2020.7.16 黃豆豆
#含比比#
曾經我因爲長期長痘痘看了好多醫生
也用過貴桑桑的保養品試了各種方法
為什麼要講這個因爲去看了林炳煌後
才知道原來那幾年長的是囊腫型痘痘
囊腫型青春痘是青春痘中最難治療的
因為沒有真正對症下藥所以都好不了
後來吃了口服A酸後皮膚真的改善了
另外痘痘真是看人的體質有人會留疤
或者是臉一個洞一個洞的很難治癒好
只能說當我口服A酸吃完完整療程後
真的會讓人覺得那我幹嘛不早點吃呢
浪費一堆錢買保養品跟吃一堆抗生素
記得當初吃口服A酸時醫生就有提醒
吃口服A酸一定要堅持吃到一個療程
因為過程中有可能痘痘不減反而增加
然後皮膚繃緊脱皮甚至會乾到流鼻血
藥物會使皮膚在陽光下變得脆弱敏感
下定決心的我吃了五個月的口服A酸
所以現在開始使用愛閃耀後也是這樣
視個人的膚質屬性問題成因即時狀況
將各種產品做最適度的搭配保養皮膚
要持續使用一段時間後才看得到效果
因為皮膚的更新週期一般是二十八天
以上報告完畢
#我很有感的是使用保養品
#應該是要能夠讓皮膚改善
#而不是只是維持原狀而已
#然後建議出門要做好防曬
#含比比#
曾經我因爲長期長痘痘看了好多醫生
也用過貴桑桑的保養品試了各種方法
為什麼要講這個因爲去看了林炳煌後
才知道原來那幾年長的是囊腫型痘痘
囊腫型青春痘是青春痘中最難治療的
因為沒有真正對症下藥所以都好不了
後來吃了口服A酸後皮膚真的改善了
另外痘痘真是看人的體質有人會留疤
或者是臉一個洞一個洞的很難治癒好
只能說當我口服A酸吃完完整療程後
真的會讓人覺得那我幹嘛不早點吃呢
浪費一堆錢買保養品跟吃一堆抗生素
記得當初吃口服A酸時醫生就有提醒
吃口服A酸一定要堅持吃到一個療程
因為過程中有可能痘痘不減反而增加
然後皮膚繃緊脱皮甚至會乾到流鼻血
藥物會使皮膚在陽光下變得脆弱敏感
下定決心的我吃了五個月的口服A酸
所以現在開始使用愛閃耀後也是這樣
視個人的膚質屬性問題成因即時狀況
將各種產品做最適度的搭配保養皮膚
要持續使用一段時間後才看得到效果
因為皮膚的更新週期一般是二十八天
以上報告完畢
#我很有感的是使用保養品
#應該是要能夠讓皮膚改善
#而不是只是維持原狀而已
#然後建議出門要做好防曬
新冠病毒三问：致病性强吗？后遗症如何？重点人群如何防护？
（约稿，这里也贴一下）
最近常有感染了新冠的朋友来寻求帮助。疫情三年了，还是有很多人对新冠病毒的不很了解，对其抱有恐惧心理，感染后思想压力很大。今天咱们说说三个常见的问题。
1、现如今新冠病毒对人体的危害到底多大？跟流感病毒的比较呢？
现在流行的新冠病毒几乎都是奥密克戎突变株，这个大家族里已经有几百位成员了。好在根据世卫组织10月27日的声明，目前各种亚系的致病性没有明显差异。
那奥密克戎现在对人体的危害有多大呢？
首先，随着疫苗接种的普及、感染人群的增多、和更多的治疗手段，新冠感染对我们的破坏力越来越小了。比如疫情以来英国感染者死亡率（IFR）不断下降，其中70岁以上老人现在的死亡率只是2020年秋天的五十分之一了。所以人类和新冠病毒的斗争，我们前进了一大步。
目前接种过疫苗的人，绝大多数人感染之后只是出现感冒症状，一两周就自己恢复了。
那目前新冠的致死率和流感比怎么样呢？
回答这个问题要强调两点。
一是其他国家/地区的病死率不能直接带入。由于各个国家地区免疫背景的不同，尤其此前是否已经有过大规模的感染，会导致新冠的病死率数字相差很大，甚至会相差50倍。
