身处逆境，山穷水尽时，你能“潜龙勿用”吗？
人生，谁不曾有过低谷时？或欠了债，或丢了工作，或破产，或失恋，或离婚，或丧偶、或……当我们感到山穷水尽时，怎么办？
此时会有两种状态：
一种人是万念俱灰，破罐子破摔；
另一种是到处寻找机会，一刻不停地想着东山再起。
其实这两种情况都是下策。
那上策是什么？
就是《易经》所说的“潜龙勿用”。
“潜龙勿用”作为成语常用于形容处于潜伏时期，虽尚未发挥作用，但抱有坚定的信念隐忍待机。
因时机未到，如龙潜深渊，藏锋守拙，待机而动。
勿用不等于不用，而是该用的时候才用。
人在低谷时最忌讳的就是妄动，因为这个时候我们的心是不清净的，甚至是带着怨恨恼怒。
所以，我们应该明白，首先自己的一切遭遇都是因缘和合的结果，不是偶然的，而是各种条件具足之后必然发生的。
更不是指跟某人某环境有关系，如此思考就会放下怨恨和不服，不至于把责任都怪罪于单独的某一个人、事、物上，也能够做到更大程度地接纳。
其次，就是要心平气和地去做好当下的每一件事。
因为心态决定了我们对境遇的理解和看法。
当我们心态越来越好时也一定会对各种境遇做出更积极正向的选择。
反之，如果我们的心态不好时，那么越努力反而可能会陷得越深。
最后就是要坚信“所求者大，必有所忍；所求者远，必有所待”。
每一个人生的低谷都是我们自我成长的最佳时期，一定要珍惜这段困顿的时光。
很多时候正是这些时光才成就了我们未来的伟大。
曾国藩曾说：“平生所学，皆在受挫受辱之时。”
身处逆境要学会韬光养晦，该养精蓄锐的时候就不要着急出人头地，该刻苦努力的时候也不要企图一鸣惊人，该磨练心智的时候更不能妄图幡然醒悟。
我们基础打得越扎实过程就会越完整；努力坚持的越长我们的成长才会更容易发生质的飞跃。
《逍遥游》里讲到：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。”
人生就是一个厚积薄发，厚德载物的过程，“竹子定律”“金蝉定律”“荷花定律”都是成就人生的真实写照。
其实，比“潜龙勿用”更通俗易懂的对策是，当代住世佛陀于《世法哲言》中的教诫：“赴约者奔往为事，中遇道障之退，更便速前也，车挡虽倒挂之行，而在更利前行之策也。”
就是告诉我们，在事业当中遇到困难，挡住了我们，我们暂时前进不了，此时，要懂得中遇道障之退的道理，就是说途中遇到了障碍不能前进时，有时候要先朝后面退一下，那么这稍等一下是否就更迟缓了呢？
不，暂时的后退是为了蓄积力量，瞅准时机，以便能更快、更好地前行。
就正如汽车要设一个倒档一样，每每汽车抵到障碍无法前进以后，此时此刻，需当挂上倒挡倒退，倒退的目的是为了让开更宽阔的路来，以便能挂上更快的速度前进。
总的一句，倒退的行动是为前行的目的而采取的一种具体对策。
撰稿：在路上
编辑：西边的彩虹
人生，谁不曾有过低谷时？或欠了债，或丢了工作，或破产，或失恋，或离婚，或丧偶、或……当我们感到山穷水尽时，怎么办？
此时会有两种状态：
一种人是万念俱灰，破罐子破摔；
另一种是到处寻找机会，一刻不停地想着东山再起。
其实这两种情况都是下策。
那上策是什么？
就是《易经》所说的“潜龙勿用”。
“潜龙勿用”作为成语常用于形容处于潜伏时期，虽尚未发挥作用，但抱有坚定的信念隐忍待机。
因时机未到，如龙潜深渊，藏锋守拙，待机而动。
勿用不等于不用，而是该用的时候才用。
人在低谷时最忌讳的就是妄动，因为这个时候我们的心是不清净的，甚至是带着怨恨恼怒。
所以，我们应该明白，首先自己的一切遭遇都是因缘和合的结果，不是偶然的，而是各种条件具足之后必然发生的。
更不是指跟某人某环境有关系，如此思考就会放下怨恨和不服，不至于把责任都怪罪于单独的某一个人、事、物上，也能够做到更大程度地接纳。
其次，就是要心平气和地去做好当下的每一件事。
因为心态决定了我们对境遇的理解和看法。
当我们心态越来越好时也一定会对各种境遇做出更积极正向的选择。
反之，如果我们的心态不好时，那么越努力反而可能会陷得越深。
