这13种中成药，便宜好用，有备无患
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
1、记忆力减退，丢三落四，经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣，失眠，记忆力减退，腰酸，头痛头晕，反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾，通络止痛。
2、脸色暗沉，没胃口，对吃东西不感兴趣，有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘，面色萎黄，心悸怔忡，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
「功效作用」益气补血，健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛，声音沙哑，一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎，咽痛咽干，发热恶寒。
「功效作用」解毒退热，清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛，手脚没力气不愿动，只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振，气血两亏，虚弱，腰膝酸痛，自汗盗汗，筋骨无力，头昏眼花，腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气，兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次，腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少；胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚，缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来，很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠，入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神，滋阴清热。
7、血压高，经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛，颈项疼痛，冠心病心绞痛，神经性头痛，早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚，经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱，反复感冒，老年人病后体虚，头晕，神疲乏力，口干气短，心悸，易出汗，食欲不振，大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖，湿气重，很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿，降脂消胖。
10、血脂高，大肚子，排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结；高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气，润肠通便，调节血脂。
11、肾阳不足，腰背痛，手脚怕冷，不爱吃饭，做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。
「功效作用」益气健脾，补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳，调补脾胃，甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩，摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大，淋巴结结核，乳痈肿痛，头痛眩晕，高血压症。
「功效作用」散结消肿，清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜，建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康，少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水（一次性纸杯），大约1500～1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟，要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速，还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检，及早发现疾病早干预，保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益，不存在适量喝酒有益健康的说法。
曾国藩识人术：记住这3点，一看一个准
一、
“观人之法，以有操守而无官气，多条理而少大言为主。”
【译文】
这句话说的是交友之道，选择朋友首先要看这个人的德行操守，身上没有官僚作风，做事情要有条理而不讲大话。这样的人适合作为自己的朋友。
“才德不可兼得以德重，好利之人不可重用”
【译文】
选人用人时，贪图名利的人不可重用，当才能和德行无法兼顾，就要以品德为重，这才是正确、合理的用人观!
二、
“文人论神，有清浊之辨。清浊易辨，邪正难辨。欲辨邪正，先观动静;静若含珠，动若木发;静若无人，动若赴的，此为澄清到底。静若萤光，动若流水，尖巧而喜淫;静若半睡，动若鹿骇，别才而深思。一为败器，一为隐流，均之托迹于清，不可不辨。”
【译文】
古之文人观察人的“神”时，一般都把“神”分为清纯与浑浊两种类型。“神”的清纯与浑浊是比较容易辨别的，“清”中的奸邪与忠直就不容易分辨了。要考察一个人是奸邪还是忠直，应先看他处于动静两种状态下的表现。眼睛处于静态之时，目光安详沉稳而又有光泽，真情深蕴，宛如两颗晶亮的明珠，含而不露;处于动态之时，眼中精光闪烁，敏锐犀利，就如春木抽出的新芽。双眼处于静态之时，目光清明沉稳，旁若无人。处于动态之时，目光暗藏杀机，锋芒外露，宛如瞄准目标，待弦而发。
“眉宇间大有清气，志趣亦不庸鄙，将来或终有成就。”
【译文】
成就一番功业的人，大多是眉宇间藏着一股清气，刚毅果决，而且志趣不凡，志向远大，不甘于庸俗之流。
三、
曾国藩相术口诀：
邪正看眼鼻，真假看嘴唇;
功名看气概，富贵看精神;
主意看指爪，风波看脚筋;
若要看条理，全在语言中。
【译文】
曾国藩认为，正人君子的鼻子首先是正，厚实、饱满。
其次是看眼。眼神、眼光。他认为黄光、白光、青光、淡光都不好。眼神分散、游弋、漂浮等不好。目光炯炯为好。还有眼光正色为好。谈到眼神，则安定的眼神是最好的。
真假看嘴形。曾国藩认为，好的嘴唇是厚实的。曾公日记多次谈到“面正而嘴歪，心地不甚正”。凡是提到嘴唇和鼻子不正的人，他通常没有好印象。太薄的嘴唇不为曾国藩看好。
主意看脚跟。一个人遇事是否有主见，能否拿定主意，看其脚后跟。大厚、很粗、筋直挺者为好。
功名看气概。就是一个将来能否成就功名，看这个人长相是否英俊。气可以理解为外在表现和内在修养的总体体现。
事业看精神。一个人能否成就事业，看的是精神状况。精力充沛者为佳。
曾国藩有句名言，“若要看条理，全在言语中。”也是有一定道理的。说话没有条理的人，思维必定也是无条理的。曾国藩不喜欢说话多、说话快的人。
其实中国文化中一个很重要的一个元素，不主张话多。而注重“讷于言而敏于行”就是要求君子要做到话语谨慎，做事行动敏捷。
一、
“观人之法，以有操守而无官气，多条理而少大言为主。”
【译文】
这句话说的是交友之道，选择朋友首先要看这个人的德行操守，身上没有官僚作风，做事情要有条理而不讲大话。这样的人适合作为自己的朋友。
“才德不可兼得以德重，好利之人不可重用”
【译文】
选人用人时，贪图名利的人不可重用，当才能和德行无法兼顾，就要以品德为重，这才是正确、合理的用人观!
