#李龙馥#你们在干嘛啊，没完了是吗，6f难道没正常的了吗，一开始在迷厕说6在bubble被骂，但没查出来是谁，你们毫无根据说迷厕那条是4f骂的，还说什么迷厕只有6被骂了，笑死，丢脸丢国外。现在海外4f因为那个群暴怒，上韩趋，推千转1⃣2⃣3⃣4⃣，你们能不能有点理智，别老跟着你们那位nc的大粉啊，你去看看谁家大粉的置顶不是自担，就你家那位大粉挂着别人，怎么，你担都不配在你的置顶上了？！这是真的恨大于爱啊，那个群首先被爆的时候你们不是赶紧发文说与自己无关，要怪就怪群主和群里没脑子的粉丝，反而是往自己身上揽，帮忙澄清反而求锤得锤，真是6啊，还有造谣站子的，谁家站子老犯错6⃣老道歉啊7⃣，还好意思说4站子挑拨菲首和石头站，那石头站没错为什么菲首道歉了，到底谁格局小啊，今天的事你以为辰首就因为微博才发文么，拜托啊，外网都传疯了 ，辰首发文告诉我们不要以牙还牙5⃣，精力放在hhj上，你们不是说是去年6挨骂了么，去年倒是去维权啊，近期发出来是干嘛，临近投票结束了，你们又在发疯，能不能别神经了，比你担拿奖更重要的是骂4你们真6

土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#

??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而[这就是街舞3]不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

#黄金原油实战大师-老陆# 关于仓位问题，不管你是微博跟单操作，还是自己操作，都要轻仓操作，带好止盈止损，基本就不会犯大错，止损了可以再重新来过，但是喜欢扛单的朋友，你们要小心了，能扛过去一次，但好运不是每次都会降领在自己身上，做单带好止盈止损，做好这一切，就是为盈利打好基础。 ​​​​