最后就是要坚信“所求者大，必有所忍；所求者远，必有所待”。
每一个人生的低谷都是我们自我成长的最佳时期，一定要珍惜这段困顿的时光。
很多时候正是这些时光才成就了我们未来的伟大。
曾国藩曾说：“平生所学，皆在受挫受辱之时。”
身处逆境要学会韬光养晦，该养精蓄锐的时候就不要着急出人头地，该刻苦努力的时候也不要企图一鸣惊人，该磨练心智的时候更不能妄图幡然醒悟。
我们基础打得越扎实过程就会越完整；努力坚持的越长我们的成长才会更容易发生质的飞跃。
《逍遥游》里讲到：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。”
人生就是一个厚积薄发，厚德载物的过程，“竹子定律”“金蝉定律”“荷花定律”都是成就人生的真实写照。
其实，比“潜龙勿用”更通俗易懂的对策是，当代住世佛陀于《世法哲言》中的教诫：“赴约者奔往为事，中遇道障之退，更便速前也，车挡虽倒挂之行，而在更利前行之策也。”
就是告诉我们，在事业当中遇到困难，挡住了我们，我们暂时前进不了，此时，要懂得中遇道障之退的道理，就是说途中遇到了障碍不能前进时，有时候要先朝后面退一下，那么这稍等一下是否就更迟缓了呢？
不，暂时的后退是为了蓄积力量，瞅准时机，以便能更快、更好地前行。
就正如汽车要设一个倒档一样，每每汽车抵到障碍无法前进以后，此时此刻，需当挂上倒挡倒退，倒退的目的是为了让开更宽阔的路来，以便能挂上更快的速度前进。
总的一句，倒退的行动是为前行的目的而采取的一种具体对策。
撰稿：在路上
编辑：西边的彩虹
#音乐剧赵氏孤儿#
赵孤 ，11.20，文广
除了知道这个故事，事先没做任何功课（比如制作团队、表演者）。但听闻在市场很受欢迎，所以抱着一定的期待。看过总体感觉，故事结构和叙述还好，但是节奏很糟糕，而且三个小时的长度，看戏很累啊！
这是个很好的大IP，创作和制作很努力，演员们很辛苦，But也架不住槽点多多… 以下进入吐槽碎碎念：
1，歌曲量太大，打乱和拖沓了戏剧推进。
并不需要让每个角色在每个心情转变时都要唱歌。几首歌连着唱的情况很多，请留一些空间给台词、给叙事。
2，歌词与对白功能满拧。
歌词本多用于抒情，但该剧口语和水词奇多；对白当用于叙事推进，却过于书面语和文邹邹。感受十分奇怪。不知道现在作词人是按字数算劳务费么？
3，歌曲风格接近、情绪单一，缺少对比，角色不立体，观者情绪也难有起伏，严重审美疲劳。
4，缺少平衡悲剧色彩的元素。
承上，全剧是悲剧基调，但由于缺乏一个轻松戏谑的元素或角色作为衬托，全剧陷入一种疲于营造悲剧的圈圈难以跳脱，从始至终都在这种情绪中。
是不是重新思考一下对立统一，欲扬先抑这几个字？是否可以建议创作者去看看无论是魅影、大悲、西区故事或者讲复仇的Sweeney Todd 或狮子王……？
5，关键性转折点的基础不充分。
角色的心理转换与生死抉择，未见其艰难，过于草率。如盘查程婴的将军、舍生取义的公孙杵臼、拼命护子的程妻，都没有足够展开其内心转折的过程，就选择了自刎、舍命、献子。生命是如此不值一提？
6，角色声部设置。
程婴，现为男高音。
自报家门45岁。舍子取义，倍经磨难，城府又深…. 私以为用男中音或者Tenor- baritone会更合适。现在用的男高，还是小号的偏抒情男高，使得角色的重量不够。
屠岸贾，现为男中音。
丧尽天良，泯灭人性，阴狠狡诈，私以为用男低音或者低男中音更适合角色。
7，复仇过于简单，力度不足。
虽然手刃仇家是令复仇者痛快的事，但是在本剧里，当把与仇人对立推进到一个爆点临界值，在视听层面都需要一个爆点，达到戏剧高潮，也让观众大快人心。方法有很多，但目前一刀了结，呵呵，就这？
8，结尾画蛇添足。
续前文情节，接下来这个结尾突然就凉了……
如果是程婴做主角，剔除些七七八八的，只围绕他来展开，那么结尾再交代他个人？以及他与嫡子孤魂的纠缠，也算合理。现在更像是写了个群像戏，但最后加了对焦特写。
和朋友讨论，不如就写两个孩子的视角，“为何为你生让我死”…. 现在不是流行磕CP嘛也不是不可以，咳咳….
