哈尔滨｜终于知道为啥都推荐这家涮肚了
终于吃上我心心念念的胖姐涮肚了
之前总是心心念念，这回特意为了吃到哈尔滨[馋嘴]选了今天中午去的，梦想实现，金花四溅✌
小店没啥环境，纯正苍蝇馆子，点单自己写，总价自己算，想要啥自取
他家烤品不是很多，都是常规的东东
不过我就是冲他家涮肚来的
烤品就点了两种▪️蒜薹羊排8r和▪️烤烧饼3r，还都挺好吃，尤其是烧饼啊，外皮酥脆的口感，嘎嘎香
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️招牌必点当然是涮肚啦，可以➕的涮品挺多，而且口味可调整，下单的时候别忘记告知就行，如图8⃣️第3⃣️条
锅底10r
底料太香，还撒了一层干料，正常口味没做调整就给我香懵圈儿了，干料真的是灵魂所在
毛肚1.5r/串
分软硬两种，看自己喜欢啥口感吧，可选40串/60串/80串/100串这几种量，两个人的话建议选40串，这样可以再加点儿别的
⬇️以下涮品拍大腿推荐⬇️
✔️【冷面10r】不会坨，加点儿醋一拌，绝❗
✔️【蟹棒10r】狠活里我最爱吃的一种
✔️【肥牛25r】分量足，汤底都有肥牛的味道
✔️【肥羊粉8r】和冷面相比不相上下吧，都好吃
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胖姐哈市最好吃涮肚烧烤
建兴街5号
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倒计时10天，吃不开心、睡不好、哪哪都疼，偶尔还担忧码突然黄了或者被封控。胖崽天天在大肚里拆家，但没有一点要退房的迹象。今早来中院开庭，站在南亚路边准备过马路，保洁大妈跟我搭话：“ 小妹都快生了，休息几天吧，怎么还出来上班呢，钱是一辈子都挣不完的。”我挣啥钱啊，就是命苦，再立一次Flag，今年的班就上到今天，过了今天天王老子都别烦我。

五招减肥法，人生最后一次减肥

如果你想最后一次瘦不再反弹的话呢，我今天跟大家总结出来的，这一定就是你人生当中最后一次减肥。下面五点一定要认真看！

第一，一说减肥就断碳
看见包装袋上有碳水，就很烦躁，有碳水，咱们人类生存了这么多年，我们一直吃着营养，有些器官其实只能用碳水作为能量，比方说脑子长期断碳，我告诉你脑子都不好使，而且大姨妈出走，掉头发，情绪暴躁，几乎带来的都是报复性的暴食反弹。

第二，一定不要买任何减肥药
不要买任何减肥药，也不要不吃饭，整天就吃某些机构高价卖给你的代餐套装。好多人就是吃这些减肥药，全部都反弹了，无一例外，最后钱白花了，比以前还胖，甚至身体还垮了。

第三，一天上八次秤
没有任何意义啊，吃完撑，练完称啦，，我怎么拉完没掉秤啊？你称完就开始不开心，我告诉你，焦虑也容易产生暴食，五天上一次秤，早上空腹称足够了。

第四，别信减肥那些偏方
什么七天白菜减肥配辣椒，一周开水煮香蕉，这就是节食。你知道吧，我们吃的食物在体内会锁住一定比例的水分，所以节食他一定会掉秤，但你掉的不是肥肉啊，是水，而且你是基础代谢率很低的胖子，一周过去之后，你开始吃饭，每一个细胞都饿疯了，你的吸收率和血糖都会快速飙升。

第五点，减肥靠忍长久不了
这是反人性的，懂吧。所以说最开始减肥的时候，你就评估一下你所用的方法是不是能够坚持一年以上，如果不能，那咱就换方法，不然一放弃肯定会弹回来。咱们普通人啊，所有为了减肥所做的工作尽量不是负担，潜移默化的去改变你以前的生活方式。