对中国大陆来说，台湾和香港地区的数字可能对我们更有启发。这两个地区的特点是公共卫生措施一直抓得很严，在奥密克戎之前几乎没有多少被感染的，因此他们的感染数据几乎都是来自奥密克戎突变株，和大陆目前的情形很相似。
先看香港：2021年12月31日至2022年11月23日，有2,000,050人被感染，10,418人死亡，病死率约0.5%（千分之五）。
再看台湾：疫情以来一共8,226,995人被感染，14,125人死亡，病死率不到0.2%（千分之二）。
二是新冠的传染力比季节性流感强很多，因此还要考虑到感染人数比流感多很多。好在香港和台湾地区经过阵痛以后，都达到了疫情相对平缓、整体放开的局面。
至于流感的病死率，通常文献中引用的是0.1%（千分之一）。但要注意这个数字是通过各地流感监测点数据、经过模型分析推算出来的，和现在实时统计新冠死亡不一样，因此和新冠病死率比较时要知道算法不同。
2，有些朋友担心新冠后遗症，那奥密克戎的后遗症数据如何呢？
首先，科学界用的是“长新冠”这个词，这意味着有的病人症状持续得比较长，但大多会慢慢恢复。如果三个月后还有症状，并且症状持续超过两个月，就属于长新冠。
长新冠症状大致分为三类：
1，疲劳，可能伴有身体疼痛或情绪波动（包括抑郁）；
2，认知问题（包括容易忘事、注意力不集中等）；
3，持续呼吸系统问题（包括能走长距离和爬楼梯，但咳嗽或重体力活动后呼吸急促）。
另外，目前已知长新冠有三个特点。一是一般来说病情越重，得长新冠的可能性越大。二是有些病人可能身体里的某种特点导致了他们即使病情不重也出现了长期症状。三是长期症状不是新冠独有的，流感、单核细胞增多症、非典等都有长期症状，所以现在科学界把这类情况统称为“病毒感染后的长期症状”。
长新冠最准确的数据来自由世卫专家组的分析，包括了来自22个国家的120万新冠患者的数据，其中非住院病人的长新冠的比例是5.7%。注意长期症状并不代表永久存在，非住院病人的症状平均持续4个月（等于诊断后一个月就好了）。要注意这个研究包括的是从疫情以来的所有病例，在奥密克戎致病更轻的现状下，可以推测长新冠病人的比例会更低。
3，重点人群该如何做防护呢？
目前我国新冠疫苗全程接种率很高，达90.26%，但80岁以上老年人的全程接种率仅为65.7%，加强针接种人数只有40%。另外，还有相当大的一批有基础病的患者还没有打疫苗。这些都是新冠高危风险人群，都需要更好的保护。
目前能做的最好的准备就是接种疫苗。毕竟避孕药比早孕停更有效。有的地方可能不给打疫苗，但参考国家最新的接种指南和各国公共卫生部门的推荐，真正不能接种的人少而又少，主要是对某种疫苗或疫苗某种成分严重过敏的人（呼吸困难血压降低等）。如果是这样，那就换一种疫苗接种。
疫苗对老年人的效果在香港数据里看得很清楚：80岁以上老人，未接种疫苗的病死率高达近15%，但打了三针或四针疫苗后，病死率则分别降至近2%和1%。
另外，如果当地疫情严重，可以充分利用快速抗原检测。比如带孩子去看爷爷奶奶或生病的亲人之前，每人先做个抗原检测，减少无意中传播病毒的可能性，注意最好买名声较好的大公司产品。
还有，正确科普很重要。对于新冠病毒，我们要尽可能地从科学机构和可信来源获取信息，才能谨慎对待但不慌张。同时，也不要歧视阳性过的朋友，他们通常在几个月内不会再被感染，反而是相对最安全的人。
当然，做好公共卫生措施，比如保持社交距离、尽量不参加室内人多活动、带高质量的口罩等等，都是有帮助的。
