一台不够，二胎存奶两冰箱，追奶方法分享！
【蟹蟹✨糖果果麻麻】
生姐姐的时候我的奶水从月子里就不够，她从月子里就是混合喂养，到了四个月就加辅食。我当时就特别羡慕可以存奶的妈妈。
怀妹妹的时候我就想实现纯母乳，就各种看奶水充足的方法，看来看去其实没有那么难，并且通过我的实践，现在四个月，把家里之前的冰箱冻满了，还买了一个冰箱专门存奶，而且我也没有胖，目前96斤，证明方法有效而且超简单。就给姐妹们分享下：
1、多喝水！！！由于我的宝宝早产，生了就进了保温箱，在保温箱里呆了一周。所以方法论说宝宝生出来第一时间让宝宝吸对我是无效的。月嫂每个小时会给我两杯水，必须喝完。每天我几乎能喝2.5L的水，有个理论是喝的水上行成奶，想想奶水不就是水变的么，如果喝水都不够那么奶水怎么充足呢。从生完的第三天开始，奶水就多了，一直到现在我不想每天再吸奶，为了供需平衡每天几乎也都要喝2L水。所以划重点，狂喝水是关键。
2、多吸！！！这个主要分为宝宝吸和吸奶器吸。我的宝宝从保温箱回来后吃惯了奶瓶不会含乳，每天我都得用吸奶器吸出来瓶喂。也就是这个举动让奶水每次都吸的很干净，大脑接收到排空的信息就会积极产奶。所以即使宝宝每次吸完感觉不涨了也要坚持用吸奶器吸空。在月子会所，宝宝还在保温箱的时候，我每晚都定时每三个小时吸一次奶。后来两个多月宝宝都能睡整觉了，我每晚还得定闹铃半夜起来吸奶。所以奶水好的妈妈真的不是懒出来的，多吸，勤吸，排空让大脑收到信息，奶水一定会源源不断的分泌。
3、不要喝太多肉汤！！我几次堵奶都是因为喝了猪蹄汤排骨汤什么的。汤如果含油量大，就会堵奶，堵奶的时候有多疼真是不想回忆了，但，划重点！！堵奶疏通之后奶水一定会变少！！我已经明显的感觉到，堵了两次疏通后奶水直线下降！所以真的要补，喝五红汤或者银耳汤就够了，肉汤一定不要太油腻，最好去掉油再喝！其余时候看第一条，喝水就够了！！
4、不要憋奶，真的会憋回去！国庆得时候我带宝宝旅游，三天的时间。但是我忘了带吸奶器！宝宝每天喝的量远远不够我产的量，我当时也想供需平衡就没有管，憋了几天真的奶水变少了，特别明显。所以如果不想奶水变少千万不要憋，除非你也是奶水太多想供需平衡。
好啦，主要就是这些经验分享，都是最真实的感受，希望能对宝妈们有作用。希望在喂宝宝的路上我们都是大奶牛哈哈#超能新星汇##母乳喂养##母乳#
【蟹蟹✨糖果果麻麻】
生姐姐的时候我的奶水从月子里就不够，她从月子里就是混合喂养，到了四个月就加辅食。我当时就特别羡慕可以存奶的妈妈。
怀妹妹的时候我就想实现纯母乳，就各种看奶水充足的方法，看来看去其实没有那么难，并且通过我的实践，现在四个月，把家里之前的冰箱冻满了，还买了一个冰箱专门存奶，而且我也没有胖，目前96斤，证明方法有效而且超简单。就给姐妹们分享下：
1、多喝水！！！由于我的宝宝早产，生了就进了保温箱，在保温箱里呆了一周。所以方法论说宝宝生出来第一时间让宝宝吸对我是无效的。月嫂每个小时会给我两杯水，必须喝完。每天我几乎能喝2.5L的水，有个理论是喝的水上行成奶，想想奶水不就是水变的么，如果喝水都不够那么奶水怎么充足呢。从生完的第三天开始，奶水就多了，一直到现在我不想每天再吸奶，为了供需平衡每天几乎也都要喝2L水。所以划重点，狂喝水是关键。
2、多吸！！！这个主要分为宝宝吸和吸奶器吸。我的宝宝从保温箱回来后吃惯了奶瓶不会含乳，每天我都得用吸奶器吸出来瓶喂。也就是这个举动让奶水每次都吸的很干净，大脑接收到排空的信息就会积极产奶。所以即使宝宝每次吸完感觉不涨了也要坚持用吸奶器吸空。在月子会所，宝宝还在保温箱的时候，我每晚都定时每三个小时吸一次奶。后来两个多月宝宝都能睡整觉了，我每晚还得定闹铃半夜起来吸奶。所以奶水好的妈妈真的不是懒出来的，多吸，勤吸，排空让大脑收到信息，奶水一定会源源不断的分泌。
