绝了!这个搭配也太养胃了!秋冬正是滋补的季节
这个经典的四神汤，帮你一个秋冬养好脾胃!脾胃好了，身上的肉肉会变紧实，脸上的也一样!
养好脾胃绝对是最省钱且有效的k老办法!
铁棍山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质、
可促进脾胃消化吸收，脾胃不好的姐妹多吃点!而且富含营养，热量还很低!减脂的姐妹可以直接炖一锅当一顿!材料
猪骨，铁棍山药，板栗，茯苓，芡实，莲子，红

[鲜花][鲜花][鲜花]
步骤
山药带一次性手套削皮切段，板栗我直接买剥好的
茯苓，芡实，莲子浸泡20分钟3猪骨冷水下锅加料酒焯水洗净
加适量清水，猪骨，板栗，莲子，芡实炖煮30分钟
5 下红枣，山药，继续炖煮30分钟，加盐就可以出锅啦
家里有枸杞的可以最后撒一把枸杞~
秋冬来一碗热腾腾的班级山药汤，真是太提升幸福感啦怕板栗溶到汤可以后面和山药一起下哦

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#亚洲宠物展# 【大白熊犬被绑在盆中，12岁高龄已痴呆，主人留下纸条，写得太冷漠】这只被绑在塑料盆里的狗狗叫做“佩里”，一只将近12岁的大白熊犬。佩里的余生是不幸的，它的主人临走前只给它准备了四样东西——绳子、水、塑料盆以及一张纸条。绳子绑住了佩里，犹如绑住了佩里追逐主人的步伐；那一碗清水，就像是主人在可怜佩里，可它明明白白地把它抛弃了；塑料盆更是滑稽，既然都要抛弃佩里了，又何必多此一举把它放在里面。至于那张纸条……上面只写了简短的一句话：“超过10岁，不能走路”，这就是佩里的主人留给它的最后一句话，读着毫无感情，既然没有想要帮它在新主人面前留下好印象的打算，何必要留这一张纸条呢？空旷的草地令佩里是那么的显眼，四周寂静的环境却没有被佩里扰乱，它安安静静地趴在盆中，眼神不像是迷茫，倒像是对啥事都没有了兴趣。当救援组织的威尔先生到来时，佩里已经在盆中睡着了，年老的它失去了该有的警惕，直到威尔先生用棍子戳它时，它才缓缓地醒来。威尔先生是接到了一通电话后才找到了佩里，幸好有人通知了他，不然佩里还不知会在这偏僻的角落里待多久。如此衰老的狗狗，若真是流浪在外，又怎么能独自生存下来。佩里被威尔先生带走了，它没有在主人身边等到去汪星的那一刻，这个遗憾真是令人心酸。而更令人心疼的是，在被威尔先生带走时，佩里不愿意离开盆子，否则它就不停地咬狗绳。无奈的威尔先生只好用绳子拉着盆子离开了草地，然后再找人把佩里连同盆子抬进了车里。通过检查得知，佩里将近12岁，除了有痴呆症外，也就没啥大病了。难怪它无论到哪儿都显得“淡定”，因为它已经失去了对周遭一切的正确认知。如果佩里是因为这个原因被抛弃的话，那它的主人做得真是太绝情了。得了痴呆症的狗狗确实需要主人在日常生活中给予它们更细心的照顾，毕竟它们的世界每天都充满了“陌生”，这种感觉很不好。可怜的佩里自然很难再被人收养了，它很有可能会在爱心之家度过余生，这样的结果谈不上好，却也总比流浪好多了。生活中总有那么一些人，觉得“抛弃”狗狗充满了“无奈”。然而再是无奈，总得给狗狗找个好人家，再不济给狗狗送去收容所吧，何必要让它们流浪呢？这不是无奈，这是不负责！生命应被尊重，更何况陪了您多年的狗狗，它们也懂感情，只是不会说而已。

原创记录

1815年，英军司令威灵顿在倫敦举行盛大庆功宴会。待者在每人桌前摆了一碗用于洗手的清水。一位士兵口渴，喝下一口洗手水，贵宾们窍笑不止。有人告诉士兵这水的用处，他很尴尬。威灵顿見情，不动声色地举起洗碗水走近士兵，大声说：女士们，先生们：让我们为这位屡立战功的勇士 干杯！首先将水一饮而尽。全场山呼海应，纷纷举怀，喝下清水。

GenfiⅠity ischarming

风度是有温度的

像一个人 随和又自尊