总之，新冠这个人类100年来第一次遇到的新病毒，可能谁都无法逃脱。有了科学知识，接种好疫苗，保持好的心态，争取顺利渡过这个冬天。
（约稿，这里也贴一下）
最近常有感染了新冠的朋友来寻求帮助。疫情三年了，还是有很多人对新冠病毒的不很了解，对其抱有恐惧心理，感染后思想压力很大。今天咱们说说三个常见的问题。
1、现如今新冠病毒对人体的危害到底多大？跟流感病毒的比较呢？
现在流行的新冠病毒几乎都是奥密克戎突变株，这个大家族里已经有几百位成员了。好在根据世卫组织10月27日的声明，目前各种亚系的致病性没有明显差异。
那奥密克戎现在对人体的危害有多大呢？
首先，随着疫苗接种的普及、感染人群的增多、和更多的治疗手段，新冠感染对我们的破坏力越来越小了。比如疫情以来英国感染者死亡率（IFR）不断下降，其中70岁以上老人现在的死亡率只是2020年秋天的五十分之一了。所以人类和新冠病毒的斗争，我们前进了一大步。
目前接种过疫苗的人，绝大多数人感染之后只是出现感冒症状，一两周就自己恢复了。
那目前新冠的致死率和流感比怎么样呢？
回答这个问题要强调两点。
一是其他国家/地区的病死率不能直接带入。由于各个国家地区免疫背景的不同，尤其此前是否已经有过大规模的感染，会导致新冠的病死率数字相差很大，甚至会相差50倍。
对中国大陆来说，台湾和香港地区的数字可能对我们更有启发。这两个地区的特点是公共卫生措施一直抓得很严，在奥密克戎之前几乎没有多少被感染的，因此他们的感染数据几乎都是来自奥密克戎突变株，和大陆目前的情形很相似。
先看香港：2021年12月31日至2022年11月23日，有2,000,050人被感染，10,418人死亡，病死率约0.5%（千分之五）。
再看台湾：疫情以来一共8,226,995人被感染，14,125人死亡，病死率不到0.2%（千分之二）。
二是新冠的传染力比季节性流感强很多，因此还要考虑到感染人数比流感多很多。好在香港和台湾地区经过阵痛以后，都达到了疫情相对平缓、整体放开的局面。
至于流感的病死率，通常文献中引用的是0.1%（千分之一）。但要注意这个数字是通过各地流感监测点数据、经过模型分析推算出来的，和现在实时统计新冠死亡不一样，因此和新冠病死率比较时要知道算法不同。
2，有些朋友担心新冠后遗症，那奥密克戎的后遗症数据如何呢？
首先，科学界用的是“长新冠”这个词，这意味着有的病人症状持续得比较长，但大多会慢慢恢复。如果三个月后还有症状，并且症状持续超过两个月，就属于长新冠。
长新冠症状大致分为三类：
1，疲劳，可能伴有身体疼痛或情绪波动（包括抑郁）；
2，认知问题（包括容易忘事、注意力不集中等）；
3，持续呼吸系统问题（包括能走长距离和爬楼梯，但咳嗽或重体力活动后呼吸急促）。
另外，目前已知长新冠有三个特点。一是一般来说病情越重，得长新冠的可能性越大。二是有些病人可能身体里的某种特点导致了他们即使病情不重也出现了长期症状。三是长期症状不是新冠独有的，流感、单核细胞增多症、非典等都有长期症状，所以现在科学界把这类情况统称为“病毒感染后的长期症状”。
长新冠最准确的数据来自由世卫专家组的分析，包括了来自22个国家的120万新冠患者的数据，其中非住院病人的长新冠的比例是5.7%。注意长期症状并不代表永久存在，非住院病人的症状平均持续4个月（等于诊断后一个月就好了）。要注意这个研究包括的是从疫情以来的所有病例，在奥密克戎致病更轻的现状下，可以推测长新冠病人的比例会更低。