二、
“文人论神，有清浊之辨。清浊易辨，邪正难辨。欲辨邪正，先观动静;静若含珠，动若木发;静若无人，动若赴的，此为澄清到底。静若萤光，动若流水，尖巧而喜淫;静若半睡，动若鹿骇，别才而深思。一为败器，一为隐流，均之托迹于清，不可不辨。”
【译文】
古之文人观察人的“神”时，一般都把“神”分为清纯与浑浊两种类型。“神”的清纯与浑浊是比较容易辨别的，“清”中的奸邪与忠直就不容易分辨了。要考察一个人是奸邪还是忠直，应先看他处于动静两种状态下的表现。眼睛处于静态之时，目光安详沉稳而又有光泽，真情深蕴，宛如两颗晶亮的明珠，含而不露;处于动态之时，眼中精光闪烁，敏锐犀利，就如春木抽出的新芽。双眼处于静态之时，目光清明沉稳，旁若无人。处于动态之时，目光暗藏杀机，锋芒外露，宛如瞄准目标，待弦而发。
“眉宇间大有清气，志趣亦不庸鄙，将来或终有成就。”
【译文】
成就一番功业的人，大多是眉宇间藏着一股清气，刚毅果决，而且志趣不凡，志向远大，不甘于庸俗之流。
三、
曾国藩相术口诀：
邪正看眼鼻，真假看嘴唇;
功名看气概，富贵看精神;
主意看指爪，风波看脚筋;
若要看条理，全在语言中。
【译文】
曾国藩认为，正人君子的鼻子首先是正，厚实、饱满。
其次是看眼。眼神、眼光。他认为黄光、白光、青光、淡光都不好。眼神分散、游弋、漂浮等不好。目光炯炯为好。还有眼光正色为好。谈到眼神，则安定的眼神是最好的。
真假看嘴形。曾国藩认为，好的嘴唇是厚实的。曾公日记多次谈到“面正而嘴歪，心地不甚正”。凡是提到嘴唇和鼻子不正的人，他通常没有好印象。太薄的嘴唇不为曾国藩看好。
主意看脚跟。一个人遇事是否有主见，能否拿定主意，看其脚后跟。大厚、很粗、筋直挺者为好。
功名看气概。就是一个将来能否成就功名，看这个人长相是否英俊。气可以理解为外在表现和内在修养的总体体现。
事业看精神。一个人能否成就事业，看的是精神状况。精力充沛者为佳。
曾国藩有句名言，“若要看条理，全在言语中。”也是有一定道理的。说话没有条理的人，思维必定也是无条理的。曾国藩不喜欢说话多、说话快的人。
其实中国文化中一个很重要的一个元素，不主张话多。而注重“讷于言而敏于行”就是要求君子要做到话语谨慎，做事行动敏捷。
地支刑的意象：
子卯：清高，眼光高，说话直接，不爽就直接讲了。
寅巳、巳申、申寅：难得人赏识，做事易被人嫌弃，替人打天下，任劳任怨，爱恨交加。
丑戌、戌未、未丑：太自信，做事常欠考虑，凭感觉。
辰辰：想要别人听自己的，但往往事与愿违。
亥亥：喜用头脑，却多愁多烦事，想太多。
午午：以礼相待，则好沟通；喜欢被奉承。
酉酉：常想帮助别人，却因为帮倒忙 得不到认同。
子卯：清高，眼光高，说话直接，不爽就直接讲了。
寅巳、巳申、申寅：难得人赏识，做事易被人嫌弃，替人打天下，任劳任怨，爱恨交加。
丑戌、戌未、未丑：太自信，做事常欠考虑，凭感觉。
辰辰：想要别人听自己的，但往往事与愿违。
亥亥：喜用头脑，却多愁多烦事，想太多。
午午：以礼相待，则好沟通；喜欢被奉承。
酉酉：常想帮助别人，却因为帮倒忙 得不到认同。
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