3、不要喝太多肉汤！！我几次堵奶都是因为喝了猪蹄汤排骨汤什么的。汤如果含油量大，就会堵奶，堵奶的时候有多疼真是不想回忆了，但，划重点！！堵奶疏通之后奶水一定会变少！！我已经明显的感觉到，堵了两次疏通后奶水直线下降！所以真的要补，喝五红汤或者银耳汤就够了，肉汤一定不要太油腻，最好去掉油再喝！其余时候看第一条，喝水就够了！！
4、不要憋奶，真的会憋回去！国庆得时候我带宝宝旅游，三天的时间。但是我忘了带吸奶器！宝宝每天喝的量远远不够我产的量，我当时也想供需平衡就没有管，憋了几天真的奶水变少了，特别明显。所以如果不想奶水变少千万不要憋，除非你也是奶水太多想供需平衡。
好啦，主要就是这些经验分享，都是最真实的感受，希望能对宝妈们有作用。希望在喂宝宝的路上我们都是大奶牛哈哈#超能新星汇##母乳喂养##母乳#
宝宝辅食添加顺序✅蔬菜、水果、肉类怎么吃
【蟹蟹✨糖果果麻麻】
很多妈妈问什么时候添加辅食？
添加辅食应该注意什么？
超级干货一篇文章帮你解答～这篇文章整理了好久好久，也是我当妈妈以来摸爬滚打总结出来的一些经验，供大家参考参考
辅食种类推荐（不易过敏）
1️⃣根茎或块状蔬菜：
如胡萝卜泥/米糊，胡萝卜可替换成土豆、南瓜、红薯、番茄、等。
2️⃣ 叶菜类蔬菜：
如菠菜泥/米糊，菠菜可替换成青菜、白菜、生菜等。
3️⃣ 动物肝脏类：
如猪肝泥/米糊，猪肝可替换成鸡肝、鸭肝、鹅肝等。注意动物肝脏每周可以吃 1～2 次，每次不超过 20 克。
4️⃣ 禽畜肉类：
如猪肉泥/米糊，猪肉可替换成牛肉、鸭肉、鸡肉、羊肉等。
5️⃣ 水产品类：
如鲜虾泥/米糊，鲜虾可替换成鳕鱼、三文鱼、龙利鱼等。
6️⃣ 偏硬的水果：
如苹果泥/米糊，苹果可替换成梨、桃等。
7️⃣偏软的水果：
如香蕉泥/米糊，香蕉可替换成牛油果、草莓、火龙果等。
8️⃣其他：
蛋黄泥/米糊，鸡蛋需要将蛋黄和蛋白分开添加，刚开始添加 1/4 份蛋黄。
.
给宝宝添加辅食时，要遵循从稀到稠的原则，比如从米糊到稀粥、稠粥、软饭。此外，还要遵循从细到粗的原则，比如从菜泥到菜末、碎菜。
.
⚠️【辅食添加注意事项】⚠️
1️⃣1岁以内的宝宝不能喝蜂蜜、果汁和鲜牛奶。另外，不要在辅食里放糖、盐等调味料。整颗的玉米、瓜子、花生、果冻等不要给宝宝吃，以免卡住，喉咙造成窒息。
2️⃣宝宝情绪良好的时候，更容易接受辅食，如果宝宝愿意吃，可以多鼓励、表扬他。如果他不愿意，也不要过于勉强。
3️⃣添加辅食后，宝宝便便的颜色会有变化，有时深、有时浅，有时黄、有时绿，这与宝宝吃的食物有很大关系，家长不用太担心。#超能新星汇##宝宝##辅食#
【蟹蟹✨糖果果麻麻】
很多妈妈问什么时候添加辅食？
添加辅食应该注意什么？
超级干货一篇文章帮你解答～这篇文章整理了好久好久，也是我当妈妈以来摸爬滚打总结出来的一些经验，供大家参考参考
辅食种类推荐（不易过敏）
1️⃣根茎或块状蔬菜：
如胡萝卜泥/米糊，胡萝卜可替换成土豆、南瓜、红薯、番茄、等。
2️⃣ 叶菜类蔬菜：
如菠菜泥/米糊，菠菜可替换成青菜、白菜、生菜等。
3️⃣ 动物肝脏类：
如猪肝泥/米糊，猪肝可替换成鸡肝、鸭肝、鹅肝等。注意动物肝脏每周可以吃 1～2 次，每次不超过 20 克。
4️⃣ 禽畜肉类：
如猪肉泥/米糊，猪肉可替换成牛肉、鸭肉、鸡肉、羊肉等。
5️⃣ 水产品类：
如鲜虾泥/米糊，鲜虾可替换成鳕鱼、三文鱼、龙利鱼等。
6️⃣ 偏硬的水果：
如苹果泥/米糊，苹果可替换成梨、桃等。
7️⃣偏软的水果：
如香蕉泥/米糊，香蕉可替换成牛油果、草莓、火龙果等。
8️⃣其他：
蛋黄泥/米糊，鸡蛋需要将蛋黄和蛋白分开添加，刚开始添加 1/4 份蛋黄。
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给宝宝添加辅食时，要遵循从稀到稠的原则，比如从米糊到稀粥、稠粥、软饭。此外，还要遵循从细到粗的原则，比如从菜泥到菜末、碎菜。
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⚠️【辅食添加注意事项】⚠️
