中医里望舌诊断里最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说，平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔，这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如下图
舌诊时按照舌尖-舌中-舌根-舌侧的顺序进行观察。先看舌体再看舌苔，30秒左右。如果一次望舌判断不清，可令病人休息3~5分钟后，重新观察一次。

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【观舌苔看健康，跟中医学舌诊，6种常见舌像】
今天教大家怎么看舌象，又如何治疗

1、正常体质——舌象淡白、颜色红润
若平时有食欲差、生病、唾液分泌少，也会影响舌苔正常颜色。不同的体质，舌苔呈现的情况也不一样

2、阳虚体质——舌头发白，中间有裂痕
中医认为：舌苔淡白而胖嫩，是阳气不足、气血不足、脾胃虚弱所致
改善方法：多补气血/忌口寒凉/不熬夜/调经促孕丸
3、血瘀体质——舌头暗紫、有红色瘀点
舌头上有红点较多，舌尖、舌中内陷均属于肝胆热气引起的血瘀内盛
改善方法：忌口辛辣/多吃清淡物/多运动/丹鹿通督片

4、脾虚体质——舌头淡白、有牙齿印
舌体偏大、舌苔偏白、舌中凹陷舌边有牙齿印，说明脾胃虚弱水湿重
改善方法：少吃寒凉/多食薏米、赤小豆/逍遥丸

5、阴虚体质——舌中色浅、舌边发红
舌边发红且舌中颜色较浅、食欲差、口干口苦为阴虚引起的肝气郁结
改善方法：少生气/多睡眠/少饮酒/忌冰冻/口炎清颗粒

6、痰湿体质——舌苔黄腻、舌边发红
舌苔黄腻、舌边发红，说明体内痰湿严重，舌边有少部分红点说明内热
改善方法：忌油腻/忌辛辣/保持充足作息/丹黄祛瘀胶囊

舌头是人体健康的“放大镜”，教你看8种基本舌象！

1、舌体胖大，舌质淡嫩或舌边有齿痕,说明体质属虚性，多见于气虚或阳虚体质
2、舌体胖大，舌质偏红，甚至深红、绛多，属热性体质
3、舌色淡，舌质痿软，属气血不足
4、舌体瘦薄，色红，少苔，往往见于阴虚体质
5、舌色偏紫或紫暗，或有瘀斑瘀点，则多属瘀血体质
6、正常舌苔薄白而润，是脾胃之气充足的表现
7、舌苔厚，颜色偏白而腻，多属痰湿体质
8、苔色黄而腻者，多为湿热体质#每天学点中医##医学科普#