3，重点人群该如何做防护呢？
目前我国新冠疫苗全程接种率很高，达90.26%，但80岁以上老年人的全程接种率仅为65.7%，加强针接种人数只有40%。另外，还有相当大的一批有基础病的患者还没有打疫苗。这些都是新冠高危风险人群，都需要更好的保护。
目前能做的最好的准备就是接种疫苗。毕竟避孕药比早孕停更有效。有的地方可能不给打疫苗，但参考国家最新的接种指南和各国公共卫生部门的推荐，真正不能接种的人少而又少，主要是对某种疫苗或疫苗某种成分严重过敏的人（呼吸困难血压降低等）。如果是这样，那就换一种疫苗接种。
疫苗对老年人的效果在香港数据里看得很清楚：80岁以上老人，未接种疫苗的病死率高达近15%，但打了三针或四针疫苗后，病死率则分别降至近2%和1%。
另外，如果当地疫情严重，可以充分利用快速抗原检测。比如带孩子去看爷爷奶奶或生病的亲人之前，每人先做个抗原检测，减少无意中传播病毒的可能性，注意最好买名声较好的大公司产品。
还有，正确科普很重要。对于新冠病毒，我们要尽可能地从科学机构和可信来源获取信息，才能谨慎对待但不慌张。同时，也不要歧视阳性过的朋友，他们通常在几个月内不会再被感染，反而是相对最安全的人。
当然，做好公共卫生措施，比如保持社交距离、尽量不参加室内人多活动、带高质量的口罩等等，都是有帮助的。
总之，新冠这个人类100年来第一次遇到的新病毒，可能谁都无法逃脱。有了科学知识，接种好疫苗，保持好的心态，争取顺利渡过这个冬天。
#源源的es制作人之路#
我真的，今天抽这张卡…简直惊喜的我有点想哭
开池前半小时就开始紧张，我真的怕hkk背刺，毕竟我日服是纯肝的一分钱都没氪过
今天，就中午那会儿，也是实在疼得狠了，在和朋友讲，说小岚可不可以爱我一次出来见我。
你来爱我一次吧。
求求你了。
我真的只是想想，我没敢真的指望他来。
我都…做好了打巡演攒50抽砸进去的准备。
甚至做好了他不会出现的心理准备。
结果，二十发。
第二个十连的时候，他第一个出来见我。
…我真的是有一点破防的。
从我全心全意的喜欢他开始，他就好像真的会在很多地方给我回应。
我相信的，爱意总会有回音。
是他成全了我这份相信。
我的世界好像永远有童话。
我最最最喜欢的小孩，他接住了我的爱，回应了我的期待。
他就是鲜活的。
谢谢你。
谢谢你告诉我，我也被你安安稳稳的爱着。
好喜欢你啊。
这么贴心。
永远爱你。
我真的，今天抽这张卡…简直惊喜的我有点想哭
开池前半小时就开始紧张，我真的怕hkk背刺，毕竟我日服是纯肝的一分钱都没氪过
今天，就中午那会儿，也是实在疼得狠了，在和朋友讲，说小岚可不可以爱我一次出来见我。
你来爱我一次吧。
求求你了。
我真的只是想想，我没敢真的指望他来。
我都…做好了打巡演攒50抽砸进去的准备。
甚至做好了他不会出现的心理准备。
结果，二十发。
第二个十连的时候，他第一个出来见我。
…我真的是有一点破防的。
从我全心全意的喜欢他开始，他就好像真的会在很多地方给我回应。
我相信的，爱意总会有回音。
是他成全了我这份相信。
我的世界好像永远有童话。
我最最最喜欢的小孩，他接住了我的爱，回应了我的期待。
他就是鲜活的。
谢谢你。
谢谢你告诉我，我也被你安安稳稳的爱着。
好喜欢你啊。
这么贴心。
永远爱你。
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