,千万别频频回头。
后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。
要勇敢地去做,不要害怕出错,没什么大不了的;坦白地说,有许多人希望你会被自己的错误所击败,但每一种创伤,都是一种成熟。
04
別失望,机会还会有的
人之所以能,是相信能。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
生活很多时候是会有很多不公平的,不要抱怨,要努力地去适应它创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。
如果天上会掉馅饼,那也会掉在把头昂起来的人嘴里。
人生充满了尝试与错误,一次失败不代表你就出局了。
05
別放弃,坚持就有希望
人生最遗憾的,莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西,除了对生活的激情和对未来的希望。
人生只有一条路不能选择,那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝,那就是成长的路。
伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。希望,总是出现在绝望之时。
06
別生气,学会宽宏大量
生活中总会有伤害你的人,你千万别生气。
生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。
好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰,宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。
乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。
*作者:茶茶:用心码字,用音传情,每天晚上九点三十分,温暖每一个孤独的你。听她的声音,小心会上瘾哦。微博:不知道是什么茶
人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事情,听听别人的奉劝,也有好处。
但是,化解心里的矛盾主要还是得靠自己,心烦时不妨想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。
01
別担心,一切都会好的
上天对每个人都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西,世界都为其预留了位置。
相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上,相信你自己,大千世界总有属于你的角落。
拥有积极乐观的态度,是解决和战胜任何困难的第一步。
02
別害怕,天是不会塌的
只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧。
害怕时,把心思放在必须做的事情上,如果曾经彻底准备,便不会害怕;去做你害怕的事,害怕自然就会消失。
人生就像“碰钉子”,碰一回钉子,长一分见识,增一分阅历;天塌下来,还有大汉撑着,体验一次吧。
人的整个生命,其实就是一场体验。
03
別后悔,谁都会做错事
世界上没有永远不犯错误的人,做错事,千万别频频回头。
后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误。
要勇敢地去做,不要害怕出错,没什么大不了的;坦白地说,有许多人希望你会被自己的错误所击败,但每一种创伤,都是一种成熟。
04
別失望,机会还会有的
人之所以能,是相信能。一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
生活很多时候是会有很多不公平的,不要抱怨,要努力地去适应它创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。
如果天上会掉馅饼,那也会掉在把头昂起来的人嘴里。
人生充满了尝试与错误,一次失败不代表你就出局了。
05
別放弃,坚持就有希望
人生最遗憾的,莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西,除了对生活的激情和对未来的希望。
人生只有一条路不能选择,那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝,那就是成长的路。
伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。希望,总是出现在绝望之时。
06
別生气,学会宽宏大量
生活中总会有伤害你的人,你千万别生气。
生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。
好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰,宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。
乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。