9，关于赵氏孤儿这个称呼。
这明显是是局外人、后代人用来指代的，但为啥在剧中这么喊… 尤其尾声处，当宫中大臣（？）明确了他的真身，郑重行礼喊：“赵氏孤儿”，布拉布拉布拉。奇怪不？
能想象一下写杜甫的戏，他身边人喊他：“幸会，中国诗圣”？
还有一些零碎小槽点，已经遗忘了…
10，最后还是要扳回一城夸一夸。
舞美和灯光用得不错；
演员们非常尽力、卖力。赵氏孤儿本孤的演员唱功很稳，实力很强，声音很出彩；程妻、公主和侍女三位女歌者的实力也很亮眼；不过屠岸贾的演唱似乎在开场没找到状态，甚至不在调上，台词功力不佳，甚至听不清….但第二幕开场歌曲突然火力打开，质的飞升，让我以为换了演员。[嘻嘻]
以上姑妄言之姑听之，毕竟我上下嘴皮一碰，吐槽谁不会。但对它苛责，也是希望它未来更好。对于整个剧作和班底，我还是要献上真诚致敬，毕竟他们是在中国音乐剧世界里躬身入局、上下求索的探索者和实践者们！诚挚钦佩！[心]
p.s. 梦工厂的《埃及王子》是不是也可以参考一下？里面也有相似的情节哦……？
赵孤 ，11.20，文广
除了知道这个故事，事先没做任何功课（比如制作团队、表演者）。但听闻在市场很受欢迎，所以抱着一定的期待。看过总体感觉，故事结构和叙述还好，但是节奏很糟糕，而且三个小时的长度，看戏很累啊！
这是个很好的大IP，创作和制作很努力，演员们很辛苦，But也架不住槽点多多… 以下进入吐槽碎碎念：
1，歌曲量太大，打乱和拖沓了戏剧推进。
并不需要让每个角色在每个心情转变时都要唱歌。几首歌连着唱的情况很多，请留一些空间给台词、给叙事。
2，歌词与对白功能满拧。
歌词本多用于抒情，但该剧口语和水词奇多；对白当用于叙事推进，却过于书面语和文邹邹。感受十分奇怪。不知道现在作词人是按字数算劳务费么？
3，歌曲风格接近、情绪单一，缺少对比，角色不立体，观者情绪也难有起伏，严重审美疲劳。
4，缺少平衡悲剧色彩的元素。
承上，全剧是悲剧基调，但由于缺乏一个轻松戏谑的元素或角色作为衬托，全剧陷入一种疲于营造悲剧的圈圈难以跳脱，从始至终都在这种情绪中。
是不是重新思考一下对立统一，欲扬先抑这几个字？是否可以建议创作者去看看无论是魅影、大悲、西区故事或者讲复仇的Sweeney Todd 或狮子王……？
5，关键性转折点的基础不充分。
角色的心理转换与生死抉择，未见其艰难，过于草率。如盘查程婴的将军、舍生取义的公孙杵臼、拼命护子的程妻，都没有足够展开其内心转折的过程，就选择了自刎、舍命、献子。生命是如此不值一提？
6，角色声部设置。
程婴，现为男高音。
自报家门45岁。舍子取义，倍经磨难，城府又深…. 私以为用男中音或者Tenor- baritone会更合适。现在用的男高，还是小号的偏抒情男高，使得角色的重量不够。
屠岸贾，现为男中音。
丧尽天良，泯灭人性，阴狠狡诈，私以为用男低音或者低男中音更适合角色。
7，复仇过于简单，力度不足。
虽然手刃仇家是令复仇者痛快的事，但是在本剧里，当把与仇人对立推进到一个爆点临界值，在视听层面都需要一个爆点，达到戏剧高潮，也让观众大快人心。方法有很多，但目前一刀了结，呵呵，就这？
8，结尾画蛇添足。
续前文情节，接下来这个结尾突然就凉了……
如果是程婴做主角，剔除些七七八八的，只围绕他来展开，那么结尾再交代他个人？以及他与嫡子孤魂的纠缠，也算合理。现在更像是写了个群像戏，但最后加了对焦特写。
和朋友讨论，不如就写两个孩子的视角，“为何为你生让我死”…. 现在不是流行磕CP嘛也不是不可以，咳咳….