1️⃣1岁以内的宝宝不能喝蜂蜜、果汁和鲜牛奶。另外，不要在辅食里放糖、盐等调味料。整颗的玉米、瓜子、花生、果冻等不要给宝宝吃，以免卡住，喉咙造成窒息。
2️⃣宝宝情绪良好的时候，更容易接受辅食，如果宝宝愿意吃，可以多鼓励、表扬他。如果他不愿意，也不要过于勉强。
3️⃣添加辅食后，宝宝便便的颜色会有变化，有时深、有时浅，有时黄、有时绿，这与宝宝吃的食物有很大关系，家长不用太担心。#超能新星汇##宝宝##辅食#
刷完这些视频，我不敢停止努力，我想往上爬
大家好，我是宝珠
-
今天在读曹德旺的自传《心若菩提》
曹德旺说他小学的时候
老师都嫌他调皮 不待见他
唯独有一个林老师说：
德旺不是个坏孩子，他只是调皮好动
-
曹德旺赚到钱后
回到母校又见到林老师
说他要为母校做一批新的课桌椅
林老师很是欣慰❤
-
我在想，25岁的自己
如果再见初中时代那个
会把我交到办公室 给我橘子吃
悄声对我说：李xx 你和我很像
而且都是小地方来的 一定要努力呀！
-
现在的我
是否能让老师感到骄傲呢？
想来实在惭愧……
-
不过，好在我一直都在努力着
用坚韧和执着与人生苦涩的战斗到底
而与经验和伤痕同步增长的
终究还有智慧与勇气
-
纪录片——《含泪活着》
播客——《我是三本学生，社会不是“看不起我”是“看不见我”》
短视频——《农村小镇vs北京海淀 成长差别有多大》
人物——“糖果果的未来要发光”➕“赛茜”
-
到三十岁 还有5年
这五年 我不想再用任何方式温存我自己
要修正自身、要爬上阶梯、要看着果实
安安稳稳落在我的怀抱
……希望我们一起
晚安~~~
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
【今天又是宝珠想和你一块变更好的一天】#唐嫣粉色西装#
大家好，我是宝珠
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今天在读曹德旺的自传《心若菩提》
曹德旺说他小学的时候
老师都嫌他调皮 不待见他
唯独有一个林老师说：
德旺不是个坏孩子，他只是调皮好动
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曹德旺赚到钱后
回到母校又见到林老师
说他要为母校做一批新的课桌椅
林老师很是欣慰❤
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我在想，25岁的自己
如果再见初中时代那个
会把我交到办公室 给我橘子吃
悄声对我说：李xx 你和我很像
而且都是小地方来的 一定要努力呀！
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现在的我
是否能让老师感到骄傲呢？
想来实在惭愧……
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不过，好在我一直都在努力着
用坚韧和执着与人生苦涩的战斗到底
而与经验和伤痕同步增长的
终究还有智慧与勇气
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纪录片——《含泪活着》
播客——《我是三本学生，社会不是“看不起我”是“看不见我”》
短视频——《农村小镇vs北京海淀 成长差别有多大》
人物——“糖果果的未来要发光”➕“赛茜”
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到三十岁 还有5年
这五年 我不想再用任何方式温存我自己
要修正自身、要爬上阶梯、要看着果实
安安稳稳落在我的怀抱
……希望我们一起
晚安~~~
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【今天又是宝珠想和你一块变更好的一天】#唐嫣粉色西装#
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