*作者:茶茶:用心码字,用音传情,每天晚上九点三十分,温暖每一个孤独的你。听她的声音,小心会上瘾哦。微博:不知道是什么茶
事实上分手后,很多人都非常在意对方后来跟谁在一起,这是因为每个人都有心理落差。因此,在挽回的时候,你要记住,说话别说太满,不要啰啰嗦嗦,有时候你只需要让对方意识到你的好就可以了,这样反而制造出了一种让对方牵挂的感觉。不妨向对方传递出这样的声音:“我尊重你的选择,但是也请你好好想清楚。我理解你放弃我的原因,虽然在一定时间里,我还是会等你,但时间长了,我也会选择下一个的”。你用这种态度跟对方离别,往往会给对方制造出一种“失去”的落差感,即便多么无情的人,相信在这个时候,在心里还是会泛起一点涟漪的。对于ta而言,你也许不再可以得到,所以ta还是会持续关注你,因为ta不想做出了错误的决定。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
人生建议:不要拧巴
很长一段时间我就是这样,情绪不稳定,贪心拎不清。做事又拖延又想完美,在关系中还喜欢让对方猜。得到了不满足,得不到不甘心,没有一刻是舒舒服服完完整整的,永远活得四分五裂乱七八糟的。每天什么都没干呢,自己先给自己拧一个大疙瘩,工作、情感、个人状态,没有一件是丝滑的。
你的拧巴,不是老天爷在事事针对你,也不是你迷茫焦虑不知所措,而是你把所有事都攥在手里,你什么都想要,把自己切成了很多小碎块,又面对这一地碎片不知从何下手。
1.不妨直面自己的欲望
喜欢变有钱,渴望好身材,完全可以大胆承认,这没有什么可耻的。关键在于如何实现这份欲望。大事上无法左右,就从具体的小事踏踏实实做起。又躺平又想不劳而获,每天想破头想捷径想窍门,时间久了人就开始陷入无限拧巴中自我内耗。
2.大大方方表达自己需求
在一段关系里,真的不必趾高气昂让对方猜不透,也不必阴阳怪气口是心非把人越推越远。你知道打直球的感觉有多爽吗?想要什么就大大方方说,表达情绪就明明白白。勇于提出自己的需求,只做让自己爽的事。听起来可能有些自私,但只有这样做才能让自己内心更舒展,拒绝拧巴感。
3.可以不必急于解释自己
以前的我会把自身的价值感和存在感映射在他人身上,喜欢察言观色,甚至别人的一个眼神、一句话可以左右我一天的情绪。怕被误解,急于解释自己,这让我十分痛苦。后来我开始学着不解释,不证明,被否定时也不抗拒。我会刻意增强自我意识,优先考虑自己情绪。增强社交的边界感,在某个我自己设定的边界外,一切都与我无关。
4.第三视角观察法
旁观者清,当局者迷。要不要换一份工作?要不要结束一段不舒服的感情?要不要开始新的生活?每当我处在“不知道自己到底在干什么”的状况时,试着跳出来,关闭情绪通道,站在第三视角理性的看看自己的生活,再慢慢的回到自己的身体中。不要急于批判、谴责自己,而是学会当自己的情绪观察员。
5.允许一切发生
一些事情,选择让它过去。不然还能怎么样?真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、允许有人不选择你。当你允许一切后,你会变成一个柔软、放松舒展的人。生活有时候真的不是见招拆招,放下不甘和执念,请大步向前走。
把自己还给自己,把别人还给别人。
希望大家都在自己节奏里,过好这一生。
很长一段时间我就是这样,情绪不稳定,贪心拎不清。做事又拖延又想完美,在关系中还喜欢让对方猜。得到了不满足,得不到不甘心,没有一刻是舒舒服服完完整整的,永远活得四分五裂乱七八糟的。每天什么都没干呢,自己先给自己拧一个大疙瘩,工作、情感、个人状态,没有一件是丝滑的。
你的拧巴,不是老天爷在事事针对你,也不是你迷茫焦虑不知所措,而是你把所有事都攥在手里,你什么都想要,把自己切成了很多小碎块,又面对这一地碎片不知从何下手。
1.不妨直面自己的欲望
喜欢变有钱,渴望好身材,完全可以大胆承认,这没有什么可耻的。关键在于如何实现这份欲望。大事上无法左右,就从具体的小事踏踏实实做起。又躺平又想不劳而获,每天想破头想捷径想窍门,时间久了人就开始陷入无限拧巴中自我内耗。
2.大大方方表达自己需求
在一段关系里,真的不必趾高气昂让对方猜不透,也不必阴阳怪气口是心非把人越推越远。你知道打直球的感觉有多爽吗?想要什么就大大方方说,表达情绪就明明白白。勇于提出自己的需求,只做让自己爽的事。听起来可能有些自私,但只有这样做才能让自己内心更舒展,拒绝拧巴感。
3.可以不必急于解释自己
以前的我会把自身的价值感和存在感映射在他人身上,喜欢察言观色,甚至别人的一个眼神、一句话可以左右我一天的情绪。怕被误解,急于解释自己,这让我十分痛苦。后来我开始学着不解释,不证明,被否定时也不抗拒。我会刻意增强自我意识,优先考虑自己情绪。增强社交的边界感,在某个我自己设定的边界外,一切都与我无关。
4.第三视角观察法
旁观者清,当局者迷。要不要换一份工作?要不要结束一段不舒服的感情?要不要开始新的生活?每当我处在“不知道自己到底在干什么”的状况时,试着跳出来,关闭情绪通道,站在第三视角理性的看看自己的生活,再慢慢的回到自己的身体中。不要急于批判、谴责自己,而是学会当自己的情绪观察员。
5.允许一切发生
一些事情,选择让它过去。不然还能怎么样?真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、允许有人不选择你。当你允许一切后,你会变成一个柔软、放松舒展的人。生活有时候真的不是见招拆招,放下不甘和执念,请大步向前走。
把自己还给自己,把别人还给别人。
希望大家都在自己节奏里,过好这一生。
✋热门推荐