9，关于赵氏孤儿这个称呼。
这明显是是局外人、后代人用来指代的，但为啥在剧中这么喊… 尤其尾声处，当宫中大臣（？）明确了他的真身，郑重行礼喊：“赵氏孤儿”，布拉布拉布拉。奇怪不？
能想象一下写杜甫的戏，他身边人喊他：“幸会，中国诗圣”？
还有一些零碎小槽点，已经遗忘了…
10，最后还是要扳回一城夸一夸。
舞美和灯光用得不错；
演员们非常尽力、卖力。赵氏孤儿本孤的演员唱功很稳，实力很强，声音很出彩；程妻、公主和侍女三位女歌者的实力也很亮眼；不过屠岸贾的演唱似乎在开场没找到状态，甚至不在调上，台词功力不佳，甚至听不清….但第二幕开场歌曲突然火力打开，质的飞升，让我以为换了演员。[嘻嘻]
以上姑妄言之姑听之，毕竟我上下嘴皮一碰，吐槽谁不会。但对它苛责，也是希望它未来更好。对于整个剧作和班底，我还是要献上真诚致敬，毕竟他们是在中国音乐剧世界里躬身入局、上下求索的探索者和实践者们！诚挚钦佩！[心]
p.s. 梦工厂的《埃及王子》是不是也可以参考一下？里面也有相似的情节哦……？
第988天
《陶瓷杯喝水健康还是玻璃杯健康》
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的，别以为玻璃杯只是通透好看。
玻璃杯在烧制的过程中，玻璃是无机硅酸盐类烧结而成，不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
玻璃杯：
玻璃杯基本不会渗出有害物质，而且可以装不同温度的水。浑身滑溜，洗起来不费劲儿，也好看。唯一的不足之处可能就是易碎了。
陶瓷杯：
陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
陶瓷杯实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着安全隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
并且陶瓷杯的表面并不完全光滑，多数会含有小孔和黑点，容易附着杂质，不易清理。因此使用玻璃杯更为健康。
简单来说内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多;内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，那么问题也不大;内壁有釉彩且颜料在釉表面，有铅等重金属渗出风险。
话说回来，其实玻璃杯也有问题，起码钠钙玻璃易炸、贼贵的水晶玻璃有可能有铅残留……所以要是在玻璃杯和陶瓷杯之间看谁更健康，那也得拿着杯子来分析。
不宜喝水的杯子：
1、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
2、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
现在市场上的纸杯分为三种：第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油。第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃。第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。
3、五彩水杯易致重金属中毒
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
4、不锈钢杯喝咖啡会溶出
不锈钢杯的好处是坚固耐用、防锈防腐蚀。但不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，如镍、铬、锰等，如果使用不当，这些重金属物质就容易释放出来，危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等，因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。 https://t.cn/R2WxjYe
《陶瓷杯喝水健康还是玻璃杯健康》
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的，别以为玻璃杯只是通透好看。
玻璃杯在烧制的过程中，玻璃是无机硅酸盐类烧结而成，不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
玻璃杯：
玻璃杯基本不会渗出有害物质，而且可以装不同温度的水。浑身滑溜，洗起来不费劲儿，也好看。唯一的不足之处可能就是易碎了。
陶瓷杯：
陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
陶瓷杯实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着安全隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
并且陶瓷杯的表面并不完全光滑，多数会含有小孔和黑点，容易附着杂质，不易清理。因此使用玻璃杯更为健康。
简单来说内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多;内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，那么问题也不大;内壁有釉彩且颜料在釉表面，有铅等重金属渗出风险。
话说回来，其实玻璃杯也有问题，起码钠钙玻璃易炸、贼贵的水晶玻璃有可能有铅残留……所以要是在玻璃杯和陶瓷杯之间看谁更健康，那也得拿着杯子来分析。
不宜喝水的杯子：
1、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
2、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
现在市场上的纸杯分为三种：第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油。第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃。第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。
3、五彩水杯易致重金属中毒
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
4、不锈钢杯喝咖啡会溶出
不锈钢杯的好处是坚固耐用、防锈防腐蚀。但不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，如镍、铬、锰等，如果使用不当，这些重金属物质就容易释放出来，危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等，因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。 https://t.cn/R2WxjYe
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