89，早上上称，被彻底打击到。体重真是稳如泰山，顿时崩溃了，放弃空腹有氧计划，钻回被窝疗伤，给教练发消息。教练让我量了三围，确定大比例是没有涨，体重不降的原因却不好说，于是在他经过一天的思考以后，我们决定调整训练和饮食计划，从明天开始。好吧，重整旗鼓，继续给自己鼓起勇气和力量，不放弃！明天早上空腹有氧打卡➕新的饮食计划。
中午开了会，学院巨变，书记院长同时卸任了。也算活久见系列了。一个欢送会差点开成追悼会，真是服了，哭啥啊？舍不得？不就是换了个办公室吗，又不是换了单位，换了城市，一生不复再见。再说了，有那么深的感情吗？满屏飘起吹捧，有真心的，更多是恶心的吹捧。我真想退群。
下午出去采购物资，我已经宅家快一周了，拿了出门条，门岗放行。路上没车，没人，公路两边停满了灰尘仆仆的车辆，加上阴沉沉的天气，有末日那味儿了。超市和菜场都开着，蔬菜和各种物资也还充实，但摊主们都在哀叹越来越不好拿货。我特意去熟识的小超市买桶装水，惊讶的发现他们一家已经在超市住了好几天了，因为小区封了楼，回不去了，货架空了许多，阿姨说公司都不能保证能不能及时补货给她。
好难啊，我好饿啊，今年啥啥都不好，我没赚到钱，我也没成就什么事儿，减肥也卡住了。年底了，我唯一能拼一把的，能靠自己努力去把控的也就只有减肥这件事了，加油啊，汉思！加油！！

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疫情宅家，虽说已经解封，但是仍然甚少出门。看了电影《紫蝴蝶》，章子怡，刘烨等人演的，娄烨导演编剧摄影为一身。娄烨的镜头感我真的是太迷醉了，他是怎么把每一帧镜头都拍的这么唯美的？章子怡真的是老天爷赏饭吃，彼时她也白24岁啊，怎么把细节把握的这么好？如果不是国恨家仇裹挟着，我想丁慧一定会跟尹丹英彦很相爱吧[泪]。#鱼儿生活札记#

#灵犀乔木日运# #星座日运# 2022年11月19-20日周末星座运势
上升/太阳⭐白羊座
这个周末你有很多要抱怨的事情，容易招惹周围人反感呢，也或许有不情愿的差旅，亦或是你想外出却受限而心生不满。也容易和长辈闹矛盾。

上升/太阳⭐金牛座
周末你容易有很多临时决定的支出，没有做好财务计划，当心后面的几个月会财务紧张。你所处的职场或行业容易有某不实的消息，不要在这个周末匆忙做决定。

上升/太阳⭐双子座
周末当心你的粗心大意给周围人带来麻烦哦，宅家的双子要谨慎使用厨具、刀具和各种电器。你的情绪不稳也容易和长辈发生争执。

上升/太阳⭐巨蟹座
周末容易有理论之争，最近你也许沉迷某种理论或某种生活方式，而你身边的人不愿接受；也或许你对某事过度钻牛角尖了，有亲友想提醒你，而你会认为没人能懂你。

上升/太阳⭐狮子座
周末容易为某事打肿脸充胖子，临时支出不少，而事后你还会觉得结局没你想象的好。你所在的行业或团队或许近日有些不安的状况，你也或许会为现在的职场状况而担忧。

上升/太阳⭐处女座
周末你或许会和某个人分享你最近的雄心壮志，不过你需要做好心理准备，对方也许没有兴趣，也或许是假装有兴趣其实是鸡同鸭讲。

上升/太阳⭐天秤座
原本定下的计划或许会有变，也许是疫情造成的，也或许是临时冒出的工作让你走不开，不免觉得非常扫兴，于是对其他的事也都提不起精神来。

上升/太阳⭐天蝎座
周末你想犒赏一下自己，因此有不少支出，你身边有人或许在消耗你，需注意你在乎的人近期容易被人骗钱。

上升/太阳⭐射手座
你有什么计划先不要急着现在说，很容易被身边人泼冷水。这个周末容易因家庭琐事而有争执，其实都是为了某件好事，只是有人的情绪变化起伏大，你需要耐心。

上升/太阳⭐摩羯座
某件事让你情绪高涨，或许是要出门旅行，或是要参加考试...只是你要外出需注意交通安全，也需注意防疫，你也或许会心血来潮要健身，注意避免运动受伤哦。

上升/太阳⭐水瓶座
容易遇到曾经的老友，对方有没有念旧情你不知道，但你会尽力让对方感受到你的热情。有小孩的瓶子，会为了孩子而不惜重金投资。

上升/太阳⭐双鱼座
家中也许有某个让你头疼的问题，而这个周末你会忍不住要做个重要的决定，甚至你还要更多人知道你下定决心要做什么。短期看你是赌气把好处都给了某位家中成员，但长远来看，善有善报。