我发现！抵制坏情绪的最有效方法是注意力转移and直接发泄法（吵架[思考]）

举个
我刚刚还因为群居卫生问题与他人意见不一致而暗自气愤，尽管理性换位思考了安慰自己一下，发现说不头，心里头暗自有气，困了也不想睡了……一人之力难当众人啊！
但是我刷微博看到喜欢的小说就开心的想去看去……瞬间忘记我的气愤……

果然注意力转移术最好用[爱你]~
（先忘记烦恼，该干的时候去干就好啦，为什么想这麽多呢哈哈哈[二哈]#情绪发泄##忘记烦恼# ）

不想睡，看着这个聊天背景图又来感慨一下，这张拍立得的由来是过十八岁生日，我凌晨三点才睡早上还要急匆匆从酒店往家里赶，屁股还没坐热就被爸妈拉去陪七大姑八大姨在餐厅吃饭然后等高三弟弟放学硬是拉着他们陪我照相，妈呀从小到大四个人真的一起长大一起玩，彼此陪伴，好幸运年龄相近，想干的好多事情都可以一起完成～幸福幸福不想多说了[女孩儿]

#宝宝成长记录# 2Y1M11D
早上醒来心情不错，笑呵呵的说冲奶，指定妈妈冲，喝了奶，不想坐下来，妈妈说吃完了了给个小蛋糕给你，马上笑呵呵的说“小蛋糕”，坐下来吃了鸡蛋和小馒头，还记着小米糕，吃得津津有味。
中午玩闹着不想睡，非得抱着书，躺下来要睡又时不时睁开眼睛看一下，两点半才睡。。
下午妈妈回来时候，还没吃饭，正坐在地板上拿着一根笔画画，说“不吃饭”，接着画了一会才去吃饭，吃西红柿饭津津有味。
洗澡依旧是不肯进去，也不肯出来。昨天 洗好澡穿好尿包，就迫不及待的蹦哒，妈妈说小心点看路，话刚说完，到边缘直接就掉下去了，吓妈妈一跳，赶紧去抱起来，看了一下没事，说没事吧，刚刚是先头下去还是头下去，回答“屁股”，确认没事，妈妈笑了，自己也跟着笑不停。
接着在飘窗看书，妈妈出去晾衣服，自己打开窗，看星星，一直喊着妈妈，还想爬。
拿着妈妈的杯子打开说“妈妈喝”，自己也拿着杯子喝，说“妈妈喝完”，妈妈随口说那你喝完，自己接着喝不松开，妈妈说喝不完的，喝够了就不喝了，还是一直在喝了好多。
也是说了好几次才肯关灯，躺下来翻来翻去，一会说痒一会说痛，十点半睡。