#灵感矿洞# 5个热词
1/ 【打工人】
现实生活被疲惫感包裹，为大众构建精神异世界

bilibili——“44场日落直播”。长达3小时，横跨5个时区、27座城市
Balenciaga——广告片《感觉真好》。长达3分钟的视频，无任何产品露出，只有野马奔腾、孔明灯升空等美好景象，无序地穿插出现。
MINI汽车——12小时海岛云游直播，证实了慢直播的吸引力

2/ 【内卷】【佛系】
掌握自己的节奏，让每种选择都值得被肯定

奈雪的茶——为新品“霸气一升桃”，制作“摆烂桃”系列表情包。“废桃”“想桃”“快桃”，每个词都戏谑地表达出消极的生活态度。

3/ 【附近的消失】
当孤独感成一种“城市病”，将大众推进生活

Realme、宝马对菜市场进行了潮流改造；快手小店在菜市场办起充满人情味的“实在文学展”；Prada对菜市场的全新包装，将 “雅”与“俗”碰撞出艺术美学火花……
青岛啤酒——为百年老字号拍摄国潮大片，并将其印于瓶身，品牌守护烟火气的心意清晰显露。百年老店承载的深厚人情，借青岛啤酒得到广泛传递。

4/ 【不确定性】
对抗不安与犹疑，用肯定式回答创造确定性
“你永远不知道下一秒会发生什么”

名创优品——策划的线下装置“笑脸不倒翁”，盯准上海刚解封时，人们重归生活的陌生、茫然、不安，对其做出有力鼓舞。
对话更小切口人群：小红书——面向“史上最难毕业生”，向其喊话“永远可以相信自己”。摒弃热血奋斗、伤感离别的叙事模板，小红书关注应届毕业生的真实现状，挖掘正向积极的故事，让他们见证自己的能量与可能，实现情绪鼓励。

5/ 【心理健康】
负面情绪释放危险信号，用心理咨询予以专业守护

天猫国际——品牌联合100位心理咨询师发起“这一次，别忍着”的主题活动，凭借规模化的发声，活动释放强公众影响力。
珀莱雅——连续两年在世界精神卫生日发起的青年心理健康公益行动——“回声计划”。
B站——与上海精神卫生中心的合作，体现出更强的实用性。B站不仅邀请心理精神科专业人士入驻平台，还开设“心理加油站”栏目，为用户提供专业线上咨询。

#什么是无用社交# 每天什么都不想做，只想躺着刷手机或者打游戏？

你不是一个人。这可能是很多打工人的真实写照。

强撑着自己上班、生活，其实一点热情都没有，偶尔给自己打打气想要热爱一下生活，却发现这“气”没两天就散了。

这其实是我们倦怠了。

倦怠了上学、倦怠了工作，倦怠了生活，甚至倦怠了活着，什么都倦怠。

“每星期总有那么六七天不想上班”，这是你的心声吗？相信这是很多人的心声。

2017年发布的《职场人厌班情绪调查报告》显示，上班族“丧班”（讨厌上班却不得不上班）现象严重：有40.6%的人自称“丧班晚期”，32.3%的人自称“中度丧班”，只有27.1%的人自称“没有/轻度丧班”。

职业倦怠，指人面对过度工作时产生的身体情绪的极度疲劳。这可是已经被心理学界人士承认了的一种症状，知网有相关论文，大家可以去看看。

并且，倦怠/过劳已经被国际卫生组织列入了国际疾病分类。这种疾病被描述为：未能被成功处理的、来自工作场所的长期压力。

倦怠是一种病，我们倦怠不是因为懒，是因为病了。

职业倦怠的症状有：

1、情感枯竭：对工作失去兴趣与热情，觉得极度疲倦。

2、去人格化：与工作对象刻意保持距离，并采取忽视冷漠的态度，低同理心。

3、个人成就感降低：对于工作的成就体验降低，倾向于消极地评价自己。

而出现倦怠的成因，也跟在工作中无法获得成就感与合理的报酬、无法消解自身与现实的冲突等有关。

倦怠着病久了，会不会发展成抑郁，这就看个人的造化了。

那应该怎么办呢？

1、做好自己的期望值管理
不要对人世期望过高，人间不值得；不要对自己期望过高，你可能真的不是万年

为什么现在很多人都喜欢自己创业～可能是因为觉得给别人打工是在完成别人的梦想～自己把工作当成自己的心血一样去培育 倾注自己的全部 最后老板可能说不要你就不要你了，一切成果与你无瓜了～好像是你努力了半天在给别人养孩子 辛辛苦苦孩子带大了然后老板给你点辛苦费就把你打发了 哈哈哈哈～然后想 早知如此 何必如此倾注自己的心血呢～然后下一份工作也不会把这个事业看成自己培育的果实一样了，然后乐趣也没了（虽然聪明的老板为了预防这种消极怠工都会做股权激励，但这种老板有几个）～#打工人##